VITAMINE C

Aujourd'hui, les complexes de vitamines et minéraux sont très appréciés en raison de leur efficacité. Ils se présentent sous forme de compléments nutritionnels dont l'action vise à fournir à l'organisme tous les nutriments nécessaires. Ils sont produits par des sociétés pharmaceutiques modernes dans diverses combinaisons, formes, telles que:
- en comprimés et en capsules;
- en poudre ou sous forme de bonbon;
- sous forme liquide, solution injectable.

Catalogue des préparations à la vitamine C

Nous savons tous qu'il existe de nombreux complexes multivitaminés pour les femmes enceintes, les personnes âgées et les enfants. Mais il y a aussi les mêmes vitamines pour les sportifs professionnels, les personnes activement impliquées dans le sport. La vitamine C est l'un des principaux éléments. Je voudrais examiner plus en détail ses propriétés chimiques et pharmacologiques..

Caractéristiques de la vitamine C

Ce nutriment est spécial en ce qu'il est capable de soutenir le système immunitaire du corps humain dans la lutte contre des maladies d'étiologies diverses, à savoir les infections virales et bactériennes. Nous parlons de grippe, de maux de gorge, de rhumes et d'autres maladies infectieuses, avec l'arrivée des mois d'hiver, ils dérangent souvent. À propos, la fonction de protection n'est pas la seule pour les représentants du groupe C.

Ainsi, cette vitamine est également connue sous le nom d'acide ascorbique. De toutes les substances hydrosolubles disponibles dans le corps humain, c'est l'une des principales. En plus de l'effet positif sur l'immunité, la vitamine C contribue également au fonctionnement normal des os et du tissu conjonctif. Quiconque connaît ne serait-ce qu'un peu la chimie comprendra probablement que les substances solubles dans l'eau n'ont pas la capacité de s'accumuler dans le corps. C'est pourquoi les réserves de vitamine C doivent être constamment reconstituées.

Pour ce faire, vous devez manger les aliments suivants:
- foie de bœuf / porc, reins, glandes surrénales de divers animaux, lait de chèvre / jument, kumis;
- légumes-feuilles, oignons, chou, agrumes, poivrons doux, pommes de terre, aubergines, pêches, groseilles, pommes, melon.

Tout le monde ne sait pas que l'augmentation de la teneur en vitamine C est notée dans les fruits du sorbier, de l'églantier et de l'argousier. Il existe également de nombreuses plantes dont les feuilles peuvent être utilisées comme ingrédients pour la fabrication d'infusions de vitamines. Cela comprend la racine de bardane, l'achillée millefeuille, le fenouil, les aiguilles, les orties, etc..
Compte tenu du fait qu'il est problématique de fournir une nutrition suffisante à votre corps avec des vitamines à l'aide de produits alimentaires ordinaires, de nombreuses personnes préfèrent simplement acheter une préparation pharmacologique contenant le complexe de nutriments nécessaire. Vous pouvez toujours acheter de la vitamine C dans notre boutique en ligne, où elle est proposée sous différentes variantes, combinaisons et formes..

La composition chimique de la vitamine C

Si vous plongez dans la science, vous pouvez apprendre beaucoup de choses intéressantes sur la vitamine qui nous intéresse. Par exemple, au moins le fait que dans la nature, il est représenté par trois types de substances qui se transforment les unes dans les autres. Il:
- ascorbigène - est une forme spéciale d'acide ascorbique, qui est le plus fortement associée aux protéines, aux acides nucléiques;
- acide déhydroascorbique;
- ascorbique.
La seconde est réduite dans la troisième, sous réserve de la présence de substances telles que la cystéine, le glutathion, les flavonoïdes, l'acide thioglycolique. À propos, le processus d'oxydation ne devient possible qu'après le clivage des éléments de liaison de l'ascorbigène.

Il a été scientifiquement établi que la vitamine C assure la formation d'ADN (acide désoxyribonucléique). Ce composé organique, similaire dans ses caractéristiques au glucose, est un puissant antioxydant.
L'acide ascorbique ressemble à une poudre cristalline blanche au goût aigre. Il se dissout facilement dans l'eau et même dans l'alcool. La formule chimique de la vitamine C est la suivante - C6H8O6.

Fonctions des préparations contenant de la vitamine C

En un mot, les propriétés de la substance active ne peuvent pas être décrites, car elles sont nombreuses. La tâche principale de la vitamine C est de renforcer l'immunité, de protéger le corps des attaques bactériennes et virales. En outre, il est capable de fournir des effets anti-inflammatoires et anti-allergiques, accélère la cicatrisation des plaies. Son contenu suffisant a également un effet positif sur le fonctionnement de la glande thyroïde. Plus précisément, la production de nombreuses hormones vitales est stimulée, en particulier celles qui sont anti-stress. Il a également un effet positif sur les processus d'hématopoïèse..

Les médecins prescrivent souvent de la vitamine C aux patients souffrant de relâchement et de saignement des gencives, conséquence d'une carence en vitamines. Il a été prouvé à plusieurs reprises que l'acide ascorbique a des propriétés anticancéreuses, est capable de réduire l'intoxication, qui se produit souvent chez les alcooliques et les toxicomanes. C'est difficile à croire, mais même le processus de vieillissement, cet acide peut ralentir. Lorsqu'il est nécessaire d'exercer un effet de renforcement général sur le corps pour toute maladie, une thérapie vitaminique est prescrite, y compris l'acide ascorbique. Cela réduit le besoin de substances représentatives des groupes B, A et E..

Entre autres, la vitamine C:
- efficace pour combattre le stress;
- capable de stabiliser la psyché;
- c'est la clé pour des gencives saines et des dents fortes;
- stabilise le poids corporel en participant à la synthèse de la carnitine à partir de l'acide aminé lysine.

Les fonctions secondaires de la vitamine C comprennent la libération de fer par les parois intestinales, la bile, après quoi le composant nécessaire est livré au sang. Tout cela contribue à la saturation des plus petites unités structurelles du corps en oxygène..

Si nous parlons d'athlètes, l'utilisation d'une dose quotidienne d'acide ascorbique est recommandée, car elle:
- a des propriétés antioxydantes;
- participe directement aux processus de restauration de tous les tissus corporels, prévient leurs dommages;
- Réduit la fatigue post-entraînement
- participe aux processus de respiration cellulaire, métabolisme des glucides;
- soutient la formation de collagène intracellulaire, nécessaire pour maintenir l'élasticité de la peau, renforcer les tendons, les parois capillaires et les ligaments.

Pour que l'effet de la vitamine C synthétique sur le corps soit aussi positif que possible, vous devez absolument consulter un médecin avant de la prendre, car des effets secondaires sont possibles..

Indications et contre-indications de la vitamine C

Toutes les vitamines ont de nombreuses indications d'utilisation, car elles sont capables d'avoir un effet polyvalent sur le corps humain. Si nous parlons spécifiquement du représentant du groupe C, il s'agit tout d'abord de prévention, de traitement de l'hypo / avitaminose. En hiver, assurer l'apport quotidien en vitamines dans l'organisme réduit le risque de maladies infectieuses.

Une indication directe pour l'admission est:
- une maladie grave de nature infectieuse et allergique, accompagnée de lésions de la peau, des organes internes;
- forme clinique de troubles circulatoires aigus dans le cerveau;
- saignements - nasaux, utérins, pulmonaires, gencives;
- intoxication de nature différente;
- forme aiguë de maladie des rayons;
- conditions douloureuses du système digestif;
- les fractures;
- dystrophie.

Je tiens à noter que la prise de vitamine C est prescrite dans des conditions de stress physique, mental accru, pendant la grossesse / allaitement, le surmenage. Cela inclut également des conditions douloureuses telles qu'un dépôt excessif d'hémosidérine (pigment jaune foncé) dans les tissus, la pigmentation de la peau, la dermatose et d'autres maladies de la peau..

Avec l'utilisation de la vitamine C, vous devez être prudent, car à cause de son excès dans le corps, un mal de tête sévère, des rougeurs sur le visage et une augmentation de la quantité de miction peuvent apparaître. Les signes d'un surdosage peuvent être des coliques aiguës dans le bas de l'abdomen, accompagnées de douleurs. La diarrhée est susceptible de survenir, mais dans la plupart des cas, elle est légère et n'entraîne pas de déshydratation. Des vomissements fréquents peuvent également indiquer un excès d'acide ascorbique..

Quant aux contre-indications à la prise de médicaments à forte teneur en vitamine décrite, elles sont:
- hypersensibilité au principal ingrédient actif;
- Diabète;
- déficit en enzyme cytosolique (glucose-6-phosphate déshydrogénase);
- maladie polysystémique héréditaire, se manifestant par l'absorption active du fer dans le tractus gastro-intestinal, son accumulation ultérieure dans les organes internes;
- hémoglobinopathie d'origine héréditaire;
- anémie sidéroblastique;
- maladie de lithiase urinaire;
- néphropathie oxalate (lésions rénales causées par des troubles métaboliques);
- oxalose.

Pour que la prise de préparations à base de vitamine C donne des résultats positifs, vous devez connaître les besoins quotidiens du corps. Cet indicateur dépend d'un certain nombre de facteurs, à savoir l'âge, le sexe, le travail effectué, les conditions climatiques, la présence / absence de mauvaises habitudes. Seul un médecin peut comparer tout cela et prescrire la posologie requise, vous devez donc tout d'abord le contacter pour obtenir des conseils..

Il est intéressant de savoir que plus le corps humain est jeune, mieux il assimile la vitamine C. On peut en conclure que le besoin en est beaucoup plus élevé chez les personnes âgées. Cet indicateur augmente même dans des conditions de conditions douloureuses, de stress, de fièvre, d'effets toxiques. Les scientifiques ont constaté que le taux moyen pondéré, en tenant compte des besoins physiologiques, est de 60 à 100 mg par jour.

Prix ​​de la vitamine C et comment acheter

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En parcourant le catalogue, vous remarquerez qu'il y a un prix pour chaque article du produit. Il est pertinent et, surtout, adéquat. Cet indicateur dépend de la forme de libération du médicament, de sa quantité, de sa composition et pas seulement.
Choisissez un médicament non seulement pour le prix, il ne sera pas superflu de lire la description détaillée.

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Il y a aussi un choix en termes de livraison. Il peut s'agir d'un service d'auto-ramassage, de courrier national ou de messagerie. N'oubliez pas que les coûts totaux dépendent de l'option choisie..

Je voudrais répéter qu'avant d'acheter, et encore plus avant de prendre un médicament enrichi, vous devez consulter un médecin et lire les instructions en détail. Soyez également prudent avec la combinaison d'acide ascorbique et d'autres médicaments. Par exemple, combiner l'apport en vitamine C avec de l'aspirine, que nous utilisons souvent pour éliminer les maux de tête, l'hyperthermie, peut provoquer une irritation de la muqueuse gastrique. Cela peut provoquer la formation d'ulcères. Lorsque vous consommez de la gomme avec l'ajout d'acide ascorbique, n'oubliez pas que cela peut endommager l'émail des dents.

De manière générale, si vous suivez les règles de dosage et d'administration du médicament, rien de terrible ne se produira, votre santé ne sera pas affectée et la vitamine C n'en bénéficiera que. Vous n'avez pas à vous soucier de la qualité des produits proposés dans la boutique en ligne. Nous garantissons des prix adéquats et une livraison rapide de la commande.

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Vitamine C (acide ascorbique)

Caractéristiques générales de la vitamine C (acide ascorbique)

À Édimbourg au 18ème siècle, un étudiant en médecine a découvert que les agrumes guérissaient efficacement le scorbut. Ce n'est que 2 siècles plus tard qu'il a été découvert que la substance traitant une maladie douloureuse est l'acide ascorbique ou la vitamine C. Il n'a été possible de le synthétiser qu'en 1928 à partir de jus de citron.

La vitamine C (acide ascorbique) est une vitamine hydrosoluble. La vitamine C est importante pour la croissance et la réparation des cellules tissulaires, des gencives, des vaisseaux sanguins, des os et des dents, favorise l'absorption du fer par le corps et accélère la récupération (calorisant). Son utilité et sa valeur sont très importantes pour se protéger contre les infections. Il agit comme un stimulant pour déclencher les processus immunitaires.

Désigné comme additif alimentaire E300.

Propriétés physiques et chimiques de la vitamine C

L'acide ascorbique est un composé organique lié au glucose sous la forme d'une poudre cristalline blanche au goût acide. Remplit les fonctions biologiques d'un agent réducteur et d'une coenzyme de certains processus métaboliques, est un antioxydant.

La vitamine C est facilement détruite par le traitement thermique des aliments, de la lumière et du smog.

Une perte de vitamine C peut survenir en raison d'une mauvaise manipulation des aliments et d'un stockage prolongé des aliments finis. La conservation de la vitamine C est assurée par une transformation culinaire appropriée des légumes et des fruits. Les légumes ne doivent pas être laissés pelés et coupés à l'air pendant une longue période; lors de la cuisson, ils doivent être placés dans de l'eau bouillante immédiatement après le nettoyage. Les légumes surgelés doivent être trempés dans de l'eau bouillante car une décongélation lente augmente la perte de vitamine C.

Sources alimentaires de vitamine C

Vous pouvez également acheter de la vitamine C dans le magasin sous forme de comprimés..

Besoin quotidien en vitamine C

Les besoins humains quotidiens en vitamine C dépendent de plusieurs raisons: âge, sexe, grossesse, conditions climatiques, mauvaises habitudes. Apport quotidien moyen de vitamine C - 70-100 mg.

Les fumeurs et les personnes âgées ont un besoin accru de vitamine C (une cigarette fumée détruit 25 mg C).

Les propriétés bénéfiques de la vitamine C

L'acide ascorbique est un puissant antioxydant. La vitamine C renforce le système immunitaire humain, ainsi que le protège des virus et des bactéries, accélère le processus de cicatrisation des plaies, affecte la synthèse d'un certain nombre d'hormones, régule l'hématopoïèse et normalise la perméabilité capillaire, participe à la synthèse de la protéine de collagène, nécessaire à la croissance des cellules tissulaires et osseuses et le cartilage du corps, régule le métabolisme, élimine les toxines, améliore la sécrétion de bile, restaure la fonction exocrine du pancréas et de la glande thyroïde.

La vitamine C ralentit le processus de vieillissement, réduit l'intoxication du corps chez les alcooliques et les toxicomanes.

L'acide ascorbique est utilisé comme tonique général pour diverses maladies.

Propriétés nocives de la vitamine C

En soi, la vitamine C est sans danger. Mais lors de l'utilisation d'acide ascorbique en grande quantité, une réaction allergique sous forme de démangeaisons et une petite éruption cutanée sur la peau peuvent se développer. Pour les personnes souffrant de problèmes d'estomac, comme la gastrite ou les ulcères, de grandes quantités de cette vitamine peuvent entraîner un certain nombre de complications. Un surdosage peut causer des maux d'estomac, des douleurs abdominales, de la diarrhée ou des crampes.

Digestibilité de la vitamine C

La vitamine C est mieux absorbée lorsqu'elle est combinée avec du calcium et du magnésium.

Carence en vitamine C dans le corps

Avec l'hypovitaminose (carence) C, les symptômes suivants apparaissent: faiblesse cardiaque, fatigue, essoufflement et résistance réduite à diverses maladies (calorizateur). Les processus d'ossification sont retardés dans l'enfance.

Avec un manque aigu de vitamine C, le scorbut se développe.

Le scorbut se caractérise par: gonflement et saignement des gencives, relâchement et perte des dents, rhumes fréquents, varices, hémorroïdes, surpoids, fatigue, irritabilité, mauvaise concentration, dépression, insomnie, formation précoce de rides, perte de cheveux, vision trouble, hémorragies dans les muscles, la peau, les articulations.

Excès de vitamine C dans le corps

La vitamine C est considérée comme sûre même en grande quantité, car le corps élimine facilement les résidus de vitamines inutilisés.

Cependant, une consommation excessive de vitamine C peut entraîner:

  • la diarrhée;
  • la nausée;
  • vomissement;
  • brûlures d'estomac;
  • ballonnements et crampes;
  • mal de crâne;
  • insomnie;
  • calculs dans les reins.

L'utilisation de la vitamine C en cosmétologie

La vitamine C est largement utilisée dans les préparations cosmétiques pour ralentir le vieillissement, guérir et restaurer les fonctions protectrices de la peau, aide à restaurer l'hydratation et l'élasticité de la peau après une exposition au soleil.

Interaction de la vitamine C (acide ascorbique) avec d'autres substances

Les propriétés curatives de la vitamine C sont considérablement améliorées lorsqu'elle est utilisée avec les vitamines A et E.

La vitamine C réduit le besoin en vitamines B1, B2, B9, A, E, acide pantothénique.

L'acide ascorbique ne doit pas être consommé en association avec des médicaments contenant de grandes quantités de fer, de caféine, de vitamine B12, d'acide folique.

Pour plus d'informations sur la vitamine C, voir le clip vidéo «Chimie organique. Vitamine C"

Acide ascorbique

Contenu

  • Formule structurelle
  • Nom latin de la substance Acide ascorbique
  • Groupe pharmacologique de la substance Acide ascorbique
  • Caractéristiques de la substance Acide ascorbique
  • Pharmacologie
  • Application de la substance Acide ascorbique
  • Contre-indications
  • Restrictions d'utilisation
  • Application pendant la grossesse et l'allaitement
  • Effets secondaires de la substance Acide ascorbique
  • Interaction
  • Surdosage
  • Voie d'administration
  • Précautions pour la substance Acide ascorbique
  • Interaction avec d'autres ingrédients actifs
  • Appellations commerciales

Formule structurelle

Nom russe

Nom latin de la substance Acide ascorbique

Nom chimique

Formule brute

Groupe pharmacologique de la substance Acide ascorbique

  • Vitamines et produits apparentés aux vitamines

Classification nosologique (CIM-10)

  • B15 Hépatite A aiguë
  • B83.9 Helminthiase, sans précision
  • B99 Autres maladies infectieuses
  • D68.9 Trouble de la coagulation non spécifié
  • D69.9 État hémorragique, sans précision
  • D74.9 Méthémoglobinémie, sans précision
  • E54 Carence en acide ascorbique [vitamine C]
  • E83.1 Troubles du métabolisme du fer
  • F05.9 Delirium, sans précision
  • F10.4 Symptômes de sevrage avec délire
  • G71.0 Dystrophie musculaire
  • I61 Hémorragie intracérébrale
  • I999 * Diagnostic des maladies du système circulatoire
  • Ulcère gastrique K25
  • Ulcère duodénal K26
  • K31.8.1 * Achille de l'estomac
  • K52 Autres gastro-entérites et colites non infectieuses
  • K73.9 Hépatite chronique, sans précision
  • K74.6 Cirrhose hépatique autre et non spécifiée
  • K81.9 Cholécystite, sans précision
  • L40.9 Psoriasis, sans précision
  • L53.9 Affection érythémateuse, sans précision
  • L81.4 Autre hyperpigmentation de la mélanine
  • L98.4 Ulcère cutané chronique, non classé ailleurs
  • N76 Autres maladies inflammatoires du vagin et de la vulve
  • N93.9 Saignements utérins et vaginaux anormaux, sans précision
  • O26.9 Affection associée à la grossesse, sans précision
  • Épistaxis R04.0
  • R04.8.0 * Hémorragie pulmonaire
  • T14.2 Fracture de la région d'un corps non spécifié
  • T30 Brûlures thermiques et chimiques, sans précision
  • T45.4 Empoisonnement par le fer et ses composés
  • T66 Effets des rayonnements non spécifiés
  • T80.9 Complication de la perfusion, de la transfusion et de l'injection de traitement, sans précision
  • Z39.1 Soins et examen d'une mère qui allaite
  • Période de convalescence Z54

Code CAS

Caractéristiques de la substance Acide ascorbique

Remède vitaminé (vitamine C). L'acide ascorbique est une poudre cristalline blanche au goût acide. Dissolvons facilement dans l'eau (1: 3,5), dissolvons lentement dans l'éthanol (1:30), l'alcool absolu (1:50), la glycérine (1: 100), le propylène glycol (1:20). Solubilité dans l'eau: 80,0% à 100 ° C; 40,0% à 45 ° C Pratiquement insoluble dans l'éther, le benzène, le chloroforme, l'éther de pétrole, les huiles, les graisses. Il s'assombrit progressivement sous l'influence de l'air et de la lumière. Sous forme sèche, il est stable à l'air, les solutions aqueuses à l'air s'oxydent rapidement. Poids moléculaire 176,13.

Ascorbate de sodium - petits cristaux, librement solubles dans l'eau: 62 g / 100 ml à 25 ° C, 78 g / 100 ml à 75 ° C.

La plupart des primates (y compris les humains), les cobayes, certains oiseaux, les poissons ne peuvent pas synthétiser la vitamine C.Dans le corps humain, l'apport nécessaire est reconstitué par ingestion.

À des fins médicales, l'acide ascorbique est obtenu par synthèse.

Pharmacologie

Possède des propriétés antioxydantes prononcées. Régule le transport de H + dans de nombreuses réactions biochimiques, améliore l'utilisation du glucose dans le cycle de l'acide tricarboxylique, participe à la formation d'acide tétrahydrofolique et à la régénération tissulaire, à la synthèse des hormones stéroïdes, au collagène, au procollagène, à la carnitine et à l'hydroxylation de la sérotonine. Maintient l'état colloïdal de la substance intercellulaire et la perméabilité capillaire normale (inhibe la hyaluronidase). Il active les enzymes protéolytiques, participe à l'échange d'acides aminés aromatiques, de pigments et de cholestérol, favorise l'accumulation de glycogène dans le foie. En activant les enzymes respiratoires du foie, il améliore ses fonctions de détoxification et de formation de protéines, augmente la synthèse de la prothrombine. Améliore la sécrétion de bile, restaure la fonction exocrine du pancréas et la fonction endocrinienne - thyroïdienne. Régule les réactions immunologiques (active la synthèse des anticorps, composant C3 du complément, interféron), favorise la phagocytose, augmente la résistance du corps aux infections. Il a des effets anti-inflammatoires et anti-allergiques. Il inhibe la libération et accélère la dégradation de l'histamine, inhibe la formation de PG et d'autres médiateurs de l'inflammation et de l'anaphylaxie. Réduit le besoin de vitamines B1, DANS2, A, E, acide folique, acide pantothénique. Le manque d'acide ascorbique conduit au développement d'une hypovitaminose, dans les cas graves - carence en vitamines (scorbut, scorbut).

Absorbé dans l'intestin grêle (duodénum, ​​en partie dans l'iléon). Avec une augmentation de la dose à 200 mg, jusqu'à 70% sont absorbés; avec une nouvelle augmentation de la dose, l'absorption diminue (50–20%). Pathologie du tractus gastro-intestinal (ulcère, constipation, diarrhée), invasion helminthique, giardiase, utilisation de jus de fruits et de légumes frais, boissons alcalines - réduisent l'utilisation de l'ascorbate dans l'intestin. Cmax après administration orale, le taux de liaison aux protéines plasmatiques est faible (environ 25%). Il pénètre facilement dans les leucocytes, les plaquettes, puis dans tous les tissus; les concentrations les plus élevées se trouvent dans le tissu glandulaire. Il se dépose dans le lobe postérieur de la glande pituitaire, le cortex surrénalien, l'épithélium oculaire, les cellules interstitielles des glandes spermatiques, les ovaires, le foie, le cerveau, la rate, le pancréas, les poumons, les reins, la paroi intestinale, le cœur, les muscles, la glande thyroïde. Passe à travers le placenta. Il est métabolisé, principalement dans le foie, en acide désoxyascorbique et ensuite en acides oxaloacétique et dicétogulonique. L'ascorbate et les métabolites inchangés sont excrétés dans l'urine, les matières fécales, la sueur et le lait maternel. Il est excrété pendant l'hémodialyse.

À des doses élevées, lorsque la concentration plasmatique atteint plus de 1,4 mg / dL, l'excrétion est fortement augmentée et une augmentation de l'excrétion peut persister après l'arrêt du traitement. Fumer et consommer de l'alcool éthylique accélère la destruction (conversion en métabolites inactifs), réduisant considérablement les réserves corporelles.

Lorsqu'il est utilisé sous forme de comprimés vaginaux, l'acide ascorbique abaisse le pH du vagin en inhibant la croissance bactérienne et aide à restaurer et à maintenir le pH et la microflore vaginaux normaux (Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus gasseri). Ainsi, avec une diminution du pH du vagin pendant plusieurs jours, une suppression prononcée de la croissance des bactéries anaérobies se produit, ainsi que la restauration de la flore normale..

Application de la substance Acide ascorbique

Hypovitaminose C, diathèse hémorragique, capillarotoxicose, accident vasculaire cérébral hémorragique, saignement (y compris nasal, pulmonaire, utérin), maladies infectieuses, méthémoglobinémie idiopathique, intoxication, incl. intoxication chronique aux préparations à base de fer, délire alcoolique et infectieux, irradiation aiguë, complications post-transfusionnelles, maladies du foie (maladie de Botkin, hépatite chronique et cirrhose), maladies gastro-intestinales (achilia, ulcère gastroduodénal, en particulier après saignement, entérite, colite), helminthiase, cholécystite, insuffisance surrénalienne (maladie d'Addison), cicatrisation lente des plaies, ulcères, brûlures, fractures osseuses, dystrophie, surcharge physique et mentale, période de convalescence après des maladies, grossesse (en particulier fœtus multiples, sur fond de nicotine ou de toxicomanie), lactation, hémosidérose, mélasma, érythrodermie, psoriasis, dermatoses chroniques courantes. En pratique de laboratoire - pour le marquage des érythrocytes (avec le chromate de sodium 51 Cr).

Pilules vaginales - vaginite chronique ou récurrente causée par une flore anaérobie (due à un pH vaginal modifié); normalisation de la microflore perturbée du vagin.

Contre-indications

Hypersensibilité, thrombophlébite, tendance à la thrombose, candidose vulvo-vaginale (pour les comprimés vaginaux).

Restrictions d'utilisation

Diabète sucré, déficit en glucose-6-phosphate déshydrogénase, hémochromatose, anémie sidéroblastique, thalassémie, hyperoxalurie, oxalose, lithiase urinaire.

Application pendant la grossesse et l'allaitement

Le besoin quotidien minimum en acide ascorbique au cours des trimestres II - III de la grossesse est d'environ 60 mg. Il faut garder à l'esprit que le fœtus peut s'adapter à des doses élevées d'acide ascorbique prises par une femme enceinte, puis que le nouveau-né peut développer un syndrome de sevrage. Il a été rapporté que le traitement par des doses élevées de vitamine C prises pendant la grossesse est associé au risque de développer un scorbut chez les nouveau-nés, avec une administration intraveineuse à fortes doses - la menace d'interruption de grossesse due à l'œstrogénèse (effets non tératogènes).

Le besoin quotidien minimum pendant la lactation est de 80 mg. Le régime alimentaire d'une mère contenant des quantités adéquates d'acide ascorbique est suffisant pour prévenir une carence chez un nourrisson. Théoriquement, il existe un danger pour l'enfant lorsque la mère utilise de fortes doses d'acide ascorbique (il est recommandé à la mère qui allaite de ne pas dépasser les besoins quotidiens en acide ascorbique).

Pour les formes d'injection. Aucune étude sur la reproduction animale n'a été menée avec des injections d'acide ascorbique. On ne sait pas si la vitamine C, lorsqu'elle est injectée à des femmes enceintes, peut avoir des effets embryotoxiques ou altérer la fertilité. Les formes injectables ne peuvent être prescrites pendant la grossesse qu'en cas d'absolue nécessité..

Catégorie d'action FDA sur le fœtus - C (pour injection).

Effets secondaires de la substance Acide ascorbique

Du côté du système cardiovasculaire et du sang (hématopoïèse, hémostase): thrombocytose, hyperprothrombinémie, érythropénie, leucocytose neutrophile.

Du côté du système nerveux et des organes sensoriels: avec une injection intraveineuse trop rapide - vertiges, faiblesse.

Au niveau du tractus gastro-intestinal: en cas de prise orale - irritation de la muqueuse gastro-intestinale (nausées, vomissements, diarrhée), diarrhée (lors de la prise de doses supérieures à 1 g / jour), lésion de l'émail dentaire (avec utilisation intensive de comprimés à croquer ou résorption de formes orales).

Du côté du métabolisme: troubles métaboliques, inhibition de la synthèse du glycogène, formation excessive de corticostéroïdes, rétention de sodium et d'eau, hypokaliémie.

Du système génito-urinaire: une augmentation du débit urinaire, des lésions de l'appareil glomérulaire des reins, la formation de calculs urinaires d'oxalate (surtout avec une utilisation prolongée à des doses supérieures à 1 g / jour).

Réactions allergiques: éruption cutanée, rougeur de la peau.

Autres: douleur au site d'injection (avec injection intramusculaire). Pour les comprimés vaginaux: réactions locales - brûlures ou démangeaisons dans le vagin, augmentation des écoulements muqueux, hyperémie, gonflement de la vulve.

Interaction

Augmente la concentration sanguine de salicylates (augmente le risque de cristallurie), d'éthinylestradiol, de benzylpénicilline et de tétracyclines, réduit les contraceptifs oraux. L'acide acétylsalicylique, les contraceptifs oraux, les jus de fruits frais et les boissons alcalines réduisent l'absorption et l'absorption. Augmente l'activité de la norépinéphrine. Réduit l'effet anticoagulant de la coumarine et des dérivés de l'héparine. Améliore l'absorption intestinale des préparations de fer (en convertissant le fer ferrique en bivalent). Avec une utilisation simultanée avec la déféroxamine, une augmentation de la toxicité tissulaire du fer est possible, incl. cardiotoxicité et développement d'une insuffisance cardiaque. Augmente la clairance totale de l'alcool éthylique. Peut affecter l'efficacité du disulfirame dans le traitement de l'alcoolisme chronique. Les médicaments à base de quinoléine, le chlorure de calcium, les salicylates, les corticostéroïdes, en cas d'utilisation prolongée, épuisent les réserves de vitamine C.Une solution d'acide ascorbique mélangée dans une seringue entre en interaction chimique avec de nombreux médicaments.

Surdosage

Symptômes: lors de l'utilisation à long terme de fortes doses (plus de 1 g) - maux de tête, augmentation de l'excitabilité du système nerveux central, insomnie, nausées, vomissements, diarrhée, gastrite hyperacide, ulcération de la muqueuse gastro-intestinale, inhibition de la fonction de l'appareil insulaire du pancréas (hyperglycémie, glucosurie), hyperoxalurie, néphrolithiase (oxalate de calcium), lésion de l'appareil glomérulaire des reins, pollakiurie modérée (lors de la prise d'une dose supérieure à 600 mg / jour).

Diminution de la perméabilité capillaire (détérioration possible du trophisme tissulaire, augmentation de la pression artérielle, hypercoagulation, développement de microangiopathies).

Avec administration intraveineuse à fortes doses - menace d'interruption de grossesse (due à une œstrogénémie), hémolyse des érythrocytes.

Voie d'administration

À l'intérieur, i / m, i / v, intravaginal.

Précautions pour la substance Acide ascorbique

Lors de la prescription de solutions intraveineuses, leur introduction doit être évitée trop rapidement. Pendant le traitement à long terme, il est nécessaire de surveiller la fonction rénale, la pression artérielle et les niveaux de glucose (en particulier lorsque des doses élevées sont prescrites). Avec une extrême prudence, des doses élevées sont prescrites aux patients atteints de lithiase urinaire, de diabète sucré, d'une tendance à la thrombose, recevant un traitement anticoagulant et suivant un régime sans sel.

L'acide ascorbique, en tant qu'agent réducteur, peut fausser les résultats de divers tests de laboratoire (glycémie, bilirubine, activité des transaminases, LDH, glucose urinaire, y compris provoquer des résultats de tests sanguins occultes fécaux faux négatifs).

Lorsqu'il est utilisé sous forme de comprimés vaginaux, l'acide ascorbique n'inhibe pas la croissance de la flore fongique du vagin. Des symptômes tels que des brûlures et des démangeaisons peuvent être dus à la présence d'une infection fongique asymptomatique concomitante, par conséquent, avec ces symptômes, une analyse doit être effectuée pour exclure une infection fongique. Les interruptions de l'utilisation des comprimés vaginaux en raison de saignements inter-cycles ou menstruels ne sont pas nécessaires.

Vitamine C

L'acide ascorbique, la vitamine C (en latin scorbutus - scorbut) est un élixir de vie apprécié sur tous les continents. Tout le monde a entendu dire que la vitamine C évite les rhumes, par conséquent, en hiver, tout le monde dépend fortement des mandarines, des oranges et achète des acides ascorbiques sucrés dans les pharmacies et les supermarchés. Pourquoi cette substance est-elle si célèbre?

Les scientifiques ont deviné l'existence d'une vitamine prête à résister au scorbut au milieu du XIXe siècle. Il y avait une règle tacite parmi les marins et les médecins: diluer le régime habituel avec des pommes de terre, des agrumes et des fruits. Grâce à une quantité suffisante de substance, le corps protège contre les infections virales, le système immunitaire combat seul les virus et les infections.

Plusieurs décennies plus tard, le chercheur Zelva a commencé à étudier la composition de la vitamine C et a rapidement réussi à extraire l'acide ascorbique du jus de citron fraîchement pressé. Cependant, dans les années 1920, la base matérielle et technique ne permettait plus de progresser dans les études. Après un certain temps, Albert Georgie et Charles King ont pu déchiffrer la formule chimique de la substance et ont développé une synthèse artificielle. Depuis, des centaines de scientifiques ont consacré des travaux à l'étude des caractéristiques de la vitamine C. De nos jours, la substance est régulièrement utilisée en médecine et dans l'industrie de la beauté..

  • Concept d'acide ascorbique
  • Fonctions dans le corps
  • Sources de vitamine C
  • L'acide ascorbique comme médicament
  • Tarif journalier pour une personne
  • Carence en vitamine C et ses symptômes
  • Excès d'acide ascorbique dans le corps humain
  • La vitamine C en médecine
  • Application en cosmétologie
  • Mythes sur la vitamine C

Après la découverte de l'ascorbine, son utilisation dans les pays européens a atteint des niveaux records. Le gouvernement a recommandé que les résidents utilisent l'élément trois fois par jour, sans savoir à quoi sert le nouvel élément. Bientôt, les établissements médicaux ont été bombardés de plaintes d'hypervitaminose d'acide ascorbique, dont les symptômes mettent la vie en danger. En Allemagne et en Norvège, des restrictions ont été imposées à la production, à la publicité et à la vente de vitamine C, ce qui a permis de stabiliser la situation. Les gens se méfiaient d'une substance qui était récemment considérée comme un remède miracle pour toutes les maladies.

Les restrictions sur l'acide ascorbique persistent à ce jour. En outre, en 2005, la Cour européenne a ordonné aux fabricants de remplacer les mots «guérit, prolonge» par «promeut, protège» dans les instructions du médicament. Les médecins s'engagent à ajuster la posologie de l'élément pour éviter les complications indésirables.

Malgré la présence de contre-indications, de recommandations, le rôle biologique de la vitamine C dans la fonctionnalité du corps est énorme. Le régime alimentaire doit être soigneusement surveillé pour garantir l'apport d'une quantité suffisante de la substance avec des aliments et des vitamines.

Concept d'acide ascorbique

La formule chimique de l'acide ascorbique est C6H8O6. La poudre n'est pas différente des autres vitamines: soluble dans l'eau, résistante aux graisses, goût acidulé, mais inodore. S'il n'est pas stocké correctement, il se décompose et ressemble à une poudre dans sa structure..

À quelle température la vitamine C est-elle détruite? Le processus destructeur commence à 60 degrés et se désintègre en particules à 100 degrés.

Les chimistes ont prouvé que les molécules de vitamines ont une composition similaire à celle du sucre cristallin, mais il existe encore des différences significatives. Une vitamine C artificiellement dérivée est apparue dans l'industrie alimentaire, qui est immédiatement devenue un complément alimentaire populaire sous le numéro E315. L'additif n'a pas les mêmes propriétés bénéfiques que l'original, bien qu'il coûte beaucoup moins cher.

Fonctions dans le corps

Le rôle principal de l'acide ascorbique dans le corps humain est la lutte contre les radicaux et les propriétés antioxydantes. L'élément est l'antioxydant le plus puissant, car il protège les organes internes et les tissus des dommages éventuels, du développement du cancer.

À quoi sert la vitamine C? Avec sa participation, des processus redox ont lieu dans le corps, la synthèse des protéines est effectuée et les tissus conjonctifs sont renforcés. La vitamine C accélère la guérison des plaies, des cicatrices et affecte positivement la régénération de l'épithélium.

Il est important que les athlètes prennent régulièrement des complexes de vitamines et de minéraux contenant de «l'acide ascorbique», car la substance normalise les processus énergétiques et augmente l'endurance. La synthèse des hormones stéroïdes, l'échange d'acide folique, de métaux naturels n'est pas complet sans vitamine C.En musculation, la substance est respectée pour son rôle dans la prise de masse musculaire, puisque le niveau d'assimilation et de traitement des protéines en dépend.

La valeur de l'acide ascorbique pour le corps ne peut être estimée. La vitamine renforce les vaisseaux sanguins, augmente le niveau de perméabilité des éléments à travers leurs parois. Le médicament est prescrit pour les réactions allergiques, car le sang en grande quantité cesse de s'accumuler dans les zones à problèmes du corps. En présence de vitamine C dans le corps en quantité requise, les processus inflammatoires se déroulent sous une forme allégée.

La principale raison du développement de maladies cardiovasculaires est considérée comme une augmentation de la quantité de cholestérol dans le corps. L'acide ascorbique normalise le processus de synthèse et de métabolisme, par conséquent le cholestérol oxydé ne se dépose pas sur les parois des vaisseaux sanguins. La prévention de ces phénomènes aidera à éviter l'athérosclérose, dont souffrent même les jeunes aujourd'hui..

L'absorption du calcium et du fer grâce à la vitamine C est doublée, le sang est pourvu d'un facteur anti-anémique, le système nerveux et les articulations absorbent mieux le calcium. Les avantages de la substance sont confirmés par la recherche: une amélioration de l'absorption du calcium s'est produite même chez les personnes âgées, lorsque tous les processus ralentissent plusieurs fois.

L'immunité fonctionne à pleine puissance en présence de trois vitamines principales: A, C, E. L'acide ascorbique est responsable de la fonctionnalité des cellules protectrices, avec une quantité suffisante de celui-ci, l'immunité résiste aux virus, bactéries, parasites.

L'oncologie est considérée comme le fléau du 21e siècle, les statistiques montrent que le nombre de cas de cancer augmente sans cesse. Les oncologues disent qu'avec un niveau normal de vitamine C dans le corps, une lutte naturelle contre les cellules cancéreuses se produit. Cependant, si le corps développe un surplus d'ascorbine, les cellules cancéreuses en mutation deviennent plus résistantes, même la radiothérapie ne les prend pas..

Il est possible de ralentir le développement d'une tumeur cancéreuse en introduisant une substance directement dans une formation maligne. Les scientifiques mènent toujours des études cliniques pour confirmer cette théorie. Dans tous les cas, il est conseillé aux patients cancéreux de maintenir la vitamine C au niveau approprié..

L'acide ascorbique libère le foie de l'influence des toxines, élimine le cuivre, les substances radioactives, le mercure, le plomb. Pour la prévention du développement de maladies du tractus gastro-intestinal, l'ascorbine est devenue un outil indispensable. En contrôlant le niveau de la substance dans le corps, il y a une chance d'éviter les néoplasmes oncologiques dans le côlon et la vessie.

L'acide normalise la fonctionnalité du système nerveux, le corps développe une résistance au stress et la force de résister aux agents pathogènes apparaît. De plus, le travail des glandes surrénales est nivelé, la bonne quantité d'hormones est produite, responsables de la lutte contre le stress. Ce n'est pas tout ce dont l'acide ascorbique est responsable..

Il est impossible de donner une évaluation objective de l'effet de la fonction de la vitamine C. Au XXIe siècle, la science ne connaît pas toutes les propriétés dont la matière est riche. Ne sous-estimez pas le contrôle du niveau d'acide ascorbique dans le corps, car son manque devient la cause du développement de maladies chroniques..

Sources de vitamine C

Le corps, en raison de ses caractéristiques, n'accumule pas d'acide ascorbique, vous devez donc surveiller attentivement sa consommation. Le régime alimentaire quotidien ne contient souvent pas d'aliments riches en vitamine C. La quantité de substance doit être reconstituée sous une forme médicinale. La vitamine naturelle est soluble dans l'eau et facilement traitable par la chaleur, ce qui détruit ses propriétés chimiques bénéfiques. Quels produits contiennent?

Les principales sources de la substance:

  • kiwi;
  • rose musquée;
  • Poivron;
  • melon;
  • cassis;
  • oignon;
  • tomates;
  • des oranges;
  • pommes;
  • pêche;
  • kaki;
  • Sorbier des oiseleurs;
  • pomme de terre au four;
  • chou;
  • herbes à feuilles.

Auparavant, les oranges et les mandarines étaient considérées comme les principaux fruits les plus riches en vitamines. Après un certain temps, les scientifiques ont prouvé que ce n'était pas le cas, et rien ne peut se comparer à l'églantier, aux poivrons et au kiwi en termes de capacité de substance..

Parmi les produits d'origine animale, la vitamine C se trouve uniquement dans le foie, les glandes surrénales et les reins.

Des herbes contenant de l'acide ascorbique sont ajoutées pendant la cuisson à n'importe quel plat:

  • menthe;
  • ortie;
  • L'avoine;
  • persil;
  • banane plantain;
  • feuilles de framboises;
  • oseille.

Ces produits sont faciles à digérer, comme en témoignent plus d'un tableau de calories. Les personnes qui adhèrent à un régime n'ont pas à se soucier du niveau de vitamines, car leur alimentation se compose d'aliments sains dont la teneur en calories ne nuira pas à l'alimentation.

Il n'y a pas de directives sur l'absorption de la vitamine C. Pour assimiler autant d'acide ascorbique que possible, suivez ces règles:

  1. Les légumes et les fruits sont pelés et tranchés juste avant de manger.
  2. Pendant la cuisson, les légumes sont placés uniquement dans de l'eau bouillie afin que la vitamine organique ne se dissolve pas dans l'eau pendant le chauffage..
  3. Les légumes cuits ne doivent pas être laissés dans le bouillon, car tout est mis sous forme liquide et les fruits deviennent inutiles..
  4. Les salades de légumes frais sont salées et assaisonnées de sauces uniquement avant de servir..

La consommation de vitamine C se produit instantanément après son entrée dans le corps, veillez à la consommation uniforme de vitamine tout au long de la journée.

Il est conseillé de diviser la dose quotidienne en trois portions égales, ainsi, la concentration de la substance dans le corps est constamment maintenue. Après avoir appris ce que contient le plus d'acide ascorbique, essayez de bien cuire et de manger des aliments avec une source accrue de la substance..

L'acide ascorbique comme médicament

S'il y a un manque de vitamine dans le corps, il est recommandé de reconstituer l'approvisionnement en médicaments. Formulaire de décharge:

  • dragée;
  • en comprimés;
  • en ampoules;
  • en poudre.

La forme de la demande est déterminée par le médecin traitant, en fonction de la nature de la maladie. Les instructions d'utilisation préviennent des effets secondaires possibles si la posologie est incorrecte.

Dragee «acide ascorbique» est prescrit pour les enfants, car ils ressemblent à des bonbons, pas à des médicaments. Les comprimés effervescents sont populaires auprès des athlètes professionnels. Un comprimé, dilué dans un verre d'eau, reconstitue les réserves de vitamines et revigore avant un entraînement épuisant. La poudre est disponible en sachets.

Une solution injectable est fabriquée en ampoules. Une ampoule contient 50, 100 mg, ce qui vous permet d'entrer la dose requise du médicament à la fois.

Le surdosage affecte négativement l'estomac et le tube digestif. Les femmes enceintes sont à risque, car le métabolisme entre la mère et le fœtus est perturbé. En conséquence, l'enfant développe des allergies et la mère aura des problèmes avec le tractus gastro-intestinal..

Tarif journalier pour une personne

Les scientifiques ne sont pas parvenus à un consensus concernant l'apport quotidien en vitamine C pour le corps humain. Une option courante pour un adulte moyen est de 60 à 80 milligrammes de substance par jour..

Les bébés sont autorisés à consommer jusqu'à 40 mg d'acide ascorbique, pour les enfants de cinq ans - 45 mg, à quatorze ans, le taux quotidien passe à 50 mg.

L'Organisation mondiale de la santé recommande d'utiliser une méthode de calcul différente: 2,5 mg de substance par kilogramme de poids corporel. Un homme pesant 90 kg par jour devrait recevoir 225 mg de vitamine C par jour. Pour reconstituer le niveau d'acide ascorbique à des fins médicinales, les médecins triplent la dose recommandée..

Certaines catégories sont conseillées d'augmenter la dose standard car le corps n'a pas assez de vitamine C moyenne dans le corps. Ces catégories comprennent:

  1. Femmes enceintes - 75 mg Si vous avez une question, les femmes enceintes peuvent-elles prendre de la vitamine C? Consulter une clinique prénatale pour ne pas se soucier de la santé du bébé Lors de la planification d'une grossesse, le taux d'ascorbine dans le corps est important pour les hommes et les femmes. La norme quotidienne ne dépasse pas 100 mg.
  2. Mères qui allaitent - 90 mg.
  3. Fumeurs - 120 mg.
  4. Alcooliques - 120 mg L'alcool et la nicotine accélèrent la dégradation de la vitamine C, ce qui provoque la formation d'une carence en substance dans le corps.
  5. Personnes en situation de stress constant.
  6. Personnes vivant dans des zones à écologie défavorable: émissions des usines, gaz d'échappement, eau potable non traitée, etc. Dès que des substances nocives pénètrent dans l'organisme, de l'acide ascorbique est consommé pour leur élimination. Le besoin de vitamines augmente.
  7. Résidents des régions de l'Extrême-Nord et du Sud. Les conditions météorologiques inhabituelles sont considérées comme stressantes pour le corps, il est donc conseillé aux résidents de prendre 40% plus de vitamines que les autres catégories.
  8. Femmes prenant des contraceptifs oraux.

Même si vous appartenez à un groupe de personnes souffrant d'une carence en vitamine C, n'utilisez pas une seule dose de charge de la substance. Divisez la dose en 3 portions et consommez-les tout au long de la journée.

À quel âge l'utilisation d'acide ascorbique est-elle autorisée? Les vitamines sans présence de pathologies chez le bébé sont introduites dans l'alimentation après la fin de la période d'allaitement. Lors de l'allaitement, le bébé reçoit tous les éléments nécessaires avec du lait maternel.

La dose létale pour les humains est de 60 à 90 comprimés sur une courte période de temps. Le corps n'a pas le temps d'éliminer la substance par le canal urinaire, une surdose de vitamine se produit.

Carence en vitamine C et ses symptômes

Rappelez-vous que depuis l'Antiquité, les agrumes étaient considérés comme le seul salut du scorbut. 10 mg d'acide ascorbique, ce qui équivaut à deux pommes fraîches ou à une grappe de raisin, aideront à prévenir le développement de la maladie. Cependant, cela ne suffit pas pour maintenir le travail productif du corps dans un monde rempli de facteurs négatifs: usines, gaz d'échappement, eau sale, stress chronique.

L'hypovitaminose se manifeste par une diminution du travail du système immunitaire, la vulnérabilité du corps aux maladies respiratoires et gastro-intestinales. Des études ont montré qu'avec une carence en ascorbine chez les écoliers, la capacité du corps à résister aux microbes pathogènes a diminué de moitié. Une carence en acide conduit au développement de maladies graves. Signes d'une carence en vitamine C:

  • sensibilité des gencives;
  • perte de dents;
  • diminution de l'acuité visuelle;
  • varices;
  • des ecchymoses;
  • cicatrisation à long terme des plaies;
  • fatigue;
  • chute de cheveux;
  • obésité;
  • l'apparition de rides vieillissantes;
  • irritabilité;
  • inattention;
  • douleur articulaire;
  • insomnie;
  • état dépressif;
  • apathie.

Avec un apport insuffisant d'acide ascorbique pendant deux à trois mois, une carence en vitamines se développe.

Avant de prendre des vitamines, renseignez-vous sur leur quantité dans l'organisme afin d'éviter les conséquences indésirables d'un surdosage. Pour déterminer le niveau de vitamine C dans le corps, il n'est pas nécessaire de faire des tests, l'échantillon est facilement réalisé à la maison. Utilisez un élastique tendu pour faire glisser votre main pour faire apparaître de petites taches à la surface de la peau. Le nombre de taches indique le niveau de carence en vitamines: le nombre de taches indique la complexité de la situation. Un excès de vitamine C est indiqué par sa présence dans les urines..

Il est nécessaire de reconstituer les réserves de vitamine C dans le corps avec les produits alimentaires appropriés, qui ont déjà été mentionnés ci-dessus. Essayez de traiter le moins possible les fruits et légumes avec de l'eau et une température élevées, car les nutriments se dissolvent très rapidement sans pénétrer dans le corps.

Excès d'acide ascorbique dans le corps humain

L'acide ascorbique est extrêmement utile pour l'homme, mais en grande quantité, il peut causer des dommages irréparables. Le corps ne fonctionne normalement que lorsqu'il reçoit la quantité requise de vitamines et de minéraux ne dépassant pas la norme autorisée. La surabondance et le déficit deviennent des impulsions à des processus indésirables qui affectent la santé globale.

Conséquences d'un excès d'acide ascorbique:

  1. La diarrhée.
  2. Destruction des cellules sanguines.
  3. La consommation simultanée de vitamine C et d'aspirine entraîne une irritation de la muqueuse gastrique, des ulcères. L'aspirine entraîne une consommation accrue d'acide ascorbique, qui est excrété dans l'urine par les reins. Cette perte est le premier signe d'une grave carence en vitamines..
  4. Une dose de charge de vitamine C interfère avec l'absorption de la vitamine B12, qui est utilisée comme complément alimentaire. La carence en vitamine B12 a un effet extrêmement négatif sur le corps, son niveau doit donc être régulièrement surveillé par un médecin..
  5. Les bonbons et les gommes à mâcher à haute teneur en vitamine C endommagent l'émail des dents.Par conséquent, après les avoir utilisés, vous devez vous brosser les dents et vous caresser la bouche.
  6. Des doses excessives d'acide ascorbique ralentissent le travail du pancréas, ce qui est dangereux pour les patients atteints de diabète sucré et les personnes souffrant d'anémie, de thrombophlébite, de thrombose. La vitamine C affecte la formation d'un groupe distinct d'hormones qui exercent une pression sur les reins et les artères.

L'acide ascorbique est disponible gratuitement dans les magasins, les pharmacies, vous pouvez donc l'acheter sans prescription médicale.

L'excès de vitamine C a des conséquences négatives dont la gravité n'est pas inférieure.

La vitamine C en médecine

Les propriétés bénéfiques de l'acide ascorbique sont devenues la raison de sa popularité en médecine. Les préparations à base de vitamine C sont prescrites pour un large éventail de maladies:

  • scorbut;
  • l'avitaminose;
  • hépatite;
  • cirrhose;
  • helminthiase;
  • ulcère;
  • fracture;
  • saignement;
  • diathèse;
  • maladies infectieuses;
  • dystrophie.

Les médecins, après avoir étudié les antécédents du patient, la posologie est augmentée à 1,5 g par jour. Des médicaments par voie intramusculaire sont injectés avec un manque aigu de vitamines, dans d'autres cas, le régime est réglementé, des pilules sont prescrites.

Le célèbre médecin Linus Pauling est devenu un ardent défenseur de l'utilisation de la vitamine C à des fins médicinales. Le scientifique a encouragé l'utilisation de la substance dans le traitement de maladies graves et d'affections mineures, mais cette théorie n'a pas été confirmée par les études de physiologistes. Certains patients, après avoir augmenté l'apport journalier, ont présenté de graves problèmes dus à une hypervitaminose.

Pendant la grossesse, des examens et des tests supplémentaires sont effectués, car une femme et un enfant peuvent en souffrir. Pour les femmes enceintes, ce n'est pas en vain qu'il existe des restrictions à l'utilisation de la vitamine C, car dans les premiers stades, son excès provoque une fausse couche.

L'acide ascorbique est prescrit avec un retard de la menstruation et un cycle irrégulier. La vitamine C est impliquée dans la production d'œstrogènes - le composant principal de la structure de la couche interne de l'utérus. Avec une quantité suffisante d'hormone féminine, l'utérus se contracte, provoquant la menstruation. Ainsi, la substance provoque des menstruations et améliore la santé des femmes..

Application en cosmétologie

L'acide ascorbique, en tant qu'antioxydant, est inclus dans les cosmétiques anti-âge pour femmes. Les produits à base de vitamine C préviennent les effets des radicaux libres sur la peau du visage, ils sont donc utilisés dans la fabrication de crèmes anti-âge.

La présence d'une vitamine dans la liste des constituants des cosmétiques ne garantit pas la qualité, car la quantité d'un élément utilisé n'est pas toujours suffisante pour obtenir un effet. La dose optimale en cosmétologie varie de 0,3% à 10%. Les médicaments professionnels sur les étiquettes contiennent des informations sur la quantité de substance active et le pourcentage de composants.

En raison de la sensibilité de la vitamine à la lumière et à l'air, les cosmétiques à base de celle-ci sont produits dans un emballage scellé et teinté avec un distributeur.

Les cosmétiques pour le visage à base de vitamine C remplissent les fonctions suivantes:

  • protéger la peau des rayons infrarouges;
  • synthétiser le collagène;
  • restaurer les fibres de collagène;
  • ralentir le processus de vieillissement;
  • augmenter le teint de la peau;
  • prévenir l'apparition de taches de vieillesse;
  • soulager l'inflammation;
  • rafraîchir et améliorer le teint;
  • renforcer les parois vasculaires.
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En hiver, les cosmétiques ne suffisent pas à reconstituer les réserves de vitamine C, il est nécessaire de prendre des complexes de vitamines et de minéraux pour la peau.

L'acide ascorbique est utile pour les cheveux, il donne aux cheveux brillance et soyeux. Une ampoule de vitamine liquide est ajoutée à un shampooing ou un baume ordinaire pour laver les cheveux. La nutrition sur toute la longueur est fournie à chaque lavage.

Mythes sur la vitamine C

Depuis que les propriétés de l'acide ascorbique sont devenues connues de l'humanité, la vitamine a été accompagnée de mythes et de rumeurs. Sur les propriétés miraculeuses de la substance, il y a des légendes qui sont loin de l'état réel des choses. Nous vous invitons à vous familiariser avec les mythes populaires et courants sur la vitamine C.

  1. L'acide ascorbique protège contre les SAO. Tout le monde a entendu dire qu'au premier signe de malaise, il fallait immédiatement prendre de la vitamine C. Les médecins attribuaient «l'acide ascorbique» aux adultes et aux enfants, assurant qu'ils oublieraient bientôt l'écoulement nasal et la toux. Ce n'est pas vrai. La vitamine n'aidera en cas de rhume que si elle est prise à titre préventif avant le début de la maladie. Sinon, les personnes qui prennent de la vitamine C deviennent un jour moins malades que la personne moyenne..
  2. Ne protège pas le corps des toxines. Les résultats des études cliniques ont étonné les scientifiques expérimentés. Les fumeurs causent des dommages irréparables à la santé des membres de leur famille, les transformant en fumeurs passifs. S'ils prennent régulièrement de l'acide ascorbique, les conséquences du tabagisme sont bien moindres..
  3. La vitamine C n'affecte pas les néoplasmes oncologiques. Les opinions des scientifiques sur l'effet de l'acide ascorbique dans la lutte contre les tumeurs cancéreuses varient. Il y a quelques années, Markie Levine, un employé des National Institutes of Health, a prouvé que l'ascorbate aide à lutter contre le cancer en détruisant les cellules cancéreuses. Lorsque la vitamine C a été injectée dans le corps de la tumeur, le taux de survie des cellules cancéreuses a été divisé par deux. L'effet positif du médicament dans le cancer devra être prouvé par les résultats des dispositifs cliniques, car chaque organisme a des caractéristiques exceptionnelles..
  4. Avec l'aide d'acide ascorbique, vous pouvez perdre du poids. En effet, la vitamine C améliore le fonctionnement de l'organisme, une perte de plusieurs kilos est possible, mais pas plus. Pour perdre du poids, il est nécessaire non seulement de prendre des pilules, mais aussi de créer un déficit calorique. Une bonne alimentation équilibrée, l'activité physique, le sommeil sont la clé d'un corps sain. Pour comprendre combien de calories sont consommées et consommées quotidiennement, vous devez tenir un journal et noter chaque repas (poids, teneur en calories).

Une consommation excessive, comme l'absence d'élément, entraîne des conséquences négatives. Vous ne devez pas prescrire vos propres dosages sans avoir d'abord été examiné par un médecin spécialisé.