TABLES DE VITAMINE B12 VITAMIR N30 SUR 100MG

lactose, cyanocobalamine (vitamine B12), acide stéarique (stabilisant).

adultes 1 comprimé 1 fois par jour aux repas. La durée d'admission est de 1 mois. Si nécessaire, la réception peut être répétée dans un mois..

Marque VITAMIR - vitamines de première qualité à un prix abordable Vitamine B12 - additif biologiquement actif (BAA) pour les aliments Apparence et propriétés: Comprimés cylindriques plats ronds, intercalés de rose, le persillage est autorisé; avec une odeur spécifique faible et un goût spécifique. La vitamine B12 (cyanocobalamine) est l'une des plus importantes de tout le groupe des vitamines B. Elle joue un rôle particulier dans le maintien de la santé et du fonctionnement normal du cerveau, du système nerveux et de la formation des cellules sanguines. La fonction principale de la cyanocobalamine est sa participation au développement des cellules sanguines. Un manque de vitamine B12 entraîne un ralentissement de la formation et une diminution de la quantité de nouveaux éléments sanguins. Une autre fonction de la vitamine B12 est la participation à la formation des fibres nerveuses, où elle agit comme matériau de construction pour la formation de la gaine de la cellule nerveuse. L'échange de protéines nécessaires à la croissance et au développement des cellules n'est pas non plus complet sans cyanocobalamine. De plus, la vitamine B12 est nécessaire pour former la forme active de l'acide folique et pour empêcher la privation d'oxygène des cellules. Il n'est synthétisé que par des micro-organismes et est totalement absent des aliments végétaux. La dose quotidienne (1 comprimé) contient: Vitamine B12 - 7 - 9 mcg,% de l'apport quotidien recommandé de 700 - 900%, qui ne dépasse pas le niveau de consommation maximal autorisé établi conformément aux "Exigences sanitaires, épidémiologiques et hygiéniques unifiées pour les marchandises soumises à des conditions sanitaires surveillance épidémiologique (contrôle) "(chapitre II, section 1, annexe 5): pour la vitamine B12 - 9 μg.

Complément alimentaire (BAA) à la nourriture Ce n'est pas un médicament. Il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation..

recommandé comme complément alimentaire biologiquement actif - une source supplémentaire de vitamine B12.

intolérance individuelle aux composants du produit, grossesse, allaitement. Il est recommandé de consulter un médecin avant utilisation..

Comprimés de vitamine B12: prix, avis

Où puis je acheterDépartement Vitamines et Suppléments iHerb
Prixà partir de 120 roubles
Comment choisirpar composition, recommandation du médecin, avis, prix

La vitamine B12 est bien connue d'un groupe assez important d'amateurs de saine alimentation et de régimes sportifs. Mais le plus grand public pour les capsules et les pilules B12 sont les végétariens et les végétaliens. Vous pouvez voir les avis et les prix ici, un examen détaillé est ci-dessous. Si vous avez besoin de vitamine B12 en ampoules, vous êtes ici.

Ci-dessous, nous attirons votre attention sur un examen détaillé des tablettes B12, des critiques à ce sujet, des prix pour les marques les plus populaires et également des conseils d'achat. Si vous souhaitez simplement acheter de la vitamine B12, suivez le lien en haut de la page pour un large assortiment, des prix avantageux et une livraison rapide de Boxberry.

Vitamine B12 - pourquoi sa carence est dangereuse

Pour évaluer l'importance exceptionnelle de la vitamine B12 pour la vie saine d'une personne, il est nécessaire de répertorier les principales maladies qui se développent dans le contexte d'une carence dans le corps humain en substances contenant du cobalt (cobalamines) - ce groupe est appelé vitamine B12. Alors, quelles maladies informent sur le manque de cobalt dans les processus biologiques du corps? Il s'agit, tout d'abord, de l'anémie (anémie) - une maladie qui ne peut être vaincue sans vitamine B12. Mais c'est grâce à l'anémie (pour la combattre) que cette vitamine a été découverte, qui soutient le système hématopoïétique humain et «contrôle» la concentration de globules rouges (érythrocytes) dans le sang, qui, à son tour, assure le bon taux d'hémoglobine..

Lorsque la vitamine B12 ne suffit pas, l'hémoglobine diminue et l'anémie se développe. En plus de cette maladie dangereuse, des symptômes cliniques tels que migraines, dépression, nervosité, insomnie, jaunissement de la peau, vision trouble, développement de la cataracte, essoufflement, troubles du rythme cardiaque et perte de cheveux nous signalent une carence en cobalamine. Même cette liste incomplète, pour le dire légèrement, suffit de symptômes désagréables pour comprendre que le corps humain ne doit en aucun cas être carencé en vitamine B12..

Noms des médicaments à base de vitamine B12

Les noms des vitamines et des suppléments contenant du B12 dans la composition ne surprendront personne aujourd'hui, mais les vrais végétariens savent que, fondamentalement, ces noms sont en anglais.

Les formes les plus populaires sont deux:

  • Cyanocobalamine
  • Méthylcobalamine

Voici un petit tableau des vitamines B12 populaires avec traduction en russe.

Doctor's Best, Meilleur B12 entièrement actifMeilleur B12 entièrement actif
Jarrow Formulas Méthyle B-12Méthyle B-12
Solgar Sublingual Methylcobalamin (Vitamine B12)Méthylcobalamine sublinguale (vitamine B12)
Spray Pure Advantage B-12Vitamine B-12
Now Foods Méthyle B-12Méthyle B-12
Jardin de la vie MyKind OrganicsSpray de vitamine B-12 biologique
Jarrow Formulas Méthyle B-12Méthyle B-12 avec saveur de cerise
Doctor's Best Quick Melt entièrement actif B12B12 entièrement actif
Deva Sublingual Méthylcobalamine B12Sublinguale B12
Solgar Sublingual Methylcobalamin (Vitamine B12)Méthylcobalamine sublinguale 60 pcs.
California Gold NutritionSpray de vitamine B12
Facteurs naturels B12B12 méthylcobalamine

Comprimés de vitamine B12 de Now Foods

Now Foods Vegan Vitamine B12 Comprimés - Pratiques de santé éprouvées et hautement expertes en laboratoire.

La combinaison «vitamines végétaliennes» soulève de nombreuses questions, essayons de comprendre ce que cela signifie. Ces vitamines sont un produit fabriqué à partir d'ingrédients exclusivement à base de plantes. Ils ne contiennent aucun composant (actif et auxiliaire) produit à partir de tissus animaux. Casher sans OGM qui permet aux végétaliens et végétariens de reconstituer leur apport en vitamine B12.

Une préparation complexe équilibrée a un effet positif sur:

  • métabolisme dans le corps;
  • activité du tube digestif;
  • active la production normale de globules rouges (globules rouges);
  • restauration et normalisation du système nerveux;
  • prévention des troubles cérébraux, dans le cadre de la thérapie complexe des maladies cérébrales;
  • ainsi qu'avec un stress intellectuel et mental accru.

L'achat sur des sites de confiance élimine le risque d'acquérir une contrefaçon dangereuse pour la santé, garantit un contrôle qualité rigoureux et un coût adéquat du produit. Le médicament a bon goût. Ne provoque pas d'effets secondaires, la sécurité de son utilisation a été prouvée expérimentalement et cliniquement.

Comprimés de vitamine B12 Superior Source

La vitamine B12 produite par Superior Source (USA) est très populaire parmi les partisans d'un mode de vie sain. C'est une vitamine du groupe B impliquée dans d'importants processus vitaux du corps. Interagissant avec d'autres vitamines et substances, il régule le métabolisme des glucides et des graisses, aide à la création de cellules sanguines et contribue au fonctionnement normal du système nerveux. En cas d'absence, un déséquilibre se produit dans le corps, ce qui peut entraîner des dysfonctionnements et des maladies.

Les comprimés américains de vitamine B12 de Superior Source sont populaires pour plusieurs raisons:

  • Haute qualité du médicament.
  • Formule biodisponible.
  • Haut niveau professionnel des entreprises pharmaceutiques.
  • Suivi par des organisations sérieuses.

Le plus souvent, cette vitamine est utilisée dans les complexes multivitamines, mais elle se trouve souvent sous la forme d'un mono-supplément..

Les athlètes qui prennent cette vitamine B12 rapportent une amélioration de leur bien-être, de leur vigueur, de leur bonne humeur et une guérison rapide et réussie d'un certain nombre de maladies. Dans la pratique, il y a eu des cas de restauration de la fonction reproductrice chez les hommes. Les utilisateurs actifs de la drogue sont des végétariens. La vitamine B12 se trouve dans les produits animaux qui ne sont pas consommés par les végétaliens. Le médicament compense sa carence dans l'alimentation des végétariens.

Comprimés de vitamine B12 de Jarrow Formulas

La vitamine B12 de Jarrow Formulas n'a rien de spécial (sauf pour sa popularité) par rapport aux autres, elle est tout aussi importante pour le corps en raison de sa participation au métabolisme énergétique. Comme le reste, il prend en charge les cellules cérébrales et les tissus nerveux de manière efficace, améliore considérablement le sommeil. Il n'y a qu'un seul «mais» - cette société produit un best-seller absolu - le complexe de vitamine B-right, ce qui signifie qu'ils, comme personne d'autre, en savent beaucoup sur l'assimilation du B-12.

Les comprimés de vitamine B12 de Jarrow Formulas sont particulièrement recommandés pour les végétariens. Ce micro-élément utile ne se trouve que dans les cellules d'origine animale; les plantes ne le produisent pas. Si vous abandonnez la viande et le poisson, vous pouvez combler le besoin en vitamine B12 avec une substance synthétisée en laboratoire..

À des fins préventives, la vitamine est recommandée à tout le monde. Même avec une alimentation équilibrée au printemps et en automne, lorsque le temps change, le corps consomme intensément des réserves de vitamine B12. Par conséquent, vous devrez le reconstituer en consommant de grandes quantités de produits à base de viande et de poisson ou de vitamines spéciales de Jarrow Formulas. Un comprimé par jour suffit.

Avec un manque de vitamine B12 dans le corps, la fatigue, la faiblesse sont ressenties de manière aiguë, des vertiges apparaissent et l'humeur diminue sensiblement. L'anémie se produit et le corps n'est plus en mesure de résister activement à diverses menaces et maladies infectieuses. Un manque aigu de vitamine B12 conduit à l'apparition d'ADN endommagé, la moelle osseuse produit activement des cellules anormalement grandes au lieu de globules rouges.

Où acheter des comprimés de vitamine B12

Le corps humain reçoit la vitamine B12, comme d'autres vitamines, de l'extérieur. Certes, c'est la vitamine B12, contrairement à d'autres vitamines, que le corps peut synthétiser, mais malheureusement pas là où elle est nécessaire pour l'absorption - dans le gros intestin. Ainsi, nous devons encore «extraire» les cobalamines des aliments (fruits de mer, abats, viande, hareng, maquereau et fromages suisses en sont particulièrement riches) et les recevoir avec des médicaments. Jusqu'à récemment, les préparations contenant de la vitamine B12 étaient administrées exclusivement par injection.

Mais au cours des dernières décennies, la méthode orale de prise de complexes biologiquement actifs, y compris des substances contenant du cobalt, a conquis avec confiance des positions dans la lutte du corps contre la carence en vitamine B12. Par conséquent, les comprimés de vitamine B12 sont aujourd'hui aussi efficaces que les injections intramusculaires. Afin d'éviter les contrefaçons, il est important de choisir le bon endroit pour acheter des comprimés de vitamine B12. Le choix incontestable et fiable dans ce cas est le site Web iHerb.

Le prix des comprimés de vitamine B12

Il existe de nombreuses indications pour l'utilisation de comprimés de vitamine B12. Ceux-ci incluent, par exemple, les troubles du sommeil, l'hypotension artérielle, les troubles de la mémoire, les signes d'infertilité féminine et masculine, la névralgie, les problèmes cardiaques et hépatiques, une tendance au diabète et certains autres signes indiquant que vous devriez reconstituer votre taux de vitamine B12. Vous trouverez ci-dessous les pilules les plus abordables du marché..

FabricantNomB12, mcgPiècesPrix
ThompsonPastille B12100030₽120.85
Doctor's BestB12 entièrement actif150060₽305,72
Rexall coucher du soleilHaute puissance B-12100060₽341,00
SolgarVitamine B12centcent381,50 ₽
Formules JarrowMéthyle B-12500cent381,50 ₽
Vitamines MasonVitamine B-12500030₽389,34
Vitamines MasonVitamine B-121000cent₽399.14
Formules JarrowMéthyle B-121000cent₽407,63
La générosité de la natureB-12 Sublingual500cent₽416.12
Thérapie enzymatiqueInfusion de B1250030₽418.08
Vie à la campagneVitamine B12500cent₽427,88
Extension de vieB-12500cent₽428,53
Vie à la campagneVitamine B12500cent₽433.11
Rexall coucher du soleilB-12 haute puissance500200442,90 ₽
21e siècleB-122500110₽443,56
La nature faitBonbons gélifiés B1250080₽457,93
Extension de vieMéthylcobalamine1 mg60₽487,33
Source NaturalsB-12 Sublingual2000cent₽493,20

Lors de l'achat de complexes vitaminiques contenant de la vitamine B12 sur le site Web iHerb, vous trouverez une variété convaincante de formes posologiques orales - non seulement des comprimés, mais aussi des capsules végétales, des pastilles, des onces liquides, des pastilles avec une variété de saveurs - framboises, cerises, citron, comprimés à croquer, sprays organiques, formes sublinguales pour une absorption maximale.

Pour les végétariens, des complexes multi-vitamines spéciaux avec B12 sont proposés - il s'agit d'une différenciation importante, car le degré d'absorption des vitamines chez les amateurs d'aliments d'origine animale et parmi les partisans du végétarisme n'est pas le même. En conséquence, le prix de la vitamine B12 dépend de la destination du complexe, y compris cette vitamine, du nombre de ses autres composants, du type de forme posologique et du nombre de doses du médicament dans l'emballage..

Comment prendre des comprimés de vitamine B12

N'oubliez pas que vous devez demander conseil à votre médecin sur l'utilisation de la vitamine B12, car son utilisation comporte de nombreuses nuances. En particulier, une surabondance de B12 n'est pas meilleure qu'une carence en termes de danger pour l'organisme. De plus, la B12 est "capricieuse" en termes de compatibilité avec d'autres médicaments..

Par exemple, il «s'entend» parfaitement avec l'acide folique (il existe de nombreuses options de compléments alimentaires à base du complexe B12 + B9), mais il entre en conflit avec d'autres vitamines, ce qui est surprenant, de sa «propre» série B - B2, B6, ainsi que vitamine C.L'apport quotidien habituel de B12 pour un adulte est de 3-4 mcg, pour les personnes âgées, les végétariens et les femmes enceintes - 4 mcg, pour les enfants de moins de 7 ans - 0,4-1 mcg, pour les enfants de 8-13 ans - 1, 5 à 2 μg.

Avis sur les comprimés de vitamine B12

La vitamine B12 est l'une des vitamines les plus populaires, et Internet regorge à la fois de demandes d'indications pour son utilisation et de critiques de ceux qui ont déjà utilisé des complexes à base de vitamine B12. Parmi les critiques négatives, le mécontentement face au prix élevé du médicament et les doutes sur sa qualité dominent, car le consommateur ne sait pas si une pharmacie peut faire confiance..

Parmi les critiques positives, le plus souvent - une augmentation de la vitalité générale, de la vigueur physique, de la normalisation de l'hypotension artérielle et des taux d'hémoglobine, résolution des problèmes de léthargie, d'insomnie et d'anémie, retrait de la dépression. Les critiques positives les plus fréquentes (généralement des femmes) améliorent l'état des cheveux, leur apparence, l'arrêt de la chute des cheveux, le traitement des pellicules et de la séborrhée.

Si vous avez votre propre point de vue, basé sur votre expérience personnelle, sur l'efficacité de l'utilisation de complexes vitaminiques à base de B12, partagez-le avec nous..

Vitamine B12 - de quoi le corps a-t-il besoin, formes de libération, noms des médicaments et comment prendre les femmes, les hommes et les enfants. Complexes en pilules et injections

La vitamine B12 en comprimés et sous forme liquide est destinée à combler la carence en cobalamine et cyanocobalamine dans le corps humain.

Le composé est disponible sous forme de médicaments de thérapie combinée, prescrits par un médecin, et sous forme de compléments complexes, qui sont librement vendus dans les pharmacies..

À quoi sert la vitamine B12?

La vitamine B12, disponible sous forme de pilule ou d'injection, est une substance liposoluble contenant du cobalt dont le corps a besoin pour maintenir les niveaux d'énergie, améliorer la santé mentale et améliorer la mémoire.

La connexion participe aux processus suivants:

  • Production d'ADN;
  • assurer l'équilibre hormonal;
  • maintenir la santé des systèmes nerveux, respiratoire et cardiovasculaire;
  • dégradation des protéines;
  • synthèse des leucocytes et de l'hémoglobine;
  • maintenir la fonction de reproduction.

La cobalamine est responsable de la santé des cheveux, de la peau et des ongles. La substance régénère les tissus endommagés.

Indications pour l'utilisation

Les comprimés de vitamine B12 sont également indiqués pour prendre:

  • avec un faible taux de cobalamine dans le sang;
  • végétariens, car les aliments végétaux contiennent de petites quantités de cobalamine;
  • personnes âgées;
  • les femmes qui portent un bébé et pendant l'allaitement;
  • souffrant de diarrhée chronique;
  • tout en prenant certains stéroïdes, diurétiques et hypocholestérolémiants.

Les complexes sont pris à des fins cosmétiques pour améliorer l'état des cheveux, des ongles, de la peau.

Formulaire de décharge, comment prendre

Les préparations produites sous forme de comprimés doivent être prises strictement sous la surveillance d'un médecin conformément à la posologie quotidienne et à la durée du cours, selon les instructions du fabricant ou les instructions d'un spécialiste..

La dose quotidienne du médicament, en fonction de l'état du patient, varie entre 250 et 1000 mcg. Il est recommandé de prendre des comprimés une demi-heure avant les repas. Dragee est autorisé à être mâché. Pour les enfants qui ont de la difficulté à avaler une grosse pilule, le médicament est administré dissous dans de l'eau bouillie. Le schéma posologique exact est décrit dans les instructions d'utilisation.

Quel est le meilleur: comprimés ou injection?

La biodisponibilité de la cyanocobalamine sous forme liquide est de 90% et sous forme de comprimé - pas plus de 70%. Les injections peuvent rapidement reconstituer la carence en vitamine B12, mais limitent le dosage de la substance administrée. La teneur en cobalamine sous forme de comprimés, selon le médicament, peut non seulement couvrir, mais aussi plusieurs fois dépasser les besoins quotidiens en vitamine.

Les dragées, contrairement aux solutions injectables, sont la forme de libération la plus pratique et la plus abordable, ne causent pas de douleur typique de l'injection intramusculaire.

Comment les comprimés de vitamines sont absorbés

La cobalamine sous forme de comprimé vous permet de compenser la carence d'une substance en cas de violation de l'acidité gastrique, lorsque la fonction d'absorption est perdue et que le taux quotidien du composé ne peut pas être reconstitué même avec des aliments riches en vitamine B12.

Cette condition pathologique est caractérisée par l'absence d'une substance protéique appelée facteur de Castle, nécessaire à la liaison de la cobalamine à un complexe absorbé dans l'intestin grêle..

Comment améliorer la digestibilité

La cobalamine sous forme de comprimés est produite en combinaison avec des éléments minéraux et d'autres vitamines appartenant au groupe B. La bonne combinaison de composants peut améliorer l'absorption de B12.

Comprimés à libération prolongée

La cyanocobalamine est mal absorbée par les parois de l'estomac. La forme prolongée du comprimé élimine cet inconvénient, car la substance pénètre dans l'intestin grêle et y est absorbée.

En combinaison avec d'autres vitamines: B5, B9

Les acides folique (vitamine B9) et pantothénique (vitamine B5) élargissent considérablement la gamme des effets de la forme de comprimé de cobalamine et améliorent le degré d'absorption de la substance dans l'intestin grêle. La B12 est encore mieux absorbée lorsque, avec B5 et B9, le médicament contient du calcium.

Est-il possible de prendre la vitamine pendant la grossesse, pendant l'allaitement

La cyanocobalamine est nécessaire pour une femme pendant la gestation et l'allaitement si elle ne provient pas en quantité suffisante de la nourriture ou s'il y a une violation de l'assimilation de la substance. La vitamine B12 est essentielle pour améliorer le métabolisme, renforcer l'immunité, la croissance et le développement normaux du fœtus, améliorer la mémoire et l'endurance chez les adultes et les enfants.

Tous les complexes ne peuvent pas être pris pendant la grossesse et l'allaitement. Le médicament doit être prescrit et utilisé exclusivement sous la stricte surveillance d'un spécialiste..

Contre-indications d'utilisation

La prise de médicaments contenant de la cyanocobalamine est suivie avec prudence par ceux qui souffrent d'érythrocytose et d'érythrémie, ont tendance à la formation de thrombus. Les comprimés, contrairement aux multivitamines, peuvent provoquer une réaction allergique. Il se manifeste par une éruption cutanée qui disparaît après l'arrêt du médicament..

Meilleures pilules - Solgar

Le supplément de cyanocobalamine américain de Solgar se présente sous forme de comprimés sublinguaux.

Le médicament améliore le fonctionnement du système nerveux central, régénère et renouvelle les cellules, participe à la dégradation des micronutriments, soulage la dépression, la fatigue, améliore la mémoire. Le taux quotidien du médicament dans 1 comprimé facilite le dosage de l'apport. Le produit est vendu au prix de 800 roubles.

Comprimés de fabrication russe - Blagomin

Le complément biologique Blomin compense la carence en cyanocobalamine en cas de carence en fer post-hémorragique, d'anémie alimentaire et d'autres types d'anémie, d'anémie maligne, de pathologies hépatiques telles que la cirrhose, l'hépatite, la maladie de Botkin.

Le médicament n'est pas un médicament, est indiqué pour une utilisation par des personnes de plus de 12 ans, vendu au prix de 190 roubles.

Vitamine B12 Nowfoods

Le supplément est conçu pour maintenir et améliorer le fonctionnement du système nerveux central, prévenir les troubles nerveux, renforcer le système cardiovasculaire, améliorer la nutrition cellulaire.

Il stimule la production de protéines et renforce le tissu osseux. La préparation contient des arômes, du fructose, de la cellulose, du stéarate de magnésium et des signes. Le coût des fonds est de 850 roubles.

Combien coûtent les complexes vitaminiques

Le prix des médicaments varie de 200 à 1500 roubles. La différence est due au nombre de comprimés dans l'emballage, le pays d'origine. Les analogues étrangers sont vendus à un prix plus élevé.

Quels complexes de vitamines contiennent de la vitamine B12

Dans les pharmacies, la forme comprimé de cyanocobalamine est représentée par des médicaments tels que Solgar, Nowfoods, Neurobion, des compléments sportifs et des compléments alimentaires enrobés d'une coquille de dragée. La cobalamine fait partie de complexes multivitaminés, mais en plus petites quantités.

Complexes avec acide folique (vitamine B9):

La vitamine B12, produite sous forme de comprimés, complétée par de l'acide folique dans la pratique pharmacologique est une combinaison courante qui peut améliorer considérablement l'effet des médicaments sur le corps.

Nowfoods Complex - Application, Prix

La préparation riche en vitamines contient des minéraux, du lycopène, qui renforce le système immunitaire et prévient le développement de tumeurs cancéreuses, du sélénium, qui protège l'organisme des pathologies et des substances toxiques..

Le zinc, présent dans le complexe, maintient la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Cet élément est responsable du sens de l'odorat, du goût, de la puberté. Le coût du complexe varie de 1300 à 1500 roubles.

Complexe Foliber - application, prix

Le médicament est recommandé pour les femmes un mois avant la planification de la conception et au cours du premier trimestre pour prévenir le développement d'une anomalie du tube neural chez le fœtus. Le complexe est indiqué pour la carence en vitamines B, l'anémie, les processus métaboliques sanguins altérés.

L'outil aide à restaurer la qualité du sang et son volume lors de la rééducation en période postopératoire. Le coût des comprimés italiens commence à 300 roubles.

Acide folique actif Doppelherz - application, prix

Avec la vitamine B12 et l'acide folique, les comprimés contiennent B6, E et C.La prise du médicament réduit le risque de développer une carence en vitamines, des troubles cérébraux, des accidents vasculaires cérébraux.

L'agent est prescrit pour le traitement de l'athérosclérose, des maladies du système cardiovasculaire. Les experts conseillent de boire le complexe pendant les périodes de stress physique et mental élevé. Le prix moyen du complexe est de 450 roubles.

Complexe d'acide folique et de fer: Ferro-Folgamma - application, prix

Une association médicamenteuse antianémique est prise pour prévenir une carence en fer et une carence en acide folique au cours des deuxième et troisième trimestres de la grossesse, pendant l'allaitement.

Le complexe est prescrit pour l'anémie causée par une perte de sang chronique, la prise de contraceptifs oraux et d'anticonvulsivants, la malnutrition et la malnutrition. Le coût du médicament est de 300 à 600 roubles.

Complexe d'acide folique aux vitamines B12 et B6 d'Evalar - application, prix

Un complément alimentaire d'un fabricant écossais contient de l'acide folique - la vitamine la plus utile pour la beauté et la santé des femmes, préparant le corps à la conception et la sécurité du port d'un enfant.

Le médicament régule le cycle menstruel, réduit le risque d'athérosclérose, améliore la croissance des ongles, la structure des cheveux et favorise le renouvellement de la peau. Le prix du supplément pour 40 comprimés est de 130 roubles.

Angiovite à la vitamine B6 - application, prix

Le complexe de vitamines est indiqué pour les femmes portant un enfant, souffrant d'ischémie, d'angiopathie, d'hyperhomocysthénie, a l'effet suivant:

  • la vitamine b12 contenue dans les comprimés est impliquée dans la production de gènes et le développement du système nerveux chez le fœtus;
  • la vitamine B9 forme des tissus nerveux chez un fœtus en développement et normalise le métabolisme des acides nucléiques;
  • la vitamine B6 améliore le métabolisme et accélère les réactions redox.

Le médicament aide à se remettre du stress physique et psycho-émotionnel, des maladies prolongées et des opérations. L'outil est vendu au prix de 250 à 300 roubles.

Complexes aux vitamines B1 et B6

La thiamine et la pyridoxine renforcent les effets positifs de la cobalamine sur le système nerveux central. Les préparations B12 contenant B1 avec B6 ont des effets analgésiques.

Mega-B Complex - application, prix

Le complément alimentaire augmente l'efficacité du produit lors de stress physique et nerveux prolongé. L'augmentation de la dose de complexe de vitamine B contenue dans la préparation aide à maintenir les muqueuses et la peau normales.

Le remède est prescrit pour le traitement des maladies mentales, nerveuses, cardiovasculaires et de l'anémie. Le coût pour 100 comprimés est de 2000 roubles.

Composition Milgamma - application, prix

Le médicament est prescrit pour le traitement de la perte de conduction nerveuse, des pathologies dans le contexte de changements dégénératifs des terminaisons nerveuses, de la radiculopathie.

L'outil facilite la condition des maladies du système musculo-squelettique. Milgamma stimule la production de sérotonine analgésique. Le coût du médicament varie de 550 à 1350 roubles.

Neurobion - application, prix

La multivitamine sans complexes minéraux normalise la fonction du système nerveux, compense le manque de vitamines B.

Le médicament a un effet calmant, améliore le sommeil, améliore l'attention et la concentration, élimine l'excitabilité. L'agent est prescrit pour le traitement complexe de la névrite et de la névralgie. Le prix du complexe commence à partir de 280 roubles.

Neuromultivite - application, prix

Le médicament est prescrit pour le traitement des maladies du système musculo-squelettique de nature dégénérative-dystrophique.

Un complexe multivitaminé contenant B1, B6, B12 stimule l'activité du système nerveux central, améliore le sommeil, augmente le potentiel énergétique et a un effet analgésique modéré. Le coût moyen du médicament est de 500 roubles.

Pentovit - application, prix (médicament bon marché)

Le complexe vitaminique est prescrit pour la prévention et le traitement des maladies du système nerveux central et du SNP, état asthénique, carence en vitamines. Pentovit renforce le follicule pileux, restaure la nutrition de la plaque à ongles. Il est contre-indiqué chez les enfants, les femmes portant un enfant et pendant l'allaitement. Un paquet de 50 comprimés est vendu en pharmacie pour 130-160 roubles.

Un complexe de vitamines B12, B6, B1 pour les enfants: le médicament Neurovitan - application, prix

La préparation complexe est indiquée pour les enfants à partir de 1 an. Le remède est prescrit pour les troubles périnatals du système nerveux, l'anémie, la dermatite, les pathologies du système cardiovasculaire.

Neurovitan a un effet apaisant délicat, favorise la prise de poids. Il est recommandé de ne donner le médicament à l'enfant qu'après accord avec le pédiatre. Le coût moyen du complexe est de 500 roubles.

Préparation pour les cheveux, la peau, les ongles: B-50

Le complexe, contenant un ensemble complet de vitamines B, améliore le métabolisme, réduit l'impact négatif sur le corps des situations stressantes.

Le cours B-50 normalise le travail du système cardiovasculaire et de la digestion, donne de la vitalité, restaure et maintient la santé des plaques à ongles, des follicules pileux et de la peau. Le coût du médicament varie de 3,80 $ à 4,20 $.

Les comprimés de vitamine B12 sont disponibles auprès de nombreuses sociétés pharmaceutiques. Les préparations contenant un composé biologiquement actif sont représentées par les médicaments sur ordonnance et en vente libre.

Les complexes des deux groupes présentent un certain nombre de contre-indications et de restrictions, avec lesquelles vous devez vous familiariser avant de commencer le cours..

Vidéo sur la vitamine B12 et comment la prendre:

Tout sur les comprimés de vitamine B12. Rôle dans le corps:

Pourquoi une carence en vitamine B12 est-elle dangereuse? Liste des maladies:

Quelle vitamine B12 choisir: dosage et examen des médicaments

Quelle vitamine B12 choisir: dosage et examen des médicaments. La vitamine B12, unique en son genre, ou cobalamine, fait partie du groupe des substances contenant du cobalt et est un participant obligatoire à la synthèse des biomolécules. La structure organique de la molécule est la plus complexe de toutes les structures de vitamines. C'est pourquoi la création synthétique de vitamine B12 est un processus très complexe, dans l'environnement naturel, elle est produite par des bactéries et des organismes unicellulaires..

Pourquoi vous avez besoin de vitamine B12

La vitamine B12 appartient au groupe hydrosoluble, ne se dégrade pas lors du traitement thermique et sous l'influence d'acide ou d'alcali, elle peut donc être prise quotidiennement comme complément alimentaire. Dans le corps humain, les bactéries produisent de petites quantités de cobalamine, mais la qualité de son absorption est discutable. La vitamine B12 se présente sous plusieurs formes:

La cyanocobalamine est d'une importance capitale pour le corps humain - elle est activement absorbée pour soutenir le fonctionnement normal des systèmes nerveux central et cardiovasculaire. La bactérie qui produit la vitamine est présente presque partout - de l'eau de source aux baies et légumes non lavés. Mais son utilisation en toute sécurité n'est possible qu'avec l'aide d'additifs spéciaux..
Le corps humain a besoin au moins de vitamine B12 pour la reproduction des cellules sanguines. Les érythrocytes fournissent de l'oxygène aux tissus et aux cellules du corps, avec une diminution de leur nombre, des complications graves peuvent survenir, non seulement avec des maladies existantes, mais aussi avec une prédisposition génétique à divers troubles.

Test sanguin B12

La seule façon de connaître avec précision le niveau de vitamine est de donner du sang pour analyse..

Cette option convient pour surveiller l'état général non seulement des personnes qui suivent un régime végétalien ou diététique, mais également en présence de maladies nerveuses, d'anémie, de paralysie, de leucémie myéloïde, de névrite et de neuropatite. La teneur en vitamines du sang est mesurée en pmol / L.

Analyse de décodage pour B12:

• 160-1300 - niveau normal pour les enfants;

• pendant la grossesse, vous devriez consulter votre médecin;

• 200-900 - norme pour les adultes;

• 450 - valeur moyenne.

Le contrôle de la carence en vitamines est effectué à l'aide d'une analyse du taux d'homocystéine. Dès que cette substance dépasse la norme, il n'y a pas assez de B12. Un excès ou une carence entraîne des problèmes de santé désagréables et un malaise général, qui s'accompagnent de certains symptômes. Même avec un apport régulier de la bonne quantité de vitamine B12, il peut devenir déficient. Par exemple, l'utilisation de contraceptifs oraux et d'antibiotiques réduit son contenu.
La vitamine B12 est stockée dans le foie, les reins, les poumons et la rate. Pour mener une étude, des spécialistes prélèvent du sang veineux. Dans de nombreuses cliniques, les analyses sont prêtes en une journée. Quelques heures avant la procédure, il n'est pas souhaitable de manger quoi que ce soit, ainsi que de fumer. Les personnes âgées doivent faire vérifier régulièrement leur taux de vitamines, car les changements de comportement et d'humeur peuvent être directement liés à un manque de cette substance..

Groupe de risque

Le groupe à risque comprend les personnes non seulement mal nourries, mais également atteintes de diverses maladies ou prédisposées à celles-ci..

La carence en vitamine B12 est courante dans les catégories suivantes:

• avec des perturbations dans le travail des intestins, à savoir la détérioration des propriétés absorbantes;

• maladies du tractus gastro-intestinal;

• la présence d'un parasite d'un ténia large;

• une nutrition stricte avec un manque de divers groupes de vitamines et de minéraux;

• les femmes prenant des contraceptifs oraux;

• les enfants de moins d'un an, nés de mères présentant un manque de vitamine B12;

• troubles du travail du tractus gastro-intestinal dus à l'âge;

• prédisposition génétique à de graves maladies organiques;

• maladies des systèmes immunitaire et nerveux, non associées à une carence en vitamines;

• toute violation du retrait de la vitamine du foie et des reins - alcool, drogues, nicotine;

• hyperthyroïdie ou autres maladies qui nécessitent plus de vitamines;

• diabète, lors de l'utilisation de la metformine;

• troubles inflammatoires de l'intestin grêle.

La vitamine B12 est stockée dans le foie, les reins, les poumons et la rate. En conséquence, s'il y a des problèmes dans le travail de ces organes, l'absorption de la substance est perturbée, avec certaines conséquences..

Formes de libération de vitamine B12

Pour une famille nombreuse, il vaut la peine d'acheter des médicaments spéciaux, avec un dosage normal, pour les enfants et les adultes. Pour les jeunes enfants et les femmes enceintes, il existe des produits spéciaux qui ne doivent être pris que sur recommandation du médecin traitant. Diverses marques de produits de santé offrent des options de vitamines neutres et aromatisées.

La cyanocobalamine est disponible sous différentes formes:

• pastilles à sucer;

• pastilles sous la langue;

• ampoules pour injections;

• bonbons gélifiés - vitamine B12 pour les enfants;

Selon les critiques, après avoir utilisé la vitamine, l'état externe de la peau, des cheveux et des ongles change. De l'énergie supplémentaire apparaît, il est plus facile de s'endormir et de se lever le matin, une meilleure absorption des aliments consommés se fait sentir, la qualité de la masse musculaire s'améliore. Pour que la substance soit absorbée aussi efficacement que possible, des injections de vitamine B12 prescrites par un médecin conviennent. Pour les enfants, la meilleure forme de cyanocobalamine est les bonbons durs, les gouttes ou les gommes. La vitamine B12 ne peut pas être prise avec un certain nombre de médicaments, par conséquent, lors du choix du bon médicament, vous devriez consulter votre médecin.

Moins il y a d'additifs - arômes synthétiques, colorants, épaississants - dans la substance, meilleure est l'absorption de la vitamine dans le corps. La vitamine ne peut être consommée que séparément des autres nutriments, car l'ion cobalt qu'elle contient détruit toute structure. En présence d'autres vitamines, le remède ne sera pas efficace.

Signes de carence en vitamine B12

Ne pas consommer suffisamment de vitamine B12 peut être causé par une mauvaise alimentation ou diverses conditions médicales. Dans ce cas, les symptômes de carence n'apparaissent pas immédiatement. Après qu'une quantité normale de cyanocobalamine pénètre dans le corps, il peut s'écouler plus de 5 ans avant que les signes évidents de ses carences deviennent visibles..

Caractéristiques du manque de la quantité requise de vitamine B12:

1. Problèmes de sommeil - somnolence régulière ou manque de sommeil.

2. Bruits parasites dans les oreilles.

3. Augmentation de l'irritabilité nerveuse.

4. Fatigue, même après un léger stress physique ou mental.

5. Essoufflement sans raison.

6. Manque d'appétit.

8. Absentéisme et problèmes de mémoire.

9. Picotements et frissons dans les membres, sans raison.

10. Migraines, sensibilité aux changements climatiques.

11. Étourdissements avec changement soudain de position.

12. Douleur dans la bouche et la langue.

13. Les femmes ont des menstruations irrégulières et des sautes d'humeur fréquentes.

14. Chute de cheveux active et ongles cassants.

Selon de nombreuses études, l'effet du manque de la quantité requise de vitamine B12 dans le corps sur l'état général du système nerveux central a été révélé. Des picotements déraisonnables au bout des doigts sont l'un des signes les plus sûrs d'une carence en cyanocobalamine. Sous son influence, la substance myéline est produite, qui est un revêtement protecteur des terminaisons nerveuses. Il remplit non seulement la fonction de maintenir l'intégrité, mais aide également à transmettre des impulsions au cerveau, ce qui est directement lié aux sensations. Dans ce cas, les faisceaux nerveux sont endommagés, il devient plus difficile de corriger la condition pour laquelle la vitamine B12 est nécessaire.

Chez les nourrissons, les symptômes de carence en vitamines sont plus prononcés. Si la situation n'est pas corrigée à temps, un coma voire la mort est possible..

Excès de vitamine B12

La vitamine B12 est produite dans le corps et provient de la nourriture, donc son accumulation est possible. Pour connaître exactement les effets secondaires de certains suppléments et médicaments de cyanocobalominie, il est important de consulter votre médecin et de lire attentivement les instructions d'utilisation..
Selon les dernières données, une quantité excessive de vitamine B12 provoque des maladies de la peau acnéique, l'acné. La bactérie Propionibacterium acnes est normalement présente chez toutes les personnes sur la peau. Au cours de la recherche, les scientifiques ont découvert que les personnes atteintes de maladies de la peau avaient une activité génique réduite. Au cours de l'expérience, les propriétaires d'un visage propre ont reçu une injection d'un excès de vitamine B12. Pendant plusieurs semaines, son niveau est resté élevé. L'un des sujets a développé une inflammation causée par la sécrétion de porphyrines par des bactéries. Cette substance provoque une inflammation des follicules..

Avantages de la vitamine B12

En quantité normale, la vitamine B12 contribue à une meilleure santé globale. Cela affecte particulièrement l'apparence. Tout d'abord, il faut comprendre que les cheveux cassants et fins indiquent un manque de vitamines du groupe B.Avec le rétablissement rapide de l'équilibre des nutriments, vous pouvez changer l'état de la peau.

Avantages de la vitamine:

• fortifiant et hydratant les follicules pileux;

• se débarrasser des pellicules;

• élimination des cheveux «paille», pointes fourchues;

• prévention de la chute des cheveux;

• réveil des follicules, par conséquent, augmentation du volume et de la densité.

Après la restauration du taux de vitamines dans le sang, une énergie supplémentaire apparaît, la qualité du sommeil s'améliore et la nutrition est normalisée. Diverses maladies et troubles chroniques ne se font pratiquement pas sentir. L'absorption des nutriments dans les intestins s'améliore, en conséquence, la peau est débarrassée des éruptions cutanées, de l'acné, l'état général et la couleur s'améliorent.
La vitamine B12 joue un rôle énorme dans la synthèse de l'ADN, qui transporte des informations héréditaires. Le système immunitaire du corps est renforcé et peut résister aux virus et aux bactéries nocives. La cobalamine élimine la possibilité de développer des maladies dégénératives du cerveau et active l'activité mentale.

Quels aliments contiennent de la vitamine B12

On pense que la vitamine B12 ne se trouve que dans les produits d'origine animale. En fait, les entreprises modernes ont récemment commencé à introduire de la cyanocobalamine dans les aliments qui ne contiennent pas de viande, de poisson, d'œufs ou de produits laitiers. En particulier, ce groupe comprend le pain de grains entiers, les algues, le granola, le tofu.

La bactérie se trouve en grande quantité dans les aliments suivants (100 g):

1. Foie de boeuf - 60 mcg.

2. Foie de porc - 26 mcg.

3. Poulpe - 20 mcg.

4. Poisson fumé - 18,7 mcg.

5. Foie de poulet - 16,6 mcg.

6. Moules - 12 mcg.

7. Coeurs de poulet - 7,29 mcg.

8. Jaune d'oeuf - 2 mcg.

10. Lait, crème sure - 0,5 mcg.

Selon les dernières données de l'Organisation mondiale de la santé, les suppléments et les aliments végétaux sont la meilleure source de vitamine B12. La cobalamine animale peut causer de nombreux autres problèmes de santé.

Sources végétales de vitamine B12:

1. Spiruline. (impossible pour les maladies auto-immunes)

2. Pain de grains entiers ou pain croustillant.

3. Nori et autres types d'algues.

4. Lait de soja, de noix ou tout autre lait végétal.

5. Levure nutritionnelle.

Pour être sûr de la quantité de substance consommée, il vaut la peine d'acheter de la vitamine B12 dans une pharmacie ou de la commander dans des magasins spéciaux. Prendre quelques microgrammes par jour gardera votre famille en bonne santé.

Vitamine B12 pour les végétaliens

L'ovolacto-végétarisme permet la consommation d'œufs et de produits laitiers, tandis que le véganisme, les aliments crus, le mono-régime et d'autres formes de nutrition stricte privent le corps de nombreux nutriments. Pour minimiser le risque de troubles nerveux, d'insuffisance cardiaque, de paralysie, d'anémie et d'autres maladies, il est important de prendre des suppléments ou la bonne quantité de produits végétaliens enrichis en vitamine B12.

Les femmes enceintes doivent faire preuve de prudence et s'assurer de prendre en compte les préparations auxiliaires contenant les nutriments nécessaires.

Par exemple, si le lait de noix enrichi contient 0,5 mcg de vitamine B12, vous devez en consommer au moins 6 portions par jour. Cela vous permettra de reconstituer la quantité requise de substance. Au moins 3 mcg de cyanocobalamine doivent être administrés par jour, ou plus de 2000 mcg par semaine.
Les animaux produisent suffisamment de vitamine B12 à partir de leurs propres bactéries. La cobalamine est la seule vitamine qui n'est pas produite en bonne quantité chez l'homme lorsqu'elle est exposée au soleil et qui n'est pas fournie à partir de fruits et légumes. En petites quantités, B12 a été trouvé dans le sol et l'herbe.

Dosage de la vitamine B12 pour les adultes et les enfants

Les directives internationales concernant la quantité de vitamine B12 consommée varient légèrement. Lors d'un test pour l'analyse de la cobalamine, un certain niveau de nutriments est prescrit sur recommandation d'un médecin. Les comprimés de vitamine B12 sont prescrits par des experts, mais peuvent être pris sous n'importe quelle forme. Dosage de différents pays:

• Allemagne - 3 microgrammes par jour pour les adultes;

• États-Unis - 2,4 mcg par jour, pour les femmes enceintes - 2,8 mcg;

• autres pays européens - 1,5-2,5 mcg par jour.

Les règles établies par le système de santé international pour la quantité de vitamine B12 consommée diffèrent, au cas par cas. La posologie établie au niveau national pour les enfants est de 0,4 à 0,7 mcg par jour, selon l'âge et l'état de santé. La meilleure forme d'apport vitaminique est l'huile liquide tous les jours. Les instructions d'utilisation de la vitamine B12 indiquent des dosages détaillés de divers médicaments..

Examen des préparations populaires avec de la vitamine B12

Un grand nombre de préparations efficaces et de compléments alimentaires contenant de la vitamine B12 sont présentés sur le marché des aliments sains..

Lors du choix de marques spécifiques, vous devez étudier attentivement les instructions et la composition.

Où acheter des suppléments de vitamine B12:

VitaFusion, vitamine B-12 biologique, 90 gommes. Convient aux adultes et aux enfants.

Une norme individuelle de vitamine B12 est déterminée pour chacun - selon les instructions ou par le médecin traitant. Selon les critiques, vous pouvez choisir un médicament approprié en termes de qualité..

Foire aux questions sur la vitamine B12

Les médecins traitants reçoivent un grand nombre de questions sur la cyanocobalamine. Femmes au régime, végétaliennes, personnes souffrant de problèmes de santé graves - tout le monde se demande comment choisir la meilleure vitamine B12 pour elle-même et sa famille.

Réponses aux questions les plus fréquentes:

1. L'acné ne disparaît pas, peut-elle être due à un manque de vitamine B12?
Toute éruption cutanée peut être associée à la fois à une carence et à un excès de cyanocobalamine. Le médecin pourra répondre à coup sûr, après avoir donné du sang pour analyse.

2. Une irritation nerveuse est apparue après avoir touché divers types de tissus - satin, velours, laine. Cela peut être dû à un manque de vitamine B12?
Avec un manque de cobalamine, la quantité de substance protectrice recouvrant les faisceaux nerveux diminue. Par conséquent, la sensation de toucher peut provoquer la chair de poule et ne pas aimer.

3. Grossesse à 24 semaines, peut-être qu'il n'y a pas assez de vitamine B12 en raison d'un régime strict, en raison d'allergies à divers aliments. Cela peut-il affecter l'enfant?
Pour obtenir une vitamine, il suffit de commander un complément alimentaire hypoallergénique. Le manque de minéraux affecte la santé future de l'enfant..

4. Les aliments végétaux contiennent-ils de la cobalamine? Où se trouve la vitamine B12?
La bactérie qui fabrique la cobalamine se trouve dans les produits d'origine animale. Mais la meilleure option est une vitamine synthétique, que les entreprises modernes incorporent dans les aliments végétaux - pain, lait de soja et lait d'avoine..

5. Si vous buvez de l'alcool après avoir pris une vitamine, celle-ci peut être absorbée?
Selon le temps entre l'admission. Si vous prenez de la cyanocobalamine, elle sera absorbée par les parois intestinales pendant un certain temps. Si vous buvez de l'alcool immédiatement ou avant d'utiliser la vitamine, le processus sera interrompu.

La vitamine B12 en ampoules ou en comprimés est parfaitement absorbée en l'absence de maladies graves. Pour maintenir une microflore saine dans le corps, il est important de prendre tous les suppléments et médicaments nécessaires qui aident à maintenir le bon fonctionnement de tous les systèmes. La vitamine B12 est un outil indispensable pour maintenir la santé de la famille, et aussi la meilleure aide pour le corps.

Classement des meilleures préparations à la vitamine B12 pour 2020

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  • Les vitamines sont essentielles au fonctionnement normal de l'organisme. Vous pouvez les obtenir directement à partir de la nourriture ou sous forme de pilule. Par exemple, les confiseries améliorent le métabolisme, les antioxydants combattent les facteurs négatifs et ralentissent le vieillissement. Mais que faire si vous ne pouvez pas manger correctement et équilibré? Il reste à prendre des complexes vitaminiques.

    Vitamine B 12 - qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert

    En général, B 12 se réfère aux conférences, contient du cobalt. Participe à la synthèse des composants de l'ADN, réduit le niveau d'homocystéine - un acide aminé, dont un excès conduit à la formation de caillots sanguins, l'ostéoporose, favorise le développement des accidents vasculaires cérébraux.

    Important: pour la prévention des maladies cardiovasculaires, il convient de choisir des préparations combinées avec de l'acide folique dans la composition.

    Il participe également à la synthèse de la myéline (gaines de fibres nerveuses). Il est nécessaire à la croissance musculaire et à la «construction» des ostéoblastes - la base du tissu osseux. Par conséquent, il est prescrit aux personnes âgées, en particulier aux femmes en période postménopausique. Lorsque l'absorption du calcium est ralentie (altérée), ce qui entraîne des conditions préalables au développement de l'ostéoporose.

    Comment une carence en vitamines se manifeste dans le corps

    L'anémie est l'un des premiers signes d'un éventuel manque de vitamine B 12 dans l'organisme. Les symptômes peuvent également être:

    • irritabilité accrue - les soi-disant changements de caractère liés à l'âge sont associés à l'absence de B 12;
    • conditions dépressives;
    • déficience de mémoire;
    • somnolence, apathie, souvent attribuée à la paresse;
    • fatigue constante;
    • perte d'appétit;
    • hypertension - chair de poule, mains tremblantes;
    • problèmes avec le système cardiovasculaire - dans les cas graves, cela provoque le développement d'accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques.

    Étant donné que le manque de «déguisements» de vitamines sous de nombreuses maladies différentes, vous devez vérifier régulièrement avec un médecin. De plus, il existe maintenant des systèmes de test spéciaux qui enregistrent le niveau de vitamine B 12 active dans le sang..

    Important: les études n'ont pas confirmé la capacité de B 12 à s'accumuler dans l'organisme, respectivement, et le niveau limite de dépassement de la dose maximale autorisée n'a pas été établi. Mais, avant d'acheter un médicament dans une pharmacie, vous devez d'abord consulter votre médecin..

    Le fait est que la posologie individuelle est choisie en tenant compte du test sanguin - un médicament pour la prévention, un autre pour le traitement d'une carence existante..

    Quels produits contiennent

    La vitamine B 12 se trouve exclusivement dans les produits d'origine animale - foie de bœuf, fruits de mer, poissons de mer (sardine, saumon, morue), produits laitiers (fromage, yogourt).

    De la "pseudovitamine B 12" a été trouvée dans la spiruline. La substance a une composition chimique similaire, mais en même temps n'a pas d'activité vitaminique (elle ne participe pas et n'affecte pas le cours des processus vitaux dans le corps).

    Des études ont montré qu'une petite quantité de vitamines se trouve dans certains produits végétaux (lait de lin, coquille de céréales). Mais ce n'est clairement pas suffisant. Par conséquent, les végétaliens et les foodists crus doivent simplement prendre périodiquement des complexes vitaminiques en pharmacie..

    Les drogues synthétiques modernes sont divisées en:

    1. Cyanocobalamine - disponible sous forme d'ampoules pour injections sous-cutanées, intramusculaires et intraveineuses, ainsi que de comprimés. Il est utilisé dans le traitement complexe de l'anémie, de la cirrhose du foie.
    2. Hydroxocobalamine pour injection sous-cutanée et intramusculaire. Utilisé pour traiter l'anémie associée à une carence en vitamine B 12 dans l'atrophie du nerf optique (maladie de Leber). Lors de la première application, vous pouvez ressentir des nausées, des étourdissements. Dans de rares cas, un rythme cardiaque anormal. Si les symptômes persistent au fil du temps, une dose plus faible du médicament est sélectionnée par injection.
    3. Cobamamide - les ampoules ou les comprimés sont utilisés chez les nouveau-nés souffrant d'hypoxie et d'anémie. Chez l'adulte - pour le traitement de l'anorexie mentale, des maladies du système nerveux périphérique. Et aussi dans la thérapie complexe des maladies chroniques du foie, du tractus gastro-intestinal.

    En 12, il fait également partie des complexes multivitamines, compléments alimentaires pour améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles.

    Dose quotidienne

    Habituellement indiqué sur l'emballage. Mais, puisque les données sont moyennées (ne tiennent pas compte du poids, de l'âge, des maladies existantes), elles sont souvent inférieures aux besoins quotidiens. Par exemple, la prise de médicaments (antibiotiques destinés à traiter le tractus gastro-intestinal) peut réduire l'efficacité des préparations vitaminées. En plus du tabagisme, de l'alcool, du stress constant.

    La dose quotidienne recommandée par les médecins est de 1 à 3 mcg. Le besoin individuel est déterminé après des analyses cliniques..

    Une fois nommé

    Dans la forme posologique B 12 est prescrit en présence des maladies suivantes:

    • avec des maladies oculaires liées à l'âge;
    • avec une carence en vitamine B 12;
    • avec anémie;
    • si les taux d'homocystéine dans le sang sont dépassés - en association avec l'acide folique et la vitamine B6;
    • avec zona - en plus de soulager les symptômes d'une infection virale, soulage vraisemblablement les démangeaisons.

    Ainsi que les patients qui, pour une raison quelconque, ont exclu les produits animaux de l'alimentation.

    Contre-indications

    Étant donné que la vitamine B12 a une toxicité extrêmement faible, ne s'accumule pas dans le corps humain et que l'excès est excrété naturellement, il n'y a pratiquement aucune contre-indication à la prise de médicaments. Les exceptions sont principalement liées aux effets secondaires hématologiques. Par exemple, on connaît des cas de thrombose vasculaire périphérique sur fond de surdosage en vitamines. Il convient également d'utiliser la B 12 avec prudence dans le traitement de l'anémie mégablastique - le développement de la goutte est possible.

    En général, il n'y a pas de contre-indications graves. Même les cas isolés de réactions allergiques sont principalement une réaction à la cobalamine, au cobalt ou à d'autres composants de préparations vitaminées.

    Quelle forme est la meilleure - pilules ou injections

    Selon les médecins, l'effet des injections et des pilules est presque le même. Les injections sont généralement administrées aux patients âgés. Cela s'explique par les changements liés à l'âge qui sont associés au travail des intestins. Une absorption insuffisante empêche l'absorption complète de la vitamine des comprimés.
    S'il n'y a pas de tel problème, les préparations sous forme de comprimés ou de gélules conviennent parfaitement..

    Important: les vitamines en ampoules pour injection sont un médicament, vous ne pouvez donc pas les acheter en pharmacie sans ordonnance.

    Comment choisir les vitamines

    Lors du choix, faites attention à la composition. Par exemple, prendre un mono-médicament est pratiquement inutile, car la B12 ne fonctionne qu'en association avec l'acide folique (si nous parlons d'un médicament sous forme de comprimés). La teneur en calcium augmente l'absorption. Idéalement, une préparation complexe doit contenir des vitamines B1 et B6.

    Conseil: une grande quantité de vitamine C réduit l'absorption de la vitamine B12. Par conséquent, lors de l'achat, faites attention au rapport des composants constitutifs.

    Application en cosmétologie

    Le B12 est utilisé pour les soins capillaires et cutanés. Dans le premier cas, il donne douceur et brillance, dans le second il combat les premiers signes du vieillissement, combat les rides, protège des facteurs négatifs.

    Afin d'obtenir un effet thérapeutique, il suffit d'ajouter le contenu de 2 ampoules à votre soin habituel, par exemple une crème pour le visage, un shampooing ou un masque capillaire. Pour améliorer l'efficacité des cosmétiques, vous pouvez en outre ajouter une ampoule de vitamine A à la base.

    Classement des meilleurs médicaments contenant de la vitamine B12 pour 2020

    Le classement comprend les médicaments qui peuvent être achetés gratuitement dans une pharmacie sans ordonnance ou commandés en ligne.

    De Evalar. Recommandé comme complément alimentaire pour améliorer l'état de la peau, des cheveux et des ongles, ainsi que comme tonique général. Convient pour une utilisation pendant la planification de la grossesse, car l'acide folique affecte la formation et le développement du fœtus. Le médicament peut être pris pendant la grossesse, y compris dans les premiers stades et pendant l'allaitement (en consultation avec le médecin).

    La combinaison d'acide folique et de vitamines B12 et B6 normalise la quantité d'homocystéine dans le sang, améliore le bien-être, aide à soulager le syndrome de fatigue chronique.

    Excipients - microcellulose, colorants, composants anti-agglomérants. Emballage - standard pour boîte en carton Evalar avec blisters. Comprimés jaunes enrobés, faciles à avaler.
    Comment prendre - Pour les adultes, un comprimé par jour avec les repas. Durée du cours - de 4 à 6 semaines.
    À en juger par les avis des clients, le médicament fonctionne vraiment. Beaucoup ont remarqué une amélioration de leur état général - la fatigue, l'irritabilité ont disparu.

    Pays d'origine - Russie;
    Quantité par paquet - 40 comprimés;
    Prix ​​- dans les 120 roubles;
    Évaluation des clients - 4,5.

    • prix raisonnable - même avec une utilisation à long terme, ce sera budgétaire;
    • la composition avec de l'acide folique et du B6 donne de bons résultats;
    • peut être pris pendant la grossesse et l'allaitement;
    • pas de contre-indications (sauf pour l'intolérance individuelle).
    • ne pas.

    D'un fabricant russe. Il s'agit d'une monopreparation - les capsules contiennent de la cyanocobalamine. Il est utilisé en cas de manque de vitamine B 12, dans le traitement complexe de l'anémie, des maladies du foie (hépatite, cirrhose). Peut être utilisé chez les enfants à partir de 14 ans.

    Formulaire de libération - un pot en plastique avec un bouchon à vis. Le contenu de l'emballage est protégé par une membrane. Capsules - blanches, sans odeur et sans goût.

    Comment prendre - 1 capsule par jour avec de la nourriture. Le cours de traitement recommandé est de 1 mois. Si nécessaire, vous pouvez continuer à prendre le médicament..

    Blomin ne peut pas être pris par les mères enceintes et allaitantes.

    Pays d'origine - Russie;
    Quantité par paquet - 90 capsules;
    Prix ​​- environ 250 roubles;
    Évaluation des clients - 4,5.

    • un paquet suffit pour un traitement;
    • réception pratique - 1 comprimé par jour;
    • informations incomplètes sur l'étiquette - seuls le dosage et les contre-indications sont indiqués;
    • ne doit pas être pris par les enfants de moins de 14 ans, ainsi que pendant la grossesse.

    Recommandé pour les troubles du sommeil, divers types de diabète. En thérapie complexe et dans le traitement de l'infertilité chez les hommes et les femmes, avec une pression artérielle basse. Avec le développement de la démence sénile et des troubles du travail du système cardiovasculaire.
    La composition, en plus de B 12, comprend de l'acide folique et de la poudre de fraise. Emballage - boîte en plastique. Les comprimés ont un goût fruité agréable et ne nécessitent pas de boisson. Vous devez les prendre après les repas, en les tenant dans votre bouche jusqu'à ce qu'ils soient complètement dissous. Cours - 1 mois (1 comprimé par jour).

    Contre-indiqué pendant la grossesse et chez les enfants de moins de 18 ans..

    Pays d'origine - USA;
    Quantité par paquet - 100 comprimés;
    Prix ​​- à partir de 900 roubles;
    Évaluation des clients - 5,0.

    • accueil confortable;
    • goût agréable;
    • acide folique dans la composition;
    • de nombreuses critiques positives;
    • Certifié BAA.
    • ne pas.

    Disponible sous forme de capsule. La particularité du médicament est que la vitamine B12 est contenue sous forme de méthylcobalamine - active, prête pour l'absorption intestinale, qui convient aux personnes atteintes de maladies gastro-intestinales.

    Indications d'utilisation: migraines, maladies de la peau, maladie des rayons, polynévrite, sclérose. Convient aux végétaliens car il utilise des matières premières végétales.

    La réception est sublinguale, ce qui signifie qu'avant d'avaler le comprimé doit être maintenu sous la langue pendant 30 secondes. Prendre un comprimé par jour pendant 1 mois.

    Effets secondaires: étourdissements, nausées, augmentation de la pression artérielle, anxiété. Si vous présentez de tels symptômes, vous devez arrêter de prendre et demander l'avis d'un médecin..

    Emballage - un pot en plastique avec un bouchon à vis. Comprimés rosés avec une odeur et un goût de cerise.
    Important: vous devez conserver les compléments alimentaires hors de la portée des enfants. Il n'y a pas de limiteur sur le couvercle.

    Pays d'origine - USA;
    Quantité par paquet - 100 pièces;
    Prix ​​- à partir de 1000 roubles;
    Évaluation des clients - 4,3.

    • goût agréable;
    • un paquet suffit pour un traitement;
    • la durée de conservation de l'emballage après ouverture est de 2 ans;
    • convient aux végétaliens.
    • les effets secondaires possibles;
    • contre-indiqué pendant la grossesse.

    Du fabricant de vitamines Kvadrat-C. Multi B est un complexe de vitamines B. Recommandé pour améliorer l'état de la peau et des cheveux, avec le syndrome de fatigue chronique. Inclus dans:

    1. Thiamine (B1) - est responsable de presque tous les processus métaboliques dans le corps.
    2. Ribovlafin (B2) - est nécessaire à l'absorption du fer, contrôle la production d'hormones par les glandes surrénales et réduit le risque de maladie cardiaque. A un effet positif sur l'état des ongles et des cheveux, prévient le vieillissement précoce de la peau.
    3. Acide folique (B9) - améliore l'effet de B12.

    Emballage - boîte en carton avec des instructions pour l'utilisation du médicament. Il y a 30 comprimés sous blisters - assez pour un traitement. Petits comprimés au goût neutre.

    À en juger par les critiques, de nombreux acheteurs ont noté une amélioration de l'état général après la prise de Multi-B - amélioration de la qualité du sommeil, réduction de la fatigue et de la nervosité.

    Pays d'origine - Russie;
    Quantité par paquet - 30 pièces;
    Prix ​​- à partir de 150 roubles;
    Évaluation des clients - 4,8.

    • un médicament efficace à un coût abordable;
    • l'emballage est conçu pour le cours d'admission.
    • les allergies sont possibles;
    • ne convient pas aux femmes enceintes.

    Le médicament a été créé pour prévenir les maladies cardiovasculaires. L'acide folique dans la composition participe à la synthèse des acides aminés, il est nécessaire à la croissance cellulaire. En combinaison avec B 12, il normalise le taux d'homocystéine dans le sang, réduit le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque.

    Les vitamines C et E sont des antioxydants qui protègent les cellules des effets néfastes des radicaux libres, réduisent le risque de développer un cancer.

    Le médicament est emballé dans une boîte en carton. Formulaire de libération - capsules de dépôt. Cela signifie que, grâce à un revêtement spécial, les substances actives sont libérées progressivement sur plusieurs heures, assurant une absorption maximale par le corps..

    Le forfait est suffisant pour le cours du traitement. Le médicament est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement..

    Pays d'origine - Allemagne;
    Quantité par paquet - 30 capsules;
    Prix ​​- à partir de 450 roubles;
    Évaluation des clients - 4,8.

    • Efficacité;
    • accueil confortable;
    • facile à digérer;
    • l'emballage est suffisant pour le déroulement du traitement;
    • action directionnelle
    • en fonction des caractéristiques du corps, des problèmes gastro-intestinaux sont possibles.

    La forme active est la méthylcobalamine, qui est rapidement absorbée par l'organisme. Convient aux végétaliens - Recommandé pour un apport régulier pour reconstituer la vitamine B12. Sans gluten, sans effets secondaires. Convient aux enfants et aux femmes enceintes.

    À en juger par les critiques, il y a un effet du médicament. Doctor's Best est particulièrement populaire parmi les personnes qui ont exclu les protéines animales de leur alimentation. Certains ont noté que le médicament est tout à fait capable de remplacer les injections de B12..

    Forme de libération - capsules ou comprimés à croquer au goût de chocolat et de menthe Emballage - bouteille en plastique.
    Il est recommandé de prendre une heure après un repas, tenir dans la bouche jusqu'à ce que la capsule (comprimé) soit complètement dissoute. Il est à la mode pour les enfants de dissoudre le contenu dans une petite quantité de thé ou de jus.

    Pays d'origine - USA;
    Quantité par paquet - 60 comprimés (capsules);
    Prix ​​- à partir de 350 roubles;
    Évaluation des clients - 4,9.

    • forme active;
    • médicament peu coûteux et efficace;
    • convient aux végétaliens;
    • peut être pris par les femmes enceintes, ainsi que pendant l'allaitement;
    • utilisation possible chez les enfants;
    • pas d'effets secondaires;
    • les petites capsules sont pratiques à prendre.
    • vous ne pouvez acheter qu'en ligne.

    Recommandé pour les végétaliens. Sans gluten, soja, produits laitiers. Convient pour une utilisation à long terme. La formule spéciale des comprimés permet à la vitamine d'être libérée longtemps après l'avoir prise. Recommandé pour combler une carence en vitamine B12, avec des troubles du sommeil, un stress mental et physique élevé.
    Les acheteurs ont noté une amélioration du bien-être général après la prise du médicament - vigueur, soulagement des symptômes de fatigue chronique.

    Important: le fabricant recommande une consultation obligatoire avec un médecin avant de prendre le médicament. Surtout si vous prenez des médicaments (antibiotiques, pour traiter le tractus gastro-intestinal). De plus, la consultation est obligatoire pour les femmes pendant la grossesse et l'allaitement..

    Réception standard - 1 comprimé par jour aux repas.

    Pays d'origine - USA;
    Quantité par paquet - 60 pièces;
    Prix ​​- à partir de 1300 roubles;
    Évaluation des clients - 4,9.

    • le produit est certifié (y compris en tant que produit végétalien);
    • sans conservateurs ni colorants artificiels.
    • non significatif.

    Eh bien, en conclusion - avant de prendre un complexe vitaminique, vous devriez consulter un médecin. C'est lui qui choisira le dosage optimal et la forme de libération. Tenant compte des indications disponibles, des maladies et des résultats des études de tests sanguins.