Nettoyage du côlon avec des remèdes populaires

Inconfort à l'estomac, douleurs abdominales et flatulences perpétuelles - ce n'est pas une liste complète des problèmes causés par les scories intestinales. Ils sont complétés par des hémorroïdes, des carences en vitamines, des maladies cutanées et somatiques, des troubles nerveux, des rhumes réguliers et enfin, une prise de poids. Les avez-vous remarqués chez vous? Ensuite, les méthodes traditionnelles de nettoyage de l'un des organes les plus importants du corps humain vous aideront.!

Règles et directives

C'est une erreur de croire que le nettoyage de l'intestin à la maison ou dans les murs d'un établissement médical s'apparente à un jour de jeûne. Ces derniers sont tout aussi bons et importants, mais efficaces seulement s'il n'y a pas de scories, de masses durcies sur les parois des muqueuses. Lorsque ces derniers ont lieu, des mesures radicales sont nécessaires, sinon le développement de maladies chroniques ne peut être évité.

Ce qu'il est important de savoir lorsque vous commencez à nettoyer?

• Les femmes et les hommes peuvent nettoyer les intestins en utilisant des méthodes traditionnelles. Les seules exceptions sont les cas où les patients ont des contre-indications (chirurgies récentes, accidents vasculaires cérébraux, crises cardiaques, insuffisance cardiaque et rénale, hypertension, faiblesse, maladies du tractus gastro-intestinal, tumeurs ou fissures de l'anus, température corporelle élevée, ARVI).
• Les saignements, y compris les saignements menstruels, la grossesse, la lactation sont également des facteurs dans lesquels la procédure est reportée à des temps meilleurs.
• Même la méthode la plus douce n'aidera qu'un corps sain. Si vous ne vous sentez pas bien, la situation peut empirer.
• Gras, épicé, salé, fumé, cornichon, les bonbons sont tabous pendant la période de nettoyage. La plupart de ces aliments contribuent au dépôt de calculs fécaux..
• Dans le même temps, les légumes frais, les fruits, les baies sont les bienvenus pendant cette période. Idéalement, il est également utile pour une personne d'adhérer aux principes de la nutrition séparée (ne pas mélanger les aliments protéinés et glucidiques) au moins les jours des procédures.
• Observez le régime de consommation (buvez jusqu'à 2 litres d'eau, de préférence pas d'eau minérale, par jour). Si vous le souhaitez, il peut être acidifié avec du jus de citron..

Tous les médicaments traditionnels sont testés dans le temps, mais en cas de doute, vous devez d'abord consulter votre médecin sur l'opportunité de leur utilisation dans votre cas..

Méthodes populaires pour nettoyer les intestins

Peu de gens savent que les pommes sont le moyen le plus simple de nettoyer les intestins. Ils sont à la base du régime pomme, qui aide non seulement à perdre du poids, mais également à améliorer votre santé. Qu'est-ce que je dois faire? Mangez jusqu'à 2 kg de fruits par jour. De plus, vous pouvez boire de l'eau, mais vous ne pouvez pas manger d'autres produits alimentaires. Vous pouvez prendre n'importe quelle pomme, mais il vaut mieux refuser les pommes trop aigres ou sucrées. Aller aux extrêmes et se sentir mal à l'aise pendant le nettoyage est inutile.

Les pommes contiennent des fibres, des acides de fruits, qui améliorent le péristaltisme et accélèrent la sécrétion du suc gastrique, aident donc les intestins à s'auto-purifier.

Salade "Broom" ou "Broom"

Idéal pour ceux qui n'aiment pas les pommes. Pour l'utiliser, vous devez:

• hacher ou râper des betteraves ou des carottes;
• hacher le chou blanc;
• arroser le mélange de jus de citron ou d'huile d'olive.

Vous devez choisir vous-même les proportions. L'essentiel est de s'assurer que le volume du chou est égal à 2 fois le volume de la masse carotte-betterave.

Le salage du plat est interdit!

Il doit être consommé quotidiennement pendant 7 jours au lieu du dîner. Une telle régularité sera payante avec intérêt: le corps sera nettoyé des toxines et des toxines, et le poids corporel diminuera. L'effet est obtenu grâce à l'excellent effet laxatif des légumes. De plus, frais, ils améliorent également le péristaltisme et aident à combattre la constipation. Soit dit en passant, la salade panicule est un régime régulier de perte de poids efficace. Essayez-le et vous verrez par vous-même.

Boisson nettoyante au kéfir

Le kéfir frais a longtemps été prisé pour son effet laxatif doux. Pour cela, ils l'ont bu sous sa forme pure, mais les guérisseurs populaires sont allés plus loin. Ils ont offert leur propre recette légèrement améliorée.

Pour préparer le produit, vous aurez besoin de:

• kéfir à température ambiante - 200 ml;
• huile végétale - 1 cuillère à soupe. l.;
• sel - 0,5 cuillère à café.

Les ingrédients sont mélangés et mélangés. La boisson se consomme le soir avant d'aller se coucher, puis le matin il y a une vidange naturelle, qui nettoie le corps. Le cours du traitement est déterminé individuellement, mais il est conseillé de ne pas prendre le médicament plus d'une fois tous les 3 jours. Habituellement, 2-3 fois suffisent..

Pour renforcer l'effet, il est utile de manger une salade de chou frais, une pomme ou une gousse d'ail le matin..

Remarque! Le kéfir, même sous forme pure, est un produit très utile. Il contient du calcium, qui empêche une prolifération excessive et anormale des cellules du côlon. Cela est particulièrement vrai pour les femmes, car l'endométriose du côlon, et c'est ce que l'on appelle la maladie, est plus souvent une pathologie secondaire qui se développe après l'endométriose de l'utérus. Il peut se manifester jusqu'à 40 à 45 ans.

Le yaourt a des propriétés similaires. À propos, pour obtenir le résultat maximal, des fruits et des baies doivent être ajoutés aux produits laitiers fermentés.

Kissel de pruneaux

L'effet laxatif léger est le principal avantage de cette boisson. Pour que cette action se produise, vous devez effectuer:

• pruneaux - 0,5 kg;
• écorce d'argousier - 50 g;
• Holosas - 1 bouteille. (sirop, qui est dans la pharmacie).

Versez 2 litres d'eau dans une casserole, mettez les pruneaux et l'écorce ici. Ensuite, le récipient est placé sur feu moyen pour porter le mélange à ébullition. Quand il bout, réduisez le feu au minimum, en laissant la casserole dessus pendant 30 minutes supplémentaires. Ensuite, ils sont retirés du feu, filtrés, l'épaisseur est pressée à travers une étamine. Kissel est refroidi, du sirop y est versé, mélangé. Conserver en verre au froid.

Boire 100 ml 2 heures après le dîner avant le coucher.

Nettoyant pruneaux et abricots secs

Dans certaines sources, il est également appelé "balai", et tout cela grâce à la propriété de nettoyage exprimée.

Pour le préparer, prenez:

• fruits secs - 300 g (pruneaux, raisins secs, abricots secs, 100 g de chaque produit);
• huile d'olive - 50 ml;
• miel - 50 g;
• ortie dioïque séchée - 100 g.

Les fruits secs aux orties sont broyés dans un hachoir à viande puis mélangés avec du miel et de l'huile végétale. Conservez le mélange dans un verre au froid et prenez-le quotidiennement pendant 30 jours. Le volume recommandé est de 2 à 3 cuillères à soupe. l., mangé la nuit et lavé à l'eau tiède.

À la fin du cours, vous devez faire une pause de 6 mois, après quoi la procédure peut être répétée. À propos, l'outil est idéal pour perdre du poids. Pour ceux qui souhaitent remarquer un effet similaire, il est important de s'assurer que le dîner est léger et opportun - au plus tard 4 à 5 heures avant le coucher..

Peeling à la betterave et au jus de betterave

Les betteraves sont un réservoir de vitamines et un excellent produit laxatif. Le moyen le plus simple de le nettoyer est de boire son jus. Pour sa préparation, prenez 1 kg de racines. Le jus est dilué avec de l'eau dans un rapport 1: 2. Si vous le souhaitez, salez et buvez toute la portion pendant la journée. Peu de gens savent que cela non seulement affaiblit, mais réduit également l'appétit, ce qui rend une journée ordinaire même le déchargement.

En passant, il n'est pas nécessaire de jeter le gâteau qui reste après la production de jus. Il est préférable de le sécher au four, de le mettre dans un bocal en verre et de le fermer hermétiquement avec un couvercle. Il est recommandé de le prendre dans 1 cuillère à soupe. l. une demi-heure avant les repas. Le cours est déterminé par la quantité de gâteau: dès qu'il se termine, vous pouvez interrompre la procédure de nettoyage pendant 2 mois, après quoi tout peut être répété. Conservez le gâteau au réfrigérateur..

Au fait, il existe une option plus simple: faire bouillir 2 betteraves de taille moyenne, les éplucher, les hacher, les saler et les saupoudrer de votre huile végétale préférée. A consommer le soir au lieu du dîner. L'essentiel n'est pas tous les jours, mais uniquement lorsqu'il est nécessaire de "décharger".

Nettoyage du lactosérum

Pour le préparer, vous aurez besoin de:

• kéfir - 1,5 l;
• légumes verts, non féculents - au goût.

Le persil, l'aneth, le chou, les panais, les oignons, le céleri, les radis ou les carottes peuvent être utilisés comme tels légumes et herbes. Vous n'avez pas besoin de tout, juste de ce que vous aimez le plus. Le kéfir est versé dans une casserole (non métallique), qui est ensuite placée dans un bain-marie à très basse température. Des légumes et des herbes sélectionnés sont écrasés et lorsque le kéfir commence à se transformer en fromage cottage, ils s'endorment. Laisser reposer 10 minutes, puis sortir du bain-marie et décanter dans une étamine. Boire 20 minutes avant les repas. Du fromage cottage, si désiré, est également consommé.

Nettoyage avec des bouillies

Toutes les céréales sont incroyablement utiles, car grâce à la fibre qu'elles contiennent, elles nettoient parfaitement le corps. Mais il y en a parmi eux qui vous permettent d'obtenir plus rapidement l'effet souhaité. Il s'agit de riz et d'avoine.

Pour préparer la bouillie la plus utile dans ce cas, vous devez prendre les deux ingrédients, 0,5 cuillère à soupe chacun. chacun, rincez-les et faites bouillir dans 2,5 cuillères à soupe. eau jusqu'à épaississement. Mangez un plat sans huile. Certes, le sel au goût est autorisé.

Au fait, la méthode peut être appliquée partout.

Nettoyage de jus de fruits frais

L'essence de la méthode est déjà dans le nom. Vous devez prendre des fruits, surtout non sucrés et un peu aigres. Il peut s'agir d'agrumes, de pommes, de prunes, mais certaines baies conviennent également - les cerises, par exemple. L'acide de fruit leur donne une acidité, dont le principal avantage est la capacité de dissoudre les matières fécales durcies. Pour améliorer l'effet, les jus peuvent être combinés avec du son.

Selon cette méthode de nettoyage, toutes les 60 minutes, vous devez boire 1 cuillère à soupe. jus. Le cours dure 1 jour, mais ce jour-là, il n'est pas recommandé de manger ou de boire autre chose. Vous ne pouvez pas "nettoyer" de cette façon plus d'une fois toutes les deux semaines.

Mauvaise alimentation, manque de sommeil, stress. Il semble que tout dans la vie moderne contribue à l'apparition de pierres fécales. En partie, oui, mais la pire chose qu'ils puissent faire peut être évitée. De plus, il est important à la fois de nettoyer régulièrement les intestins, de manger beaucoup de fruits, de légumes, de céréales, de boire suffisamment de liquides et de prévoir des jours de jeûne. En d'autres termes, pariez non seulement sur l'élimination du problème, mais aussi sur la prévention.

Nettoyer les intestins, le foie, les reins et les vaisseaux sanguins avec des remèdes populaires

Tout comme une maison a parfois besoin d'être nettoyée, le corps humain nécessite un nettoyage périodique. Et si, dans le premier cas, vous devez faire attention à certaines pièces, dans le second, à des systèmes, organes et tissus spécifiques. Cet article vous expliquera en détail le nettoyage des intestins, du foie, des reins et des vaisseaux sanguins..

Pour faire un bon nettoyage général, il faut un outil décent (un seau d'eau, une vadrouille, des brosses, etc.) et des produits chimiques ménagers. La meilleure façon de nettoyer correctement le corps est la phytothérapie. Les drogues sont plus un ennemi qu’une aide. Mais le traitement à base de plantes, avec le bon choix et l'utilisation, le strict respect de la recette, fournit toujours le résultat souhaité..

Il convient de noter que les gens sont généralement eux-mêmes responsables du fait que le corps devient pollué, scories, saturé de substances toxiques et de toxines. L'alcool et le tabagisme, le manque de sport, un mauvais sommeil, la nutrition et le stress - tous ces facteurs et d'autres conduisent progressivement à la formation de substances nocives pour la santé à l'intérieur, qui ne peuvent être traitées que par des herbes appropriées..

Les herbes sont un ingrédient naturel créé par la nature elle-même, dont les propriétés attrayantes ne font aucun doute. Il est fortement recommandé de consulter un médecin avant de débuter le traitement. Le fait est que la phytothérapie a des contre-indications. Eh bien, l'efficacité dépendra pleinement des efforts déployés.

Herbes nettoyantes du côlon

Le nettoyage du tractus gastro-intestinal joue un rôle important pour le bon fonctionnement de l'organisme. Lorsque les aliments pénètrent, ils traversent le petit et le gros intestin, où des dépôts de toxines et de toxines apparaissent progressivement, nécessitant leur élimination. Pour résoudre ce problème, des décoctions et infusions à base de plantes sont utilisées à base de plantain, d'ortie, de rhubarbe, de nerprun, de sureau, de pissenlit, de prêle, d'achillée millefeuille, etc..

Les frais perçus sont utilisés non seulement pour l'administration orale, mais également pour les lavements. La durée du traitement est différente. Nous vous conseillons de choisir une journée sans travail ni autres activités, qui pourra être entièrement consacrée à votre récupération. Il est utile d'inclure dans l'alimentation, en plus des herbes, également des légumes frais, des fruits et d'exclure les produits carnés, les aliments riches en graisses.

Graines de lin

La graine de lin est une option abordable, sûre et saine. Pendant la prise, du mucus est sécrété, ce qui contribue à un léger effet laxatif et à améliorer le péristaltisme. Enveloppant les murs, le mucus nettoie en douceur le tube digestif, éliminant le risque de blessure, ce qui permet d'utiliser le lin avec succès pendant de nombreuses années.

Comment prendre des graines de lin pour nettoyer les intestins

Mettez une cuillère à café de graines dans un verre d'eau froide, mettez le feu et laissez cuire 15 minutes. Un tel bouillon doit être préparé tous les jours et pris au chaud avant le coucher, après avoir été préalablement filtré. Vous pouvez également utiliser une infusion. Pour la préparation, broyer soigneusement les graines à raison d'une cuillère à soupe, remplir d'eau (1 verre) et laisser reposer toute la nuit. Le lendemain matin, vous pouvez commencer à prendre.

Écorce de nerprun pour le nettoyage

Le nerprun a un effet laxatif plus fort que les graines de lin. L'écorce de la plante agit sur les intestins, aidant à stimuler ces derniers et à accélérer les selles.

Le bouillon est préparé à la maison comme suit. Une cuillère à soupe de nerprun est versée dans un verre d'eau et mise à feu doux. Nous faisons bouillir pendant 15 minutes, après quoi nous retirons le bouillon du feu et ajoutons 200 ml au mélange résultant. eau chaude.

Il est recommandé de prendre un tel remède avant le coucher ou le matin, à jeun, à raison de 100 ml. immediatement. En cas de douleur intense ou de diarrhée, l'utilisation de la décoction doit être abandonnée..

Senna

Les feuilles de cette plante sont connues depuis longtemps pour leur capacité à faire face avec succès à l'excès de poids, une bonne action laxative et nettoyante. Le composant principal du séné est les anthraglycosides, qui provoquent une irritation de la membrane muqueuse, améliorent la motilité gastro-intestinale et éliminent plus rapidement les déchets..

Pour préparer le bouillon, vous avez besoin d'une cuillère à soupe d'herbe et d'un verre d'eau. Après ébullition à feu doux pendant un quart d'heure, le mélange doit être refroidi. La première prise a lieu avant le coucher à raison de 70 ml. Chaque jour suivant, la dose est augmentée de 20 ml. La durée du cours est d'une semaine. Le dernier jour, 1 verre de bouillon est bu. Les effets secondaires sous forme de douleurs abdominales et de faiblesse légère ne sont généralement pas la base pour arrêter le cours.

Nettoyer le foie avec des remèdes populaires

Le foie est l'un des organes les plus importants du corps humain. Sa fonction principale est de nettoyer le sang des excès de substances qui restent plus tard dans le foie. À la suite de la pollution, des calculs se forment progressivement qui se déposent dans la région de la vésicule biliaire. Tout cela entraîne une inflammation, une faiblesse du système immunitaire, une fatigue accrue et une dépression..

Pour nettoyer le foie, vous devez activer la production de bile, qui est responsable de la dégradation des graisses, de la bonne fonction intestinale et de l'élimination naturelle des toxines nocives. Tout cela est réalisé grâce à des herbes appropriées telles que l'églantier, l'immortelle, l'absinthe, le pissenlit, la chélidoine, la menthe, le chardon-Marie, le plantain, l'achillée millefeuille, etc..

Rose musquée

L'action douce de l'églantier vise à nettoyer la lymphe et les ganglions lymphatiques de la région du foie. Le jour de l'intervention, vous devez refuser de manger. Le cours comprend 3 réceptions, chacune - après 2 jours.

Pour préparer le bouillon, vous avez besoin d'un thermos. Broyez la rose musquée et mettez 3 cuillères dans le récipient préparé. Versez de l'eau bouillante dessus et le matin, ajoutez la même quantité de cuillères de sorbitol au bouillon. Le produit se boit en une seule gorgée, après quoi il est recommandé de faire un bon exercice. Lorsque 20 minutes se sont écoulées, nous terminons le reste, mais sans sorbitol. Ensuite - refaites les exercices.

Après avoir pris le bouillon, si vous en avez envie, videz vos intestins. Maintenant, attendez 30 minutes et mangez un petit-déjeuner léger composé de fruits, légumes, noix.

Bourgeons de bouleau

Les bourgeons de bouleau ont tendance à sécréter une quantité importante de tanins, qui ont un effet positif sur le fonctionnement de la vésicule biliaire, empêchant la formation nocive de calculs. Les bourgeons de bouleau doivent être consommés en combinaison avec des grains d'avoine. En conséquence, nous obtenons une recette simple et abordable pour nettoyer le foie..

Mettez 1 cuillère à soupe de reins et 0,5 tasse de céréales dans un thermos, versez de l'eau bouillante et laissez infuser pendant 6 heures. Ensuite - la perfusion est filtrée et prise à raison de 1 verre au début et à la fin de la journée. La durée totale du cours est de 3 jours. Il est souhaitable que l'infusion soit fraîche tous les jours. Il est permis de s'asseoir à table au moins 2 heures après la prise du produit.

Chélidoine pour nettoyer le foie

La chélidoine est utilisée pour éliminer les processus inflammatoires, normaliser le métabolisme, nettoyer le tractus gastro-intestinal, éliminer rapidement le mucus, les toxines et les toxines.

Nous mettons 2 cuillères à soupe de chélidoine sèche dans un thermos, ajoutons 1 litre d'eau bouillante, fermons le couvercle et attendons une demi-heure. Ensuite, la perfusion doit être refroidie et filtrée. Prendre 3 fois par jour à raison de 150 ml, avant les repas. Après l'avoir pris, il est définitivement recommandé de manger.

Nettoyage des reins avec des remèdes populaires

Alors que le foie est responsable du nettoyage du sang, les reins participent au nettoyage des autres fluides. Le nettoyage en temps opportun des reins vous permet de normaliser la pression artérielle, d'améliorer la fonction du muscle cardiaque, d'améliorer les processus métaboliques et d'augmenter le niveau d'énergie vitale.

La liste des herbes souvent utilisées pour nettoyer les reins comprend: feuilles et bourgeons de bouleau, églantier, persil, céleri, sureau, airelle, mélisse, genièvre, renouée, busserole, aneth, violette tricolore, prêle, sauge, erva laineux.

Persil et aneth

Le persil est le nettoyant pour les reins le plus simple et le plus abordable. Cette plante est un bon diurétique capable de dissoudre le sable et les calculs rénaux accumulés..

Le persil est nécessaire en combinaison avec de l'aneth et un litre de jus de pomme. Pour mener à bien la procédure de nettoyage du corps, sélectionnez un jour de congé, car vous ne devez manger qu'une seule verdure dans les 24 heures.

Cueillez 2 gros bouquets de persil et d'aneth du lit de jardin, ou achetez 30 à 40 grammes chacun. toutes les cultures du magasin. Le jus de pomme doit être naturel, sans impuretés ni substances supplémentaires. Faites un lavement le matin pour nettoyer vos intestins. Ensuite - mélangez les légumes verts et divisez en 5 portions égales.

La première portion doit être consommée à 9 heures du matin et arrosée de jus de pomme. La portion suivante est prise après 3 heures. Et pendant la pause, chaque heure, vous devez boire un verre d'eau propre. Et ainsi de suite tout au long de la journée, jusqu'à 23 heures. Préparez-vous à aller aux toilettes la nuit. Alors avant de vous coucher, réglez votre alarme sur 2 ou 3 heures et reposez-vous tranquillement. Lorsque l'envie se fait sentir, videz votre vessie, buvez un verre d'eau propre et plongez à nouveau dans la douce étreinte de Morphée. Une telle procédure de nuit dissoudra les restes de toxines et rincera les reins entiers. Faites un dernier lavement le matin..

Au cours de la première année de traitement, la méthode considérée peut être utilisée au moins 2 à 3 fois par an. À l'avenir, il suffit de recourir au persil une fois par an..

Rose musquée

Les cynorrhodons secs ont un effet diurétique et, en même temps, un effet cicatrisant. Ils contiennent de la vitamine C utile pour le corps et assurent un nettoyage de haute qualité des reins.

La rose musquée est écrasée, versée dans un thermos à raison de 4 à 5 cuillères à soupe et remplie de 2 verres d'eau chaude. En conséquence, nous obtenons une portion unique de la perfusion, qui doit être placée pendant la nuit jusqu'au matin. Au moment de la préparation, l'infusion doit ressembler à du thé, c'est-à-dire qu'elle doit avoir une couleur sombre et riche, un goût agréable et aigre. Une teinte claire indique que de petites cynorrhodons ont été ajoutées, ce qui devrait être pris en compte pour l'avenir..

La perfusion est prise le matin, à jeun, à raison de 1 verre. Il est recommandé de consommer un autre verre avant le coucher. La durée du cours est de 14 jours. Des cours répétés peuvent être effectués plusieurs fois par an, tous les 3 à 4 mois. Et puis être limité à un seul cours dans l'année.

Nettoyer les vaisseaux sanguins avec des remèdes populaires

Au fil des ans, les vaisseaux sanguins se bouchent et perdent leur élasticité, ce qui entraîne de nombreux problèmes - athérosclérose, accident vasculaire cérébral, infarctus du myocarde et autres maladies. Il n'y a qu'une seule façon de les retarder et d'améliorer le travail du cœur, en utilisant en pratique une phytothérapie adaptée.

Les principales herbes utilisées pour nettoyer les vaisseaux sanguins sont le trèfle, l'églantier, le millepertuis, les racines de tournesol, les feuilles de pissenlit, etc..

Trèfle

Le trèfle est un excellent remède contre la sclérose vasculaire, disponible pendant toute la saison estivale. La boisson au trèfle nettoie les vaisseaux sanguins, normalise la pression artérielle et améliore le bien-être.

Versez 1 cuillère à soupe avec 1 verre d'eau bouillante et mettez le feu. Nous attendons 5 minutes, retirons du poêle, insistons pendant 40 minutes, filtrons. Le bouillon résultant est pris 1 cuillère à soupe plusieurs fois par jour, avant les repas. La durée du cours est de 3 semaines. Après une semaine, le cours peut être répété.

Millepertuis

Un moyen universel pour obtenir l'élasticité nécessaire des vaisseaux sanguins est la réception du millepertuis en combinaison avec de la camomille, des bourgeons de bouleau et de l'immortelle. Un tel cocktail élimine également l'excès de graisse, normalise les processus métaboliques, évite les étourdissements et augmente les ressources protectrices du corps.

À la fin de la journée, prenez 1 cuillère à soupe du mélange, remplissez-le d'eau chaude à raison de 0,5 litre, laissez-le pendant 20 minutes et filtrez. Ajoutez ensuite 1 cuillère à café de miel au cocktail et buvez avant de vous coucher. Le matin, la procédure doit être poursuivie. Nous chauffons la composition à la vapeur et y dissolvons 2 cuillères à café supplémentaires de miel. Nous prenons le remède quotidiennement avant les repas. Après quelques années, le cours peut être répété.

Et n'oubliez pas que la santé est toujours entre vos mains! Par conséquent, faites tout pour que la phytothérapie aide à nettoyer le foie, les reins, les intestins et les vaisseaux sanguins.!

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Purgation

informations générales

Tout au long de la vie, le corps humain est exposé à diverses influences négatives, à la suite desquelles divers organes et systèmes souffrent. Une attention particulière doit être accordée au travail des intestins - un organe de la santé dont dépend en grande partie l'état général du corps. Dans les temps anciens, même Hippocrate disait que le nettoyage de l'intestin est un moyen de prendre soin du côlon. En médecine moderne, diverses méthodes de nettoyage de cet organe sont pratiquées. De nombreuses méthodes populaires sont également utilisées. La nécessité d'un tel nettoyage, le moment et la manière de le réaliser seront discutés dans cet article..

Pourquoi nettoyer vos intestins?

L'intestin est un organe qui est une partie importante du système digestif. Il est habité par des micro-organismes qui participent aux processus métaboliques, utilisent des substances nocives. C'est pourquoi le lien de cet organe avec l'état de la peau, du foie et de nombreux autres organes a été scientifiquement prouvé. La microflore intestinale bénéfique réside principalement dans le gros intestin. En plus des bactéries bénéfiques, des micro-organismes conditionnellement dangereux y vivent également. Mais pour que cet organe fonctionne de manière optimale et que, en même temps, une personne se sente bien, ce n'est pas l'absence de micro-organismes pathogènes qui est importante, mais le respect de l'équilibre optimal de la microflore. Mais dans le processus d'activité vitale, la microflore est perturbée en raison de l'influence de divers facteurs - maladies infectieuses, stress sévère, prise d'antibiotiques et de certains autres médicaments, mauvaise alimentation, etc. Les conditions suivantes peuvent être la conséquence d'un déséquilibre de la microflore:

• troubles de la fonction digestive - forte formation de gaz, ballonnements, lourdeur dans l'abdomen;
• violation de l'immunité;
• détérioration du bien-être général associée à une intoxication du corps - fatigue et faiblesse, légère augmentation de la température;
• détérioration de l'état de la peau - démangeaisons, desquamation, éruptions cutanées, manifestations allergiques.

Le nettoyage du côlon est nécessaire dans différentes situations de la vie. Donc, il est nécessaire pour une femme avant l'accouchement, en cas de constipation, de ballonnements et de certaines autres maladies. Dans certains cas, une personne doit nettoyer les intestins avant la mort afin de soulager sa souffrance due au durcissement des matières fécales.

Types de nettoyage

Détoxifier ou nettoyer les intestins est un moyen relativement simple de rétablir un équilibre de la microflore saine. De nombreux types de nettoyage intestinal sont pratiqués:

• Sorption - les absorbants agissent comme une éponge, en extrayant, absorbant et éliminant les toxines du corps.
• En stimulant les reins et les intestins - cette méthode aide à éliminer les matières fécales de manière naturelle.
• Dialyse intestinale - cette procédure consiste à laver les intestins avec un lavement ou un appareil spécial pour l'hydrothérapie du côlon.
• Techniques oxydatives - prévoient l'introduction d'hypochlorite de sodium, la saturation des organes en oxygène à l'aide d'appareils, etc..
• Nettoyage du côlon avec des remèdes populaires - il existe de nombreuses façons de nettoyer les intestins, d'améliorer l'état du corps après les vacances, de prendre une grande quantité d'alcool, de médicaments, etc. Cependant, les remèdes populaires doivent également être utilisés avec beaucoup de prudence.

Les méthodes de nettoyage artificielles ne sont pratiquées qu'en milieu hospitalier, lorsqu'un spécialiste surveille le patient. Quant à la façon dont le nettoyage de l'intestin est effectué à la maison, à la maison, une personne peut non seulement utiliser «traditionnellement» un lavement, mais également utiliser d'autres méthodes. Après tout, le corps est nettoyé de ses toxines nocives par des méthodes naturelles - par les poumons, les reins, la sueur, les intestins. L'essence des méthodes de nettoyage est de stimuler ces processus, fournissant ainsi un nettoyage actif.

Surveillance du nettoyage du matériel

La surveillance du nettoyage du côlon ou de l'hydrocolonothérapie permet au corps de se débarrasser des toxines et de nettoyer efficacement les intestins des calculs fécaux. Cette procédure, également appelée AMOK (nettoyage de l'intestin par moniteur matériel), est effectuée à l'aide d'un appareil spécial dans une clinique. Cette procédure est relativement confortable, car au cours de son cours, la pression intra-intestinale est contrôlée, ainsi que la vitesse de distribution de la solution est contrôlée. Au cours d'une procédure, de 20 à 60 litres d'eau passent dans les intestins.

Dans ce cas, différentes solutions peuvent être utilisées. Pour obtenir l'effet souhaité, un cycle de procédures est pratiqué - elles sont effectuées jusqu'à dix. Il est recommandé d'effectuer ce nettoyage tous les six mois..

Les critiques indiquent qu'après une telle procédure, la couleur de la peau s'améliore, l'efficacité augmente et l'état général se normalise, l'insomnie disparaît, etc. Un autre «bonus» agréable - après le cours d'AIOC, quelques kilos supplémentaires disparaissent.

Une telle procédure est prescrite à des fins de prophylaxie, dans la période suivant la chirurgie, en cas d'allergies, de dysbiose, de constipation chronique, de maladies de la peau, etc..

Des informations plus détaillées sur l'hydrothérapie du côlon peuvent être trouvées dans la vidéo.

Nettoyage à domicile

À la maison, vous pouvez pratiquer des techniques de nettoyage avec un lavement, prendre des médicaments qui favorisent la désintoxication, utiliser des remèdes populaires à cette fin..

Lavements de nettoyage du côlon

À l'aide de lavements, vous pouvez vider efficacement les sections inférieures, permettant ainsi au côlon d'être nettoyé. Le lavement liquide aide à ramollir les matières fécales, à activer le péristaltisme et à faciliter l'évacuation des matières fécales. Cette procédure peut être effectuée à la fois pour la constipation et dans le but d'éliminer les toxines. En outre, des lavements sont effectués pendant le jeûne, qui est pratiqué pour nettoyer.

Cependant, cette procédure est contre-indiquée pour ceux qui souffrent de maladies inflammatoires du rectum, de saignements intestinaux et gastriques, de péritonite, de prolapsus du rectum, de cancer, de maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, ainsi que dans la période suivant la chirurgie..

Le nettoyage est effectué avec de l'eau additionnée d'huile ou d'eau salée à température ambiante. Pour préparer une solution salée, vous devez mélanger 1 litre d'eau avec 1 cuillère à soupe. l. sel.

Mais pour obtenir le résultat souhaité, le processus doit être abordé de manière responsable. Tout d'abord, mangez bien pendant un certain temps avant le nettoyage et pratiquez une bonne nutrition après le cours de nettoyage. Avant le nettoyage, vous devez introduire du son, du pain de grains entiers, du porridge dans le menu. Après les procédures, la nourriture doit être douce..

Plus de détails sur la façon de nettoyer avec un lavement peuvent être trouvés dans la vidéo.

Ceux qui ont l'intention de pratiquer cette méthode de nettoyage ne devraient pas tenir compte du fait qu'elle présente également un certain nombre d'inconvénients..

Tout d'abord, lors de l'exécution d'une telle procédure à domicile, il existe un risque d'infection. De plus, l'eau du réseau peut affecter négativement la membrane muqueuse, car elle contient du chlore.

Les personnes qui utilisent trop souvent un lavement courent le risque de perturber la microflore intestinale, car le liquide élimine en fait tous les micro-organismes bénéfiques. En conséquence, la dysbiose se développe et l'état du corps s'aggrave encore plus. Par conséquent, ceux qui pratiquent des lavements pour perdre du poids, en l'introduisant dans une habitude, risquent de perturber gravement leur santé..

Médicaments de nettoyage du côlon

Il existe également de nombreuses pilules, suppositoires et autres formes de préparations destinées à nettoyer les intestins. Ils peuvent être divisés en plusieurs groupes..

Laxatifs

Les laxatifs pour le nettoyage de l'intestin peuvent fonctionner de différentes manières. Les médicaments laxatifs peuvent augmenter la pression osmotique dans l'intestin, activer le péristaltisme et ramollir les selles. Ce groupe comprend un certain nombre de médicaments: lactulose (Duphalac, etc.), glycosides, préparations à base de plantes (Séné, etc.). La plupart des gens à la recherche de ce type de remède peu coûteux demandent habituellement quel est le meilleur laxatif en pharmacie. Mais afin de trouver le laxatif le plus efficace et le plus doux pour nettoyer les intestins, nous vous recommandons de consulter un médecin. Ce type de médicament ne doit pas être pris en cas d'obstruction, "abdomen aigu", maladies inflammatoires de l'intestin, lors d'un traitement antibiotique, en cas de déshydratation.

Lavacol et Fortrans

Les préparations Fortrans et Lavacol et pour le nettoyage de l'intestin sont recommandées pour le nettoyage avant la chirurgie ou avant la coloscopie. Après tout, même si un régime est suivi avant une telle intervention, le nettoyage est toujours nécessaire.

Afin de nettoyer les intestins avant l'examen, vous pouvez utiliser l'un de ces médicaments. Comme en témoignent les critiques de nettoyage intestinal avec Lavacol et Fortrans, la principale différence entre ces fonds est leur prix. Le lavacol est un médicament domestique moins cher. En effet, ils contiennent le même ingrédient actif - le macrogol, par conséquent, ces médicaments agissent également sur le corps de la même manière. Lorsqu'ils sont utilisés, les matières fécales se ramollissent et la pression dans les intestins augmente. Ce sont l'une des préparations les plus efficaces pour nettoyer les intestins avant une intervention chirurgicale ou d'autres examens..

Lavacol peut être pris après 15 ans. Avant de prendre, la poudre est diluée dans un verre d'eau et bu avant le coucher ou entre les repas. Parfois, il provoque des nausées, des maux de tête ou des douleurs abdominales. Mais ces manifestations disparaissent rapidement. Parfois, ce remède est également utilisé pour perdre du poids. Mais néanmoins, les experts pressent de réaliser que le nettoyage de l'intestin et la perte de poids sont deux choses différentes. Ceux qui s'intéressent à la façon de nettoyer les intestins avant un régime, nous nous empressons de plaire - vous pouvez utiliser un tel médicament une fois. Mais son utilisation systématique dans le but de perdre du poids est inacceptable..

Le nettoyage du côlon avec Fortrans est effectué de la même manière. Le produit étant fabriqué en France, son prix est plus élevé. Cependant, les instructions d'utilisation ne sont pas très différentes du recours interne. La poudre (1 sachet) doit être diluée dans un litre d'eau, divisée en plusieurs portions et bue toutes les 10 minutes. un verre. Si nous parlons de l'étude à venir, le soir avant la coloscopie, vous devez dissoudre le médicament (3 sacs) dans 3 litres d'eau et boire la solution toutes les 15 minutes. au verre.

Les examens de l'utilisation de Fortrans pour le nettoyage de l'intestin indiquent qu'il agit plus rapidement que son homologue domestique. En une heure, l'effet est noté, tandis que Lavacol agit après 2-3 heures.

Sel d'Epsom

En plus de ceux déjà répertoriés, les sels d'Epsom (sulfate de magnésium) sont largement utilisés pour nettoyer les intestins. Le sulfate de magnésium (magnésie) est disponible sous forme de poudre ou de liquide pour injection. Aux fins du nettoyage, une poudre est utilisée, qui est prise par voie orale. Lorsqu'il est pris par voie orale, ce remède affecte le tube digestif. Comme il est mal absorbé, une pression osmotique accrue est créée dans l'intestin, à la suite de laquelle les matières fécales sont irritées et le péristaltisme est activé. Selon les critiques, le sel agit 1 à 3 heures après l'ingestion. Vous devez prendre le produit avant de vous coucher à jeun, en dissolvant 10 à 30 g du produit dans un demi-verre d'eau. Vous pouvez également utiliser des sels d'Epsom pour les lavements..

Lors de la prise de magnésium par voie orale, des maux de tête, une pression artérielle basse, une rougeur du visage, des vomissements et des nausées et des difficultés à parler peuvent survenir. Ces signes sont notés avec une augmentation du niveau de magnésium dans le corps. Ce remède ne doit pas être pris pour la bradycardie, l'hypotension artérielle, le dysfonctionnement du centre respiratoire du cerveau, pendant la grossesse et l'alimentation.

Les absorbants

Ces médicaments nettoient également les intestins. Ils sont capables d'absorber les substances nocives et de les éliminer du corps sans lavements. Il est important que les sorbants ne blessent pas les muqueuses du tractus gastro-intestinal et, en même temps, absorbent activement les substances nocives..

L'un des médicaments les plus connus de ce type est le charbon actif, dont les critiques sont largement répandues. Certes, ce remède ne doit en aucun cas être pris de manière incontrôlable..

Ce groupe de médicaments comprend également Enterosgel (gel pour administration orale), Smecta, Polysorb, etc. Tous ces médicaments peuvent nettoyer efficacement le système digestif. Mais vous devez les utiliser très soigneusement. Ainsi, par exemple, ceux qui ont utilisé Polysorb pour nettoyer le corps laissent des critiques assez différentes. En particulier, il est mentionné qu'il a provoqué des réactions allergiques.

Vous ne pouvez pas prendre de tels médicaments pour les saignements intestinaux et gastriques, les érosions et les ulcères gastro-intestinaux. De plus, ces médicaments ne peuvent pas être utilisés en permanence, car cela peut entraîner une violation du métabolisme des électrolytes et de la microflore. Par conséquent, vous ne pouvez pratiquer de tels cours de nettoyage qu'après avoir consulté un médecin..

Produits de nettoyage du côlon

Pour ceux qui ont l'intention de nettoyer les intestins sans utiliser de méthodes auxiliaires, vous pouvez ajuster le menu et consommer des aliments qui favorisent le nettoyage actif..

Mais, tout d'abord, vous devez renoncer à la consommation d'aliments lourds et gras. Il est nécessaire de consommer le maximum d'aliments végétaux riches en fibres, ce qui contribue à revitaliser le système digestif. Ce sont les légumes et les fruits qui devraient être à la base d'un tel régime..

En général, un régime de nettoyage doit être formulé en tenant compte des aliments qui aident à nettoyer les intestins..

• Tout d'abord, le menu doit être riche en pommes, qui contiennent de la pectine, des fibres et d'autres substances qui contribuent à l'élimination des toxines du corps..
• Les pruneaux sont un autre produit qui aide à se débarrasser des toxines et des toxines. La purification est facilitée par la consommation non seulement de pruneaux, mais également de prunes fraîches. Les pruneaux contiennent beaucoup de fibres qui facilitent la digestion. En outre, ce produit est utile, car il vous permet d'améliorer l'immunité, d'accélérer les processus métaboliques, de stimuler les intestins, etc..
• Le jus de citron est également utile pour le nettoyage - l'eau avec du jus de citron aide à nettoyer les intestins et le foie, sature le corps en vitamine C et contribue au fonctionnement normal du système digestif.
• Il est également recommandé de consommer du chou, qui contient de nombreux oligo-éléments qui aident à nettoyer l'estomac et les intestins. Améliore la digestion des aliments et les acides organiques qui composent ce légume.
• Si vous faites une liste qui comprend des aliments laxatifs, les betteraves doivent y être incluses. Ce produit est indispensable pour détoxifier le corps. Ce laxatif doux est consommé sous n'importe quelle forme, car les betteraves stimulent le péristaltisme. Certes, les personnes ayant des problèmes gastro-intestinaux doivent utiliser le jus de betterave avec précaution..
• Il est très important d'introduire des produits laitiers fermentés dans le menu. Comme vous le savez, il existe une recette pour le nettoyage des intestins avec du kéfir, et un tel nettoyage au kéfir est assez efficace. Mais si chaque jour le menu contient du yogourt naturel, du kéfir, du yogourt, du lait cuit fermenté, le nettoyage naturel commencera à se produire assez activement..
• La farine d'avoine est également largement utilisée pour nettoyer les intestins. La farine d'avoine, qui doit être consommée régulièrement, peut aider à améliorer la digestion. Pour ce faire, les flocons Hercules doivent être traités thermiquement au minimum avant consommation. Idéalement, ils sont versés avec de l'eau bouillie et insistés pendant un certain temps. Ce plat peut être mangé avec du miel, des fruits secs. La farine d'avoine peut aider à normaliser le système digestif et à nettoyer les intestins.

De plus, il est recommandé de boire beaucoup d'eau, de ne pas consommer d'alcool, de conserves, de viandes fumées et de minimiser la quantité de sel et de sucre..

Si une personne se sent normale, mais souhaite nettoyer rapidement les intestins, vous pouvez passer une journée de jeûne à l'avoine, à la betterave, au chou, etc. Même en 1 jour, il sera possible de stimuler la digestion et de ressentir de la légèreté. Mais, en règle générale, le régime de désintoxication est pratiqué plus longtemps - jusqu'à 10 jours.

D'autres méthodes de nettoyage de l'intestin sont également pratiquées - herbes, sodas, etc. Mais pour cela, des recettes folkloriques spéciales sont utilisées en complément de la nutrition.

Recettes folkloriques

Pour nettoyer les intestins, vous pouvez utiliser de nombreuses recettes folkloriques à base d'herbes et d'autres composants..

Thé nettoyant intestinal

Le thé de la collection d'herbes fonctionne efficacement, ce qui a un effet laxatif et stimule la digestion. Vous pouvez utiliser à la fois des herbes individuelles pour nettoyer les intestins, ainsi qu'une collection d'herbes, de nombreuses recettes pour lesquelles comprennent les herbes suivantes:

• graines de plantain;
• pulpe de rhubarbe;
• feuilles d'ortie;
• fenouil;
• écorce d'argousier;
• fleurs de sureau;
• fruits d'anis;
• pissenlit;
• queue de cheval;
• achillée;
• graines de lin;
• feuilles de séné.

Vous pouvez utiliser non seulement la collection d'herbes, mais également l'une des herbes énumérées. Ainsi, une décoction de graines de lin (1 c. Eau 1 c. L. graines de lin) affaiblit et améliore le péristaltisme. Le bouillon d'écorce de nerprun (les proportions sont similaires) tonifie les intestins sans irriter la membrane muqueuse.

Le séné est un laxatif naturel. Il est inclus dans de nombreuses recettes. L'un des plus populaires est la "compote", qui comprend du séné, des holosas, des raisins secs. Pour sa préparation, prenez 50 g de feuilles de séné, 150 ml de sirop Holosas et 1 verre de raisins secs blancs. Les raisins secs et le foin sont portés à ébullition en versant un litre d'eau bouillie.

Le produit est refroidi, filtré et pressé, Holosas est ajouté et de l'eau est ajoutée de sorte qu'à la fin 3 litres du produit sont obtenus. Conservez-le au réfrigérateur, en consommant 1 verre avant d'aller vous coucher. Certes, pendant plusieurs jours, vous devez boire une dose plus petite, en commençant par un tiers du verre. Le produit doit être bu chaud, en effectuant un super nettoyage, jusqu'à ce que toute la "compote" soit terminée. Ce nettoyage est pratiqué tous les six mois. Il est préférable de le démarrer le week-end pour vérifier comment le corps y réagit. Vous ne devez pas boire un tel remède avec des calculs dans la vésicule biliaire, ainsi qu'avec une sécrétion accrue de bile, le diabète sucré.

Salade "Fouetter"

Une autre méthode qui peut être utilisée pour nettoyer sans lavements ni médicaments est la consommation de salade "Broom" ou "Broom". Il est recommandé de consommer cette salade deux fois par jour. Il permet non seulement d'activer le processus de nettoyage naturel de l'intestin, mais aussi de réduire le taux de cholestérol, de saturer le corps en vitamines et d'éliminer la constipation. Il est également bon pour les vaisseaux sanguins et le cœur.

La salade contient: betteraves crues, chou blanc, carottes. Les produits sont pris dans des proportions égales et frottés sur une râpe grossière. Vous ne pouvez pas le saler, et pour vous habiller, vous pouvez utiliser du jus de citron et de l'huile de lin (vous pouvez le remplacer par de l'huile d'olive). Cette salade doit être consommée dans les trois jours. Vous pouvez également préparer une telle salade en suivant un régime protéiné - elle stimule le système digestif lorsque vous mangez des repas protéinés..

Les repas après avoir nettoyé les intestins de quelque manière que ce soit peuvent également inclure cette salade dans le menu..

Eau salée

Cette procédure ne peut être effectuée que par les personnes qui ont un estomac sain. Pour le réaliser, 2 cuillères à café sont diluées dans 1 litre d'eau. sel et boire le matin à jeun. Après 1 à 2 heures, les matières fécales commencent à sortir. Si cela ne se produit pas, il est recommandé de boire une autre dose de solution saline..

Shank Prakshalana

Le yoga propose cette méthode de nettoyage. Shank Prakshalana est considéré comme un moyen de nettoyage très efficace, car lorsque toutes les recommandations sont suivies, tout le système digestif est nettoyé..

Pour effectuer cette technique, vous devez diluer 1 cuillère à café de sel dans 1 litre d'eau. La procédure commence le matin. Tout d'abord, vous devez boire 1 verre d'eau salée chaude et faire immédiatement les exercices, qui seront discutés ci-dessous. Puis buvez à nouveau un verre d'eau et recommencez à faire de l'exercice. Il devrait y avoir six approches de ce type, après lesquelles vous pouvez aller aux toilettes. En règle générale, après cela, les excréments sont évacués. Mais si cela ne s'est pas produit, vous devez immédiatement répéter les exercices et retourner aux toilettes. Dans de rares cas, les selles ne se produisent pas après cela. Ensuite, vous devez faire un lavement avec de l'eau non salée..

Après la première visite aux toilettes, toute la procédure est répétée à nouveau. Cela devrait être fait jusqu'à ce que de l'eau propre sorte pendant les selles. Cela se produit généralement après 12 à 14 verres d'eau salée. Après cela, une personne peut aller aux toilettes plusieurs fois..

En outre, il est recommandé de boire jusqu'à 3 cuillères à soupe. eau propre, provoquer artificiellement des vomissements pour rincer l'estomac. Une demi-heure plus tard, vous devez manger pour la première fois - une portion de riz pelé cuit dans de l'eau avec du jus de tomate et 40 g de beurre. Pendant la journée, vous ne pouvez pas consommer de produits laitiers, d'alcool.

Cette procédure ne doit pas être effectuée par des personnes souffrant d'ulcères d'estomac, de colite aiguë, de diarrhée, de cancer.

Des exercices

• 1. Debout, les pieds à la largeur des épaules, les mains dans la serrure, les paumes au-dessus de la tête. Fixez le haut du corps et pliez 8 fois à gauche et à droite.
• 2. Debout, écartez vos jambes, étirez votre main droite vers l'avant, pliez votre gauche de sorte que votre pouce et votre index touchent la clavicule droite. Tournez le torse en tirant vers l'arrière le bras tendu. Dans ce cas, le bas du corps doit être fixé et enroulé autour de la taille. Détendez-vous dans les deux sens à la fois - 4 fois dans chaque.
• 3. Allongez-vous sur le ventre, vos gros orteils touchant le sol et vos hanches soulevées du sol. Il doit y avoir 30 cm entre les pieds. Tournez la tête et le torse en regardant le talon de la jambe opposée. Détendez-vous sans vous arrêter, 4 tours dans chaque direction.
• 4. Accroupissez-vous, il devrait y avoir 30 cm entre les pieds, les talons sont situés à la partie extérieure des cuisses, les mains reposent sur les genoux, séparés de 30 cm. Tournez le torse et abaissez le genou gauche au sol devant le pied du côté opposé. Les paumes doivent guider la cuisse droite vers le côté gauche, la gauche vers la droite. Dans ce cas, un côté de l'abdomen doit être pressé. Vous devez regarder en arrière. Commencez par appuyer sur le côté droit de l'abdomen.

Graines de lin

Vous pouvez nettoyer le corps avec des graines de lin à tout moment, même avant l'accouchement ou simplement pour améliorer votre bien-être. Pour ce faire, les graines de lin peuvent simplement être ajoutées à une variété de salades, pâtisseries et autres plats. Vous pouvez également consommer de la farine de graines avec du kéfir. Ce nettoyage est effectué dans les trois semaines. Au cours de la première semaine, ils boivent chaque jour un demi-verre de kéfir mélangé à 1 c. farine de graines de lin. Dans le second, ils agissent de la même manière, mais seulement 2 cuillères à café sont ajoutées au kéfir. farine de lin. Dans la troisième semaine, 3 cuillères à café sont ajoutées au kéfir. lin.

Kéfir

Le nettoyage au kéfir aidera à améliorer le fonctionnement du tube digestif sans causer de dommages. Pour cela, il est préférable d'utiliser du kéfir fait maison. Pour le préparer, ajoutez 3 cuillères à café dans 1 litre de lait. kéfir du magasin et mettre dans un endroit chaud pendant 10 heures. Le kéfir ne doit pas être conservé plus longtemps. Tout au long de la journée, vous devez boire 2 litres d'un tel produit et un litre et demi d'eau. Ces jours de jeûne peuvent être organisés une fois par semaine..

huile de castor

Pour peler, 70 ml d'huile de ricin doivent être légèrement réchauffés et mélangés à un verre de jus d'orange frais. Boire à jeun, boire 2 verres d'eau chaude. Ce jour-là, vous ne pouvez manger que des légumes, du fromage cottage et du kéfir. Les intestins sont efficacement nettoyés.

Avis sur le nettoyage par différentes méthodes

Si vous lisez les nombreuses critiques sur les différentes méthodes de nettoyage, une conclusion s'impose: chaque personne utilise la méthode de nettoyage qui lui convient le mieux individuellement. Presque tout le monde utilise une variété de remèdes populaires dans certaines circonstances. Mais si vous pouvez boire du thé laxatif léger ou nettoyer avec du kéfir sans effets négatifs spéciaux sur le corps, l'utilisation de médicaments n'est conseillée que si un médecin les prescrit à une personne.

Ceci est souvent confirmé par les critiques de ceux qui ont utilisé Fortrans, Polysorb, Magnesia, etc. dans le but de perdre du poids, en les utilisant pendant longtemps. En conséquence, l'état général ne s'est pas amélioré, au contraire, il s'est aggravé, car il y avait une violation de la microflore intestinale et une dysbiose développée. Ceux qui ont longtemps mangé pour perdre du poids en utilisant du charbon actif écrivent également sur l'indigestion. Cela a conduit à de la constipation, des douleurs abdominales, etc. Et les critiques de Levacol indiquent qu'avec une utilisation prolongée de ces fonds, entre autres phénomènes négatifs, des réactions allergiques peuvent survenir. Par conséquent, même un nettoyage "inoffensif" avec de la soude ou du sel, sans parler des préparations sorbantes et des laxatifs, doit être effectué très soigneusement et en aucun cas dépasser les périodes de nettoyage recommandées. Pour déterminer comment procéder, il est préférable de consulter votre médecin et de suivre ses recommandations..

Éducation: Diplômé du Rivne State Basic Medical College avec un diplôme en pharmacie. Diplômé de l'Université médicale d'État de Vinnitsa du nom de I. M.I. Pirogov et stage à sa base.

Expérience de travail: De 2003 à 2013 - a travaillé comme pharmacien et chef d'un kiosque de pharmacie. Elle a reçu des certificats et distinctions pendant de nombreuses années et un travail consciencieux. Des articles sur des sujets médicaux ont été publiés dans des publications locales (journaux) et sur divers portails Internet.

commentaires

J'organise parfois des jours de jeûne au kéfir pour moi-même. Grande santé après eux! Mais au travail, je suis stressé quand, parfois ça devient plus fort quand même. J'ai essayé le sulfate de magnésium une fois, mais cela ne m'a pas pris !! Bien que j'aie lu tellement de critiques que tout sera nettoyé là-haut - Maman, ne t'inquiète pas... A cet égard, des laxatifs à moi, Weakyap s'est bien passé. Il y a un ingrédient actif de picosulfate de sodium, pour une raison quelconque, il n'y a rien à ce sujet dans votre article

Nettoyage du côlon à la maison - 11 recettes folkloriques

Maintenant, il est devenu à la mode de parler de la nécessité d'une procédure telle que le nettoyage de l'intestin. C'est devenu une sorte de mode bien-être. Nous allons donc découvrir aujourd'hui à quel point c'est nécessaire et comment bien nettoyer les intestins à la maison.

Pourquoi une personne a-t-elle besoin d'un nettoyage intestinal?

Cet orgue ressemble à un long tube ondulé à l'intérieur. Tout au long de notre vie, nous mangeons souvent des produits de mauvaise qualité qui se déposent sur des plis sous forme d'excréments et de mucus, atteignant un poids allant jusqu'à plusieurs kilogrammes. La situation est aggravée par une constipation fréquente, car en raison de matières fécales dans les intestins, une intoxication de tout l'organisme se développe.

Le fait que vous ayez besoin d'un nettoyage des organes sera indiqué par les signes suivants, qui indiquent un laitier avec des toxines et d'autres éléments nocifs:

• immunité faible - réactions allergiques et rhumes persistants;
• pâleur de la peau avec apparition d'acné et de taches noires;
• mauvaise absorption des vitamines et des minéraux;
• violations du travail de l'organe sous forme de dysbiose, constipation, diarrhée, flatulences et ballonnements;
• la présence de vers;
• mauvaise haleine et / ou odeur corporelle même après le nettoyage et le lavage;
• vous ne pouvez pas, malgré l'adhésion à un régime, perdre du poids;
• sensation constante de fatigue, de léthargie, de maux de tête et d'irritabilité.

Et pour que ces symptômes n'entraînent pas de pathologies graves du foie, du cœur et des reins, il est impératif d'y répondre et de prendre toutes les mesures possibles pour les éliminer.

Un nettoyage régulier des intestins, souhaitable tous les six mois, y contribuera. Pour ce faire, il existe de nombreuses façons d'utiliser à la maison..

Recettes populaires pour le nettoyage

Une variété de méthodes pour se débarrasser des toxines et des toxines dans les intestins vous permet de choisir celle qui vous convient le mieux.

Boisson au kéfir

L'utilisation du kéfir peut être qualifiée de moyen naturel et économique. Dans le même temps, le produit contribue également à la perte de poids. Il contient un grand nombre d'ingrédients bénéfiques qui soutiennent la microflore intestinale et le fonctionnement de tout le tractus gastro-intestinal..

Pour le nettoyage, une boisson fraîche (jusqu'à 3 jours) à température ambiante avec un faible pourcentage de graisse convient. Si vous consommez un produit contenant 2% ou plus de matières grasses, vous obtiendrez l'effet inverse: la constipation. Vous devrez boire 2 à 3 verres régulièrement tout au long de la journée..

Voici les 2 recettes les plus facilement disponibles:

1. Pendant une journée, buvez 10 verres du produit, sans rien consommer d'autre, sauf de l'eau minérale sans gaz ni de l'eau non bouillie. Cette procédure peut être effectuée une fois par mois..
2. Pendant deux semaines, buvez une boisson à 1% immédiatement après le réveil à raison de 200 g. Mangez beaucoup de fibres végétales et buvez jusqu'à 2 litres de liquide.

Avant de commencer à boire du kéfir, faites un lavement pour nettoyer l'organe. De telles recettes, leur mise en œuvre, aideront non seulement à nettoyer les intestins, mais également à perdre quelques kilos en trop, ainsi qu'à améliorer le bien-être général..

Kissel de pruneaux

Un laxatif doux est la gelée de pruneaux, qui a également un effet positif sur l'immunité..

Pour le préparer, vous aurez besoin de:

• une livre de prunes sèches;
• 50 g de nerprun (écorce);
• Bouteille Holosas.

Versez de l'eau (2 l) dans le plat préparé, placez-y les pruneaux et faites bouillir. Après cela, réduisez le feu et laissez cuire 30 minutes. Ensuite, vous devez retirer le récipient du feu, filtrer, presser l'épaisseur, laisser refroidir et ajouter des Holosas à la composition. Versez la boisson obtenue dans des bouteilles avec couvercles et buvez 0,5 tasse toutes les 2 heures le soir après les repas ou avant le coucher pendant 1 heure.

Nettoyage de l'intestin avec du jus de betterave

L'utilisation de betteraves est considérée comme l'une des méthodes de nettoyage des organes les plus abordables, mais très efficace. La méthode est montrée aux personnes vivant dans les grandes villes et menant une vie sédentaire.

La procédure est effectuée pendant 2 semaines, suivie d'une pause. Le jus de betterave vous aidera également à perdre du poids et à améliorer l'état de la peau. Pour ce faire, il suffit de boire 200 ml de boisson chaque matin..

Graines de lin

Une procédure très utile et douce peut être appelée nettoyage intestinal avec des graines de lin..

1. Le produit fonctionne également en combinaison avec d'autres - jus, céréales, salades, yaourts, pâtisseries et fromage cottage.
2. Vous pouvez également préparer votre propre infusion nettoyante. Broyez 2 grandes cuillères à soupe de graines de lin avec un moulin à café, ajoutez un verre d'eau claire et laissez reposer 12 heures. Passé ce délai, prenez la composition immédiatement après votre sommeil.
3. Il existe une recette de décoction à consommer avant de se coucher. 1 grande cuillerée de graines de lin, non hachées, versez 250 ml d'eau et mettez le feu. Dès que la composition bout, réduisez le gaz et laissez cuire encore 10 minutes en remuant de temps en temps. Dès qu'il refroidit, égouttez et mangez.

Eau minérale

Presque n'importe qui peut nettoyer les intestins avec de l'eau minérale, même avec des problèmes de santé existants.

Important: l'eau minérale doit être sélectionnée par le médecin traitant, ce qui garantit le résultat maximal, y compris le processus de perte de poids.

1. Voici un moyen. Réchauffez 2 litres d'eau minérale en ajoutant 2 petites cuillères de sel marin. Ce mélange doit être bu une heure et demie avant le déjeuner et de préférence à jeun. Le soir, il est permis de manger du porridge bouilli dans de l'eau ou des légumes cuits.
2. Une autre recette de nettoyage. Le matin, chauffez l'eau minérale à 36 degrés, en y ajoutant 3 cuillères à café. xylitol. Mélangez tout cela et utilisez en une seule gorgée. Après cette procédure, vous devez vous déplacer activement. Après 20 minutes, réchauffez un autre verre d'eau minérale, mais sans rien ajouter d'autre, et buvez à nouveau en continuant à bouger activement. Après un autre au même moment, répétez la dernière procédure, mais avec un demi-verre. Faites des exercices physiques jusqu'à ce que vous vouliez aller aux toilettes. Et après 1 heure après toutes ces procédures, mangez quelque chose de léger.

Lactosérum diététique aux herbes

Le sérum vert nettoiera également efficacement vos intestins et éliminera ces kilos en trop..

Versez 1,5 litre de yaourt ou de kéfir dans un plat (non métallique), en le mettant sur un petit feu dans un bain-marie. Pendant que le mélange chauffe, hachez finement les légumes verts disponibles. Versez les légumes verts dans le caillé qui apparaît à la surface du plat et laissez-le transpirer pendant environ 10 minutes. Séparez le caillé du petit-lait avec une étamine, qui doit être bu avant les repas en 20 minutes.

Recette de son

Il existe plusieurs façons de nettoyer les intestins avec du son. Certains éliminent en douceur les toxines avec des toxines, d'autres agissent plus durement et sont utilisés une fois pour la constipation.

1. Versez 250 grammes de son dans un bol plus profond en y versant 200 ml de lait préchauffé. Laisser refroidir, puis ajouter 1 cuillère à café. mon chéri. Utilisez la composition obtenue tout au long de la journée en plusieurs étapes, lavée avec de l'eau plate ou du thé vert. Vous pouvez également utiliser du bouillon d'églantier.
2. Utilisez une recette différente pour perdre du poids. Versez le son dans une quantité de 100 g avec de l'eau chaude et laissez infuser pendant une demi-heure. À ce moment, à l'aide d'un mélangeur, broyer les raisins secs (1 cuillère à soupe L.), les pruneaux (50 g), puis le son imbibé. Divisez la composition en 3 parties égales et consommez en un jour.
3. Pour la constipation fréquente, mangez une cuillerée de son diluée avec du lait légèrement réchauffé chaque jour pendant 2-3 mois.

Si vous suivez un traitement, il n'est pas recommandé de nettoyer les intestins, car les médicaments ne pourront pas absorber complètement.

Figues pour le nettoyage

1. Passer dans un hachoir à viande 100 g de figues sèches, la même quantité d'abricots secs et de raisins secs.
2. Séné (herbe) versez de l'eau bouillante (1200 ml), laissez reposer 2 heures, puis filtrez.
3. Mélangez la composition obtenue avec des fruits secs moulus et placez les plats dans un endroit chaud pendant la nuit.
4. Le matin, passez-le au réfrigérateur puis consommez 1 cuillère à soupe tous les soirs. l. dans une semaine.

Avec de l'eau salée

La méthode de nettoyage de l'intestin avec de l'eau salée a été tirée de la pratique des yogis. Il ne nécessite que deux ingrédients: l'eau et le sel. La filtration et l'ébullition de l'eau seront une action obligatoire. Vous pouvez le boire un peu chaud. Il est conseillé d'utiliser du sel de table, ou encore mieux d'utiliser un laxatif salé.

La composition est préparée comme suit:

1. Mélangez l'eau et le sel dans un rapport de 1 litre à 1 c. l., respectivement.
2. Le nettoyage du côlon de cette manière est effectué à jeun. Boire une solution saline préparée (1 verre).
3. Après cela, commencez immédiatement à effectuer certains exercices..
4. Répétez cela 6 fois, c'est-à-dire prenez 6 verres.

Après avoir terminé toute la procédure, vous devez immédiatement aller aux toilettes pour nettoyer les intestins de manière naturelle, ce qui se produit généralement immédiatement. Après cela, buvez toujours un verre de la composition, terminez à nouveau les exercices et répétez la visite aux toilettes. Ces procédures doivent être poursuivies jusqu'à ce qu'un liquide clair apparaisse pendant l'acte de défécation..

Laxatifs populaires

Les guérisseurs traditionnels recommandent l'utilisation de diverses herbes et plantes comme laxatifs, tels que le sorbier..

Préparer un laxatif pour nettoyer les intestins est assez simple:

1. Ramassez les baies avant les premières gelées, mettez-les dans un plat en verre, couvrez de sucre en couches.
2. Couvrir d'une étamine et placer au soleil jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
3. Placez les plats dans un endroit sombre pendant 3 semaines, en vous assurant que le processus de fermentation ne démarre pas..
4. Il reste à filtrer et à ajouter de l'alcool dans la proportion de 25 ml à 500 ml.

Boire la composition à raison de 15 ml le matin à jeun.

1. Les thés laxatifs peuvent être fabriqués à partir de millefeuille, de pissenlit, de réglisse, d'ortie, de foin ou de nerprun (écorce). Matières premières hachées (2 petites cuillères) versez 250 ml d'eau bouillie, attendez qu'elle refroidisse à température ambiante et utilisez jusqu'à 4 fois par jour.
2. L'un des remèdes les plus sûrs est la magnésie (sulfate de magnésium), à la fois sous forme de comprimés et de poudre. Le médicament active le processus de déplacement des aliments dans le système digestif. Il doit être pris à jeun le matin ou le soir, 30 g, dilué dans 0,5 verre d'eau.
3. Les pommes sont également une source de fibres, qui ont un effet positif sur les intestins et augmentent le péristaltisme. Les variétés optimales pour cela sont aigres-douces. Vous devez manger 2 kg de pommes par jour avec une quantité suffisante d'eau (au moins 2 litres). Méthode à utiliser 2 fois par mois.
4. L'huile de ricin pour la constipation est préparée à partir de graines de ricin (graines) par pression à froid. Le produit a un goût désagréable avec un arôme particulier, qui n'est pas du goût de tout le monde. Et pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du jus de citron à l'huile. Le dernier repas doit être pris 5 heures avant la procédure de nettoyage. Faites chauffer l'huile de ricin en la plaçant un moment dans de l'eau bouillante, puis buvez-la d'une gorgée avec du jus de citron. Vous ne pouvez pas manger pendant 8 heures.

Lavement pour le nettoyage

Si vous faites des lavements de temps en temps, vous pouvez vous protéger de l'obstruction intestinale. Cette procédure nécessite une certaine préparation sous la forme d'un jeûne de 1 ou 2 jours. Il est possible de passer et juste une journée de jeûne sur du lait aigre ou des produits végétaux..

Un lavement est administré tôt le matin - avant 7 heures ou avant le coucher. Pour le liquide de nettoyage, de l'eau ordinaire à température ambiante additionnée de sel (respectivement 2 l / 1 c. L), de jus de citron, de canneberge ou de vinaigre de cidre de pomme convient. La composition est pré-infusée jusqu'à 12 heures.

Pour la procédure, utilisez le mug Esmarch. Allongez-vous sur le côté avec vos jambes repliées vers votre poitrine et injectez le composé dans vos intestins. Après cela, gardez-le à l'intérieur pendant 7 à 10 minutes, puis videz les intestins jusqu'à ce que le liquide soit complètement éliminé.