Arythmie après avoir mangé: traitement de la maladie

De nombreuses personnes signalent un rythme cardiaque rapide qui survient en mangeant ou 15 à 25 minutes après avoir mangé. Dans ce cas, il peut y avoir des troubles concomitants de la maladie, tels que des étourdissements, des nausées, des douleurs au cœur, une sensation de satiété dans l'estomac, une augmentation de la transpiration. Si de tels signes apparaissent systématiquement, vous devez comprendre les causes des arythmies après avoir mangé, afin de faire face à leur élimination efficace par la suite..

Quand ne pas s'inquiéter

Avant de vous plonger dans les raisons de l'augmentation de la fréquence cardiaque après un repas, vous devez comprendre que la fréquence cardiaque dépend généralement de l'état général du corps, ainsi que du système de conduction cardiaque. Si une personne est en parfaite santé, son cœur ne souffre d'aucune maladie, il est peu probable que la fréquence du pouls dépasse la fréquence normale de 100 battements / min. Mais, il arrive que même avec un état de santé satisfaisant, une personne commence à avoir une arythmie après avoir mangé. Ensuite, ses principales raisons sont que pour le processus de digestion, le corps doit supporter des coûts énergétiques importants et, par conséquent, le cœur commence à fonctionner plus rapidement. De plus, la nourriture, remplissant l'estomac, exerce une pression importante sur les parois du diaphragme. Une personne doit respirer plus souvent, ce qui provoque l'activation du cœur.

Lorsque les crises d'arythmie se produisent de manière irrégulière, plutôt sont considérées comme un événement rare, une intervention médicale n'est pas nécessaire. Il vous suffit de modifier légèrement vos habitudes et votre alimentation en tenant compte des recommandations suivantes:

  • offrez-vous des repas fractionnés - prenez de la nourriture en petites portions, mais plus souvent;
  • ne buvez pas d'eau ou d'autre liquide immédiatement après avoir mangé. Attendez au moins 30 minutes;
  • essayez de ne pas manger des aliments trop gras, ainsi que des aliments frits;
  • minimiser la présence d'aliments contenant du sucre dans l'alimentation, ainsi que les boissons gazeuses, aliments qui provoquent des flatulences;
  • ne pas exposer le corps à une activité physique intense immédiatement après avoir mangé. Ne prenez pas de position horizontale. Mieux vaut faire une promenade.

Si les changements de régime alimentaire et de mode de vie n'ont pas produit l'effet escompté, des crises d'arythmie continuent d'apparaître après avoir mangé, vous devriez consulter un médecin. Après le diagnostic, il pourra poser un diagnostic précis en expliquant pourquoi la prise alimentaire contribue à une augmentation de la fréquence cardiaque. Peut-être que la raison de cette condition était une névrose, dont de nombreuses personnes souffrent aujourd'hui..

Lorsque vous avez besoin de soins médicaux

La douleur thoracique après avoir mangé est l'un des signes

Lorsque les crises d'arythmie sont permanentes, causent de nombreux désagréments à une personne, ne sont pas éliminées par des changements de régime alimentaire et le refus de boire de l'alcool, on peut supposer que la raison réside dans une sorte de maladie. On ne peut pas soutenir que les arythmies cardiaques ne provoquent que des maladies associées au cœur lui-même. La cause peut être des maux complètement différents, des violations. Collectons-les dans la liste suivante:

  • emplacement haut du diaphragme;
  • être en surpoids;
  • l'athérosclérose vasculaire;
  • angine de poitrine;
  • dystonie vasculaire végétative;
  • insuffisance cardiaque.

Très souvent, le syndrome gastrocardique se développe dans le contexte de maladies du tractus gastro-intestinal. Il peut s'agir d'un ulcère de l'estomac, de l'œsophage ou d'un autre cancer gastro-intestinal. Et afin de déterminer pourquoi l'arythmie commence après avoir mangé dans ce cas, une personne devra consulter un médecin, subir un examen complet. Seuls des diagnostics précis vous permettront d'identifier rapidement la cause de tels troubles de santé, de prescrire un traitement efficace.

Bien entendu, le médecin établira le programme d'examen en fonction de l'anamnèse recueillie lors de la consultation, ainsi qu'un examen physique, comprenant l'écoute du cœur, la mesure de la pression artérielle. En cas de suspicion de maladie cardiaque, il sera conseillé au patient de subir une électrocardiographie, ainsi qu'une échographie cardiaque. En cas de suspicion de VSD, une IRM et un scanner supplémentaires des vaisseaux du cerveau devront être effectués. Une condition préalable sera le don de sang pour analyse.

En cas de suspicion de maladies du tractus gastro-intestinal lui-même, provoquant une augmentation de la fréquence cardiaque après avoir mangé ou pendant un repas, il sera conseillé à une personne de subir un examen comprenant les procédures suivantes:

  1. Échographie des organes abdominaux.
  2. Radiographie abdominale.

Caractéristiques du traitement

Soyez conscient de votre alimentation

Si le diagnostic a montré que la cause de l'arythmie qui se développe après avoir mangé est une maladie, le médecin commencera d'abord à l'éliminer. Habituellement, lorsque la cause profonde des problèmes de santé est exclue, les symptômes eux-mêmes disparaissent. Le traitement médicamenteux sera prescrit sur une base individuelle - en fonction des caractéristiques de la maladie.

Dans ce cas, le patient devra suivre les recommandations générales en matière de nutrition. Ils ressemblent à ceci:

  • exclure les aliments gras et épicés;
  • éviter de trop manger;
  • ne mangez pas d'aliments chauds;
  • ne mangez pas d'aliments qui causent des ballonnements;
  • limiter la quantité de sel;
  • minimiser la quantité de viande en la remplaçant par des légumes et des fruits;
  • enrichir le régime avec des aliments contenant des fibres - il stimule la digestion;
  • boire du liquide une demi-heure après avoir mangé;
  • suivre un régime d'activité physique après avoir mangé.

Lorsqu'une personne est en surpoids, il lui sera conseillé de le ramener à la normale. L'obésité en elle-même exerce une grande pression sur le corps, en particulier sur le système cardiovasculaire, elle devient donc l'un des principaux facteurs provoquant une arythmie.

Vaut-il la peine de s'inquiéter si une arythmie survient après avoir mangé?

Les troubles du rythme cardiaque après un repas sont l'une des manifestations du syndrome de Remheld. Elle est associée à un effet réflexe sur le cœur d'irritation des récepteurs du système digestif, à l'écoulement du sang du cœur vers l'estomac lors de la digestion des aliments. Pour le traitement, des médicaments à effet sédatif sont prescrits, une psychothérapie est utilisée, des médicaments antiarythmiques ne sont utilisés que dans les cas graves.

Raisons pour lesquelles une arythmie survient après avoir mangé

Le développement du syndrome gastrocardiaque se produit le plus souvent dans le contexte d'un équilibre perturbé entre les divisions du système nerveux autonome. Le débordement de l'estomac est le plus mal toléré par les patients qui ont déjà une maladie coronarienne. Dans ce cas, l'écoulement du sang du cœur et son mouvement vers les organes digestifs provoque le vol du myocarde, provoquant une perturbation du rythme.

Il existe un certain nombre de conditions prédisposant aux arythmies après avoir mangé:

  • obésité, en particulier de type abdominal;
  • augmentation de l'excitabilité du système nerveux;
  • prise de nourriture abondante, nourriture hâtive, avaler de l'air;
  • ballonnements avec une position accrue du diaphragme;
  • processus tumoraux dans l'œsophage ou l'estomac;
  • hernie diaphragmatique;
  • ulcère gastroduodénal.

Nous vous recommandons de lire l'article sur les causes et les symptômes de la fibrillation auriculaire. De là, vous apprendrez la pathologie et les raisons pour lesquelles elle se développe, les types de fibrillation auriculaire et les méthodes de traitement.

Et voici plus sur le traitement traditionnel de la fibrillation auriculaire.

Symptômes d'arythmie

Les signes d'insuffisance cardiaque sont associés à la stimulation des récepteurs situés dans la paroi du système digestif. Ils réagissent à l'étirement, aux produits chimiques et à la pression. Le nombre maximum de telles structures se trouve dans l'estomac, légèrement moins dans l'œsophage et les segments initiaux de l'intestin grêle..

Le remplissage excessif de nourriture active le nerf vague, ce qui provoque une bradycardie.

Malgré le fait que cette pathologie soit fonctionnelle, de nature réflexe, les crises d'arythmie s'accompagnent de fortes douleurs cardiaques, similaires à l'angine de poitrine.

La durée de la crise va de quelques minutes à 4 à 6 heures. Dans ce cas, la pression artérielle et la transpiration peuvent augmenter. Les vomissements artificiellement provoqués soulagent.

Regardez la vidéo sur les causes de l'arythmie et son traitement:

Diagnostic d'état

Afin d'exclure les cardiopathies ischémiques, les troubles du rythme dans le contexte de la cardiomyopathie, de l'anévrisme de l'aorte dans la région thoracique, ainsi que des maladies du tractus gastro-intestinal, une étude instrumentale est prescrite. Cela est dû au fait que les signes du syndrome gastrocardique peuvent masquer une maladie cardiaque, des symptômes similaires sont souvent notés par les patients atteints de hernie diaphragmatique, d'ulcère gastrique et d'ulcère duodénal.

Les méthodes de diagnostic suivantes sont les plus informatives:

  • ECG, y compris la surveillance Holter - détecte divers troubles du rythme après avoir mangé, aucun signe d'ischémie ou d'hypertrophie myocardique;
  • Examen aux rayons X avec contraste de l'œsophage et de l'estomac pour exclure une hernie diaphragmatique, un défaut ulcéreux;
  • Échographie du foie et du pancréas pour détecter les tumeurs;
  • tests pour Helicobacter pylori en cas de suspicion d'ulcère gastro-duodénal.

Ce que le médecin suggérera

Pour vous débarrasser efficacement de l'arythmie après un repas, vous devez consulter un cardiologue, un gastro-entérologue, un nutritionniste et un psychothérapeute. Seul un traitement complet peut être efficace.

La nutrition thérapeutique est basée sur un apport alimentaire fractionné. Il devrait y avoir trois repas principaux et trois collations. Dans ce cas, vous ne pouvez pas boire d'eau plus d'une heure avant les repas et deux heures après. Du menu, vous devez supprimer les produits qui stimulent la production accrue de gaz: chou, pain blanc, légumineuses, radis, champignons, orge perlé, orge, pommes, raisins, bonbons, produits laitiers.

Les médicaments sont utilisés comme méthode auxiliaire. Le plus souvent, des sédatifs à base de plantes sont utilisés: teintures de menthe, valériane, aubépine, passiflore, houblon. Les formes posologiques sous forme de comprimés peuvent être recommandées:

  • sédatifs - Persen, Fitosed, Novo-Passit;
  • antispasmodiques - No-shpa, Papaverine;
  • réduction de la formation de gaz - Meteospazmil, Espumisan.

En cas de bradycardie sévère, des pilules d'estomac avec belladone sont prises, avec une fréquence cardiaque rapide et des contractions extraordinaires, des bêtabloquants sont prescrits. Pour éviter une attaque, les médicaments doivent être consommés une demi-heure avant le repas prévu.

En présence de maladies de l'estomac, de hernies, de reflux, ils sont traités avec des méthodes conservatrices et chirurgicales. Le syndrome gastrocardique avec perturbation du rythme dans le contexte de la dystonie neurocirculatoire répond bien aux séances de psychothérapie, à l'eau et aux procédures de physiothérapie.

Des résultats positifs ont été obtenus après un cours de sommeil électrique, électrophorèse endonasale de Dalargin, bains de conifères et de valériane, galvanisation de la zone du collet.

Prévision et prévention

S'il n'y a pas de pathologie primaire grave ou si elle peut être guérie, l'arythmie après avoir mangé est facilement éliminée. Le pronostic pour la vie et la guérison est favorable. Pour éviter les crises, vous devez exclure la suralimentation, maintenir un poids corporel et une forme physique normaux.

Nous vous recommandons de lire l'article sur l'attaque de fibrillation auriculaire. De là, vous en apprendrez sur les symptômes préoccupants, la restauration du rythme sinusal, l'aide à domicile.

Et voici plus sur l'activité physique avec arythmie.

L'arythmie après avoir mangé est associée à une irritation des récepteurs de l'œsophage et de l'estomac, qui augmentent l'activité du nerf vague. Cet effet ralentit la fréquence cardiaque. Le flux sanguin vers les organes du système digestif provoque le syndrome de vol du myocarde, qui stimule la libération d'hormones de stress et une augmentation de la fréquence cardiaque.

Les formes sévères de syndrome gastrocardiaque s'accompagnent de fortes douleurs cardiaques. Pour le traitement, vous devez normaliser l'apport alimentaire et la taille de la portion. Des sédatifs et des antispasmodiques sont également prescrits.

Ils ne plaisantent pas avec leur cœur. Si une crise de fibrillation auriculaire se produit, il est nécessaire non seulement de l'arrêter, de la retirer à la maison, mais également de la reconnaître en temps opportun. Pour ce faire, il convient de connaître les signes et les symptômes. Quel est le traitement et la prévention?

Si l'arythmie survient la nuit, le matin, une personne se sent complètement accablée, somnolente. Aussi souvent, en général, l'arythmie est complétée par l'insomnie, la peur. Pourquoi les femmes ont-elles des convulsions en dormant en position couchée? Quelles sont les raisons? Pourquoi des crises de tachycardie, des palpitations cardiaques, des palpitations soudaines surviennent-elles? Quel est le traitement?

Un régime alimentaire bien conçu pour les arythmies, la tachycardie ou les extrasystoles aidera à améliorer la fonction cardiaque. Les règles de nutrition ont des restrictions et des contre-indications pour les hommes et les femmes. Plats particulièrement soigneusement sélectionnés avec fibrillation auriculaire, lors de la prise de warfarine.

Vous devez entraîner votre cœur. Cependant, toutes les activités physiques avec arythmie ne sont pas autorisées. Quelles sont les charges admissibles pour la fibrillation sinusale et auriculaire? Est-il possible de faire du sport? Si une arythmie est détectée chez les enfants, le sport est-il un tabou? Pourquoi l'arythmie survient après l'exercice?

Pour ceux qui soupçonnent avoir des problèmes de rythme cardiaque, il est utile de connaître les causes et les symptômes de la fibrillation auriculaire. Pourquoi survient-il et se développe-t-il chez les hommes et les femmes? Quelle est la différence entre la fibrillation auriculaire paroxystique et idiopathique?

Le diagnostic de fibrillation auriculaire, dont le traitement traditionnel devient un assistant de la médecine traditionnelle, ne fonctionnera pas seul. Les herbes, les fruits et légumes et même l'aubépine aideront le patient..

Insuffisance cardiaque: symptômes, traitement avec des remèdes populaires et des médicaments. L'utilisation d'aubépine, de viorne, de sorbier et d'autres plantes.

Souvent, arythmie et crise cardiaque vont de pair. Les raisons de l'apparition de la tachycardie, de la fibrillation auriculaire, de la bradycardie résident dans la violation de la contractilité myocardique. Avec une augmentation de l'arythmie, un stent est réalisé, ainsi qu'un soulagement des arythmies ventriculaires.

L'arythmie survient après un accident vasculaire cérébral en présence de problèmes cardiaques, de plaques athéroscléreuses et d'autres facteurs. La fibrillation auriculaire apparaît également en raison d'un retour à un mode de vie malsain.

Pourquoi l'arythmie apparaît-elle après avoir mangé

L'arythmie après avoir mangé est une affection courante qui se manifeste par un rythme cardiaque rapide. Le flottement survient généralement peu après un repas et peut durer des minutes ou des heures selon l'intensité du pouls et la cause sous-jacente et les maladies concomitantes.

Dans un état normal, chez un adulte, de 60 à 90 battements par minute sont déterminés, alors qu'avant la mesure, le sujet doit être au repos pendant 15-20 minutes.

Dans la plupart des cas, une fréquence cardiaque rapide n'est pas dangereuse. Cependant, si une personne a des battements cardiaques fréquents pour la première fois, vous devez parler de ces symptômes avec votre médecin. Si vous ressentez des signes comme un arrêt cardiaque, des douleurs au bras, une gêne ou une pression thoracique, des étourdissements ou un essoufflement, consultez immédiatement un médecin..

Vidéo: MALADIES CARDIAQUES! ARRHYTHMIE, TACHYCARDIE ET ​​DR! Partie 1

La description

Si le cœur commence à battre trop vite ou trop fort, vacille ou fonctionne par intermittence, cela signifie que la personne souffre d'arythmie. Il peut se développer comme une tachycardie, une extrasystole, un flutter auriculaire.

Les palpitations cardiaques sont souvent ressenties dans la gorge, la poitrine ou le cou. Certaines personnes peuvent avoir des battements cardiaques fréquents après avoir mangé, sous forme de «course», de «rebond» ou de «battement». Les palpitations peuvent devenir perceptibles en mangeant ou immédiatement après la fin d'un repas.

Les personnes en surpoids se plaignent souvent de troubles du rythme après avoir mangé, alors que cette pathologie est beaucoup moins fréquente chez les patients de poids normal..

Symptômes accompagnant les palpitations cardiaques après avoir mangé

De nombreux signes cliniques peuvent être associés à des palpitations après avoir mangé. Ces symptômes comprennent:

  • La nausée
  • Vertiges
  • Légère fatigue ou fatigue extrême
  • Douleur thoracique ou thoracique
  • Raideur et douleur dans la poitrine
  • Bâiller trop souvent et trop
  • Transpiration et anxiété
  • Inconfort dans l'abdomen
  • Incapacité à bien dormir immédiatement après avoir mangé
  • Essoufflement

Liste des facteurs qui provoquent des palpitations cardiaques:

  • Activité physique excessive
  • Exposition à une variété de substances telles que la caféine, l'alcool, la nicotine, les amphétamines et la cocaïne
  • Conditions comorbides telles que pression artérielle basse, maladie thyroïdienne, hypoglycémie, anémie, déshydratation et fièvre
  • Chez la femme, changements hormonaux pendant la grossesse, la menstruation ou la périménopause
  • Médicaments tels que les décongestionnants, les inhalateurs pour l'asthme, les pilules amaigrissantes et les médicaments pour les arythmies et l'insuffisance thyroïdienne
  • Additifs alimentaires et substances végétales
  • Niveaux d'électrolyte altérés

Types d'arythmie

Il existe plusieurs types d'arythmies cardiaques, dont les plus courantes sont la fibrillation / flutter auriculaire, la tachycardie supraventriculaire, la tachycardie ventriculaire (ventriculaire), la fibrillation ventriculaire

  • Fibrillation auriculaire

Il s'agit d'une contraction irrégulière de la partie supérieure du cœur, qui s'accompagne presque toujours d'une fréquence cardiaque trop élevée. La pathologie est répandue dans la population et est principalement déterminée chez les patients âgés.

En PF, les chambres se contractent de manière irrégulière et inefficace au lieu de faire des pressions régulières et fortes. Dans certains cas, le taux de contraction auriculaire peut atteindre 350 battements / min, et dans les cas extrêmes, jusqu'à 600 battements / min..

  • Flutter auriculaire

Bien que la fibrillation soit représentée par de nombreuses contractions aléatoires et variables de l'oreillette, le flutter auriculaire se produit généralement à partir d'une zone de l'oreillette qui ne conduit pas correctement les impulsions. En TP, la conduction cardiaque anormale est séquentielle. Pourtant, aucun de ces types d'arythmies ne permet au cœur de fonctionner normalement..

Certains patients peuvent présenter une alternance de flutter auriculaire et de fibrillation auriculaire. Le flutter auriculaire peut être grave et, s'il n'est pas traité, se transforme généralement en fibrillation auriculaire. Chez un patient présentant un flutter auriculaire, en règle générale, 250 à 350 battements / min sont déterminés.

  • Tachycardie supraventriculaire

C'est un rythme cardiaque ordonné mais anormal et rapide. Le patient subit une crise de fréquence cardiaque accélérée, d'une durée moyenne de quelques secondes à plusieurs heures. Fondamentalement, chez un patient avec SVT, la fréquence cardiaque est de 160 à 200 bpm..

  • Tachycardie ventriculaire

Il s'agit d'une fonction cardiaque anormale basée sur un dysfonctionnement ventriculaire et un rythme cardiaque excessivement rapide. La pathologie se développe souvent s'il y a une cicatrice dans le myocarde d'une crise cardiaque antérieure. Habituellement, le ventricule avec cette forme d'arythmie se contracte plus de 200 battements / min..

  • Fibrillation ventriculaire

Il s'agit d'un rythme cardiaque irrégulier basé sur des contractions ventriculaires flottantes très rapides et désordonnées. Dans cet état, ils n'exécutent pas leurs fonctions normalement, mais tremblent simplement. La fibrillation ventriculaire met la vie en danger et est généralement associée à une maladie cardiaque ou à une blessure. En outre, la maladie est souvent une complication d'une crise cardiaque..

  • Syndrome du QT long

Défini comme un rythme cardiaque anormal, provoquant souvent un rythme cardiaque rapide et anormal. Cette condition peut entraîner une perte de conscience et, dans les cas graves, un arrêt cardiaque. En outre, la fibrillation ventriculaire peut être déclenchée par une susceptibilité génétique ou certains médicaments.

Arythmie après avoir mangé de la nourriture

Les palpitations peuvent être causées par un repas copieux. Une fois que la nourriture pénètre dans le tube digestif, le corps y envoie un volume accru de sang, ce qui permet d'activer le processus de digestion.

La quantité de sang fournie au tube digestif dépend de la taille de la nourriture consommée. Cette augmentation de la circulation sanguine atteint son apogée environ 25 à 40 minutes après avoir mangé, et peut durer 1 à 2 heures, correspondant à la digestion des aliments. Pour compenser cette modification circulatoire, le cœur doit travailler plus fort. Cela peut entraîner un rythme cardiaque plus rapide (tachycardie) et d'autres symptômes tels que nausées, inconfort abdominal, etc..

S'il est noté que les palpitations ont tendance à survenir après avoir mangé une grande quantité de nourriture, il vaut la peine d'essayer de consommer de la nourriture en plus petites portions et plus souvent tout au long de la journée. Dans certains cas, cette façon de résoudre le problème peut aider à résoudre d'autres problèmes du système digestif..

Estomac et nerf vague

Le nerf vague est un nerf crânien qui se déplace de la base de la tête vers les organes internes. L'influence du nerf vague s'étend au système respiratoire, à la digestion et à la fonction cardiaque. Bien que ces signaux proviennent du cerveau, le surmenage de la cavité abdominale causé par une alimentation excessive, des gaz ou des ballonnements peut également stimuler un nerf vague appelé vagotonie..

Cette excitation inoffensive peut provoquer une perturbation instantanée du rythme cardiaque, c'est-à-dire une arythmie. Les brûlures d'estomac peuvent également stimuler le nerf vague, provoquant un rythme cardiaque semblable à une tachycardie..

Aliments qui augmentent la fréquence cardiaque

Certains aliments agissent comme des déclencheurs du rythme cardiaque. Un rythme cardiaque rapide après avoir mangé peut également être causé par les habitudes alimentaires. Certains de ces déclencheurs sont des doses élevées de caféine ou d'alcool, qui sont très faciles à détecter. Cependant, certaines personnes ont d'autres types de sensibilités alimentaires qu'une personne n'est pas toujours capable de comprendre pleinement. Dans ce cas, tenir un journal alimentaire pendant plusieurs jours ou semaines aide, ce qui vous permettra de suivre les aliments auxquels le corps réagit défavorablement..

Aliments et ingrédients qui peuvent déclencher des palpitations cardiaques

  • Plats riches en sel et en nitrates. Le plus souvent, il s'agit de produits emballés achetés en magasin, par type de produits semi-finis. Les étiquettes font souvent référence au «glutamate monosodique», ce qui indique la teneur en sel du produit. Un moyen rapide de réduire votre consommation de ces suppléments est de manger plus d'aliments frais au lieu d'aliments en conserve ou transformés..
  • Certaines personnes sensibles au gluten, qui est abondant dans le blé et d'autres céréales similaires, ont une fréquence cardiaque plus rapide compatible avec les repas contenant du gluten..
  • Un régime à base de sucres ou de «calories vides» peut provoquer des palpitations cardiaques.
  • Les aliments contenant des glucides, en particulier des sucres, peuvent également provoquer des maladies cardiaques, notamment des arythmies. Cela est dû à la capacité du corps à traiter le sucre. Une quantité élevée de ce constituant provoque un dysfonctionnement du pancréas, car il doit produire plus d'insuline. Cependant, si le pancréas libère trop d'insuline, la glycémie peut chuter et tomber à des niveaux critiques. Dans de tels cas, la personne peut même perdre connaissance. Un faible taux de sucre dans le sang peut déclencher la libération d'adrénaline, qui peut souvent contribuer au rythme cardiaque.

En fin de compte, si une personne prend des médicaments avec de la nourriture, cela peut augmenter la fréquence cardiaque, et c'est le médicament qui est à blâmer, pas le plat. Dans ce cas, vous devez parler avec votre médecin d'une situation similaire, ce qui vous permettra de ne pas vous précipiter pour apporter des modifications à votre mode de vie habituel..

Certains médicaments connus pour provoquer des palpitations cardiaques sont des inhalateurs pour l'asthme ou des substituts des troubles thyroïdiens. Ce n'est pas une liste exhaustive des déclencheurs de fréquence cardiaque, donc si vous ressentez des palpitations cardiaques pendant que vous prenez des médicaments en mangeant, vous devriez consulter votre médecin pour savoir si les palpitations sont un effet secondaire connu du médicament que vous prenez..

Traitement de l'arythmie qui survient après avoir mangé

Les palpitations sont généralement inoffensives et peuvent disparaître sans intervention ni traitement spécial. En cas de cause sous-jacente d'un rythme cardiaque rapide, le médecin suggérera généralement de modifier les paramètres qui déclenchent le rythme cardiaque..

Dans certains cas, des bêta-bloquants ou des inhibiteurs calciques sont utilisés si des changements de mode de vie empêchent les palpitations cardiaques. Si la maladie sous-jacente provoque une arythmie, le traitement y est tout d'abord dirigé. Lorsque vos palpitations cardiaques ne peuvent être traitées de manière conservatrice, vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un spécialiste du rythme cardiaque (électrophysiologiste) pour poursuivre le traitement. Dans les cas extrêmes, des méthodes chirurgicales d'exposition sont utilisées.

Le tableau ci-dessous montre les causes et les options de traitement des arythmies qui peuvent être facilement suivies pour éviter les troubles du rythme cardiaque.

CauseTraitement
Manger de grandes quantités de nourriture immédiatement après le jeûne pendant une période prolongéeManger à intervalles réguliers et avec modération
Déséquilibre hormonalVérifiez régulièrement vos niveaux d'hormones
ObésitéIl est important de limiter votre consommation d'aliments riches en sucre et en matières grasses
Anémie sévèreLes médecins peuvent recommander des suppléments de fer spéciaux
Stress et anxiétéIl est nécessaire de réduire l'influence des facteurs irritants en utilisant des techniques de relaxation et / ou de méditation
Caféine, nicotine, alcool, substances puissantesÉvitez les aliments, les boissons et autres substances qui augmentent la fréquence cardiaque
Médicaments, suppléments à base de plantes et compléments alimentairesÉvitez les médicaments ou les suppléments à base de plantes qui provoquent des arythmies

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Causes d'arythmie après avoir mangé, premiers soins et prévention

Indépendamment de la présence de maladies de l'estomac et du cœur chez le patient, des arythmies peuvent survenir après avoir mangé. La pathologie est caractérisée par une modification de la fréquence cardiaque, le plus souvent une tachycardie commence. Dans la plupart des cas, le trouble est diagnostiqué chez les personnes de plus de 40 ans, chez les personnes obèses et abusant de produits contenant de la caféine. Si le cœur ne fonctionne pas bien après presque chaque repas, cela met un stress supplémentaire sur le myocarde, ce qui entraîne des complications. Pour éliminer la violation, vous devez subir un examen et établir la cause de la pathologie.

Comment l'estomac affecte le cœur?

L'arythmie «d'après-midi» ou gastrocardiaque survient pour diverses raisons. Le premier d'entre eux est la malnutrition. Il n'est pas surprenant que les crises se produisent le plus souvent à la table de fête quand on en mange beaucoup:

  • Premièrement, l'estomac qui déborde appuie sur le diaphragme, et celui sur les organes situés dans la cavité thoracique.
  • Deuxièmement, pour digérer de grandes quantités de nourriture, l'estomac et les intestins empruntent des ressources à d'autres organes. Le cœur, à son tour, essaie de rendre le sang à lui-même, pour lequel il commence à travailler plus activement. De plus, une nourriture savoureuse n'est pas toujours saine: trop grasse, épicée, salée. Cela provoque une augmentation de la pression et d'autres processus indésirables dans le corps. Et si le repas s'accompagne d'une consommation d'alcool, la charge augmente plusieurs fois.

Par le type de perturbation de l'excitation dans le myocarde, l'arythmie après avoir mangé est sinusale. Elle a reçu ce nom en raison du nœud du même nom dans lequel se forme le pouls de la contraction cardiaque. La pression de l'estomac sur le diaphragme, l'activité active du système digestif entraîne une inhibition du nerf vague et l'innervation sympathique domine dans le nœud sinusal. Une telle arythmie diffère en ce que les intervalles entre les contractions du cœur deviennent inégaux, mais leur séquence reste correcte. Une personne peut même ne pas le remarquer, dans d'autres cas, elle souffre.

Types d'arythmie

Il existe plusieurs types d'arythmies cardiaques, dont les plus courantes sont la fibrillation / flutter auriculaire, la tachycardie supraventriculaire, la tachycardie ventriculaire (ventriculaire), la fibrillation ventriculaire

  • Fibrillation auriculaire

Il s'agit d'une contraction irrégulière de la partie supérieure du cœur, qui s'accompagne presque toujours d'une fréquence cardiaque trop élevée. La pathologie est répandue dans la population et est principalement déterminée chez les patients âgés.

En PF, les chambres se contractent de manière irrégulière et inefficace au lieu de faire des pressions régulières et fortes. Dans certains cas, le taux de contraction auriculaire peut atteindre 350 battements / min, et dans les cas extrêmes, jusqu'à 600 battements / min..

  • Flutter auriculaire

Bien que la fibrillation soit représentée par de nombreuses contractions aléatoires et variables de l'oreillette, le flutter auriculaire se produit généralement à partir d'une zone de l'oreillette qui ne conduit pas correctement les impulsions. En TP, la conduction cardiaque anormale est séquentielle. Pourtant, aucun de ces types d'arythmies ne permet au cœur de fonctionner normalement..

Certains patients peuvent présenter une alternance de flutter auriculaire et de fibrillation auriculaire. Le flutter auriculaire peut être grave et, s'il n'est pas traité, se transforme généralement en fibrillation auriculaire. Chez un patient présentant un flutter auriculaire, en règle générale, 250 à 350 battements / min sont déterminés.

  • Tachycardie supraventriculaire

C'est un rythme cardiaque ordonné mais anormal et rapide. Le patient subit une crise de fréquence cardiaque accélérée, d'une durée moyenne de quelques secondes à plusieurs heures. Fondamentalement, chez un patient avec SVT, la fréquence cardiaque est de 160 à 200 bpm..

  • Tachycardie ventriculaire

Il s'agit d'une fonction cardiaque anormale basée sur un dysfonctionnement ventriculaire et un rythme cardiaque excessivement rapide. La pathologie se développe souvent s'il y a une cicatrice dans le myocarde d'une crise cardiaque antérieure. Habituellement, le ventricule avec cette forme d'arythmie se contracte plus de 200 battements / min..

  • Fibrillation ventriculaire

Il s'agit d'un rythme cardiaque irrégulier basé sur des contractions ventriculaires flottantes très rapides et désordonnées. Dans cet état, ils n'exécutent pas leurs fonctions normalement, mais tremblent simplement. La fibrillation ventriculaire met la vie en danger et est généralement associée à une maladie cardiaque ou à une blessure. En outre, la maladie est souvent une complication d'une crise cardiaque..

  • Syndrome du QT long

Défini comme un rythme cardiaque anormal, provoquant souvent un rythme cardiaque rapide et anormal. Cette condition peut entraîner une perte de conscience et, dans les cas graves, un arrêt cardiaque. En outre, la fibrillation ventriculaire peut être déclenchée par une susceptibilité génétique ou certains médicaments.

Autres raisons

Non seulement les gourmands sont confrontés à ce genre d'inconfort cardiaque. Les personnes vivant dans des États «spéciaux» y sont également soumises:

  • Cela est particulièrement vrai pour les femmes pendant la menstruation, la ménopause, ainsi que pendant la grossesse.
  • La première fois est difficile pour les patients anorexiques qui tentent de se rétablir - ils ont également des crises d'arythmie. Mais à mesure que le corps s'habitue à manger normalement, ils disparaissent..

C'est pire si des arythmies gastrocardiaques apparaissent sans raison évidente. Dans ce cas, vous devrez consulter un spécialiste. Il déterminera qu'il s'agit d'un trouble fonctionnel ou d'un signal de changements pathologiques dans le corps..

Parfois, l'arythmie indique une lésion du nerf vague (ou vagus). Il est d'une grande importance dans le travail du corps, transmettant des impulsions du cerveau aux organes des systèmes digestif, respiratoire et circulatoire..

En outre, derrière les crises d'arythmie, les maladies hormonales, l'athérosclérose, les maladies coronariennes et d'autres troubles peuvent être cachés.

Traitement de l'arythmie qui survient après avoir mangé

Les palpitations sont généralement inoffensives et peuvent disparaître sans intervention ni traitement spécial. En cas de cause sous-jacente d'un rythme cardiaque rapide, le médecin suggérera généralement de modifier les paramètres qui déclenchent le rythme cardiaque..

Dans certains cas, des bêta-bloquants ou des inhibiteurs calciques sont utilisés si des changements de mode de vie empêchent les palpitations cardiaques. Si la maladie sous-jacente provoque une arythmie, le traitement y est tout d'abord dirigé. Lorsque vos palpitations cardiaques ne peuvent être traitées de manière conservatrice, vous pouvez avoir besoin de l'aide d'un spécialiste du rythme cardiaque (électrophysiologiste) pour poursuivre le traitement. Dans les cas extrêmes, des méthodes chirurgicales d'exposition sont utilisées.

Le tableau ci-dessous montre les causes et les options de traitement des arythmies qui peuvent être facilement suivies pour éviter les troubles du rythme cardiaque.

CauseTraitement
Manger de grandes quantités de nourriture immédiatement après le jeûne pendant une période prolongéeManger à intervalles réguliers et avec modération
Déséquilibre hormonalVérifiez régulièrement vos niveaux d'hormones
ObésitéIl est important de limiter votre consommation d'aliments riches en sucre et en matières grasses
Anémie sévèreLes médecins peuvent recommander des suppléments de fer spéciaux
Stress et anxiétéIl est nécessaire de réduire l'influence des facteurs irritants en utilisant des techniques de relaxation et / ou de méditation
Caféine, nicotine, alcool, substances puissantesÉvitez les aliments, les boissons et autres substances qui augmentent la fréquence cardiaque
Médicaments, suppléments à base de plantes et compléments alimentairesÉvitez les médicaments ou les suppléments à base de plantes qui provoquent des arythmies

Vidéo: CE QUI NE DEVRAIT JAMAIS ÊTRE FAIT APRÈS MANGER

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Symptômes

Le syndrome gastrocardiaque a un ensemble caractéristique de symptômes qui le distingue de l'intoxication alimentaire et d'autres troubles:

  • Inconfort simultané dans l'estomac et le cœur. Ce dernier travaille dur, s'effaçant parfois.
  • Parfois, une douleur thoracique apparaît. Ça devient difficile de respirer.
  • Pulse - rapide.
  • La sueur froide et collante recouvre le corps et se sent faible.
  • Étourdi, incertain et parfois évanouissement.

Bien sûr, un diagnostic précis ne peut pas être posé sur la base des seuls signes externes du syndrome. Cela nécessitera des recherches spéciales..

La description

Si le cœur commence à battre trop vite ou trop fort, vacille ou fonctionne par intermittence, cela signifie que la personne souffre d'arythmie. Il peut se développer comme une tachycardie, une extrasystole, un flutter auriculaire.

Les palpitations cardiaques sont souvent ressenties dans la gorge, la poitrine ou le cou. Certaines personnes peuvent avoir des battements cardiaques fréquents après avoir mangé, sous forme de «course», de «rebond» ou de «battement». Les palpitations peuvent devenir perceptibles en mangeant ou immédiatement après la fin d'un repas.

Les personnes en surpoids se plaignent souvent de troubles du rythme après avoir mangé, alors que cette pathologie est beaucoup moins fréquente chez les patients de poids normal..

Symptômes accompagnant les palpitations cardiaques après avoir mangé

De nombreux signes cliniques peuvent être associés à des palpitations après avoir mangé. Ces symptômes comprennent:

  • La nausée
  • Vertiges
  • Légère fatigue ou fatigue extrême
  • Douleur thoracique ou thoracique
  • Raideur et douleur dans la poitrine
  • Bâiller trop souvent et trop
  • Transpiration et anxiété
  • Inconfort dans l'abdomen
  • Incapacité à bien dormir immédiatement après avoir mangé
  • Essoufflement

Liste des facteurs qui provoquent des palpitations cardiaques:

  • Activité physique excessive
  • Exposition à une variété de substances telles que la caféine, l'alcool, la nicotine, les amphétamines et la cocaïne
  • Conditions comorbides telles que pression artérielle basse, maladie thyroïdienne, hypoglycémie, anémie, déshydratation et fièvre
  • Chez la femme, changements hormonaux pendant la grossesse, la menstruation ou la périménopause
  • Médicaments tels que les décongestionnants, les inhalateurs pour l'asthme, les pilules amaigrissantes et les médicaments pour les arythmies et l'insuffisance thyroïdienne
  • Additifs alimentaires et substances végétales
  • Niveaux d'électrolyte altérés

Diagnostique

Un électrocardiogramme (ECG) - normal ou quotidien (soi-disant surveillance Holter) - aidera à apporter la clarté finale à l'image de ce qui se passe. Il montre clairement comment la fréquence cardiaque a changé, si elle a conservé son exactitude ou si des extrasystoles se produisent - contractions supplémentaires du muscle cardiaque.

D'autres outils de diagnostic efficaces sont l'échographie (échographie), l'échocardiogramme, etc. Les tests de stress et les tests de laboratoire aident également à identifier les causes du syndrome gastrocardiaque..

Y a-t-il un danger?

Lorsque des symptômes persistants d'arythmie apparaissent après avoir mangé, avec un inconfort sévère et lorsque les symptômes s'aggravent, un examen supplémentaire est nécessaire:

  • ECG;
  • contrôle de la pression artérielle;
  • Échographie du cœur;
  • consultations de spécialistes restreints;
  • si nécessaire, examen complémentaire de laboratoire et instrumental.

Il faut tout d'abord exclure la pathologie organique du cœur et d'autres organes, qui peut également se manifester dans un premier temps comme une arythmie après avoir mangé, mais s'aggraver progressivement et se manifester par divers symptômes pathologiques qui ne peuvent être ignorés:

  • faiblesse sévère, somnolence;
  • étourdissements persistants, perte de conscience;
  • dyspnée;
  • douleur fréquente dans le cœur, lourdeur, spasmes et interruptions du travail du cœur;
  • peur de la mort, soupirs fréquents, sueurs froides.

Cela est particulièrement vrai pour les personnes à risque de développer une pathologie cardiaque:

  • les personnes d'âge moyen et âgées;
  • femmes enceintes;
  • patients atteints de maladies chroniques du tube digestif, du système sanguin, de la pathologie endocrinienne;
  • athlètes professionnels;
  • patients obèses.

Groupe de risque

La probabilité que vous rencontriez une arythmie «l'après-midi» augmente avec les mauvaises habitudes. Ceux-ci inclus:

  • fumeur;
  • passe-temps pour l'alcool;
  • dépendance aux bonbons, aux aliments gras;
  • l'abus de la manie forte du thé et du café, l'utilisation de boissons énergisantes, de soda sucré, etc..

Un mode de vie sédentaire peut également être ajouté ici. Cela signifie que presque tout le monde peut "saisir". Surtout si la personne a d'autres problèmes de santé. Parmi eux:

  • dystonie vasculaire végétative;
  • troubles du système nerveux (névroses, etc.);
  • pathologie du cœur et des vaisseaux sanguins (maladie ischémique, athérosclérose, hypertension artérielle, etc.);
  • violation des niveaux hormonaux et du métabolisme, obésité.

À propos, parfois, la particularité de l'anatomie affecte - l'emplacement élevé du diaphragme. Quiconque inclut les facteurs de risque énumérés devrait réfléchir à ce qui peut être changé pour éviter les problèmes cardiaques..

Types d'extrasystoles

  • avec des modifications organiques du cœur et des vaisseaux sanguins (malformations congénitales et acquises, maladies infectieuses et inflammatoires, cardiomyopathie) ou la présence de maladies d'autres organes et systèmes (glande thyroïde, maladies neurologiques, maladies auto-immunes, pathologie hépatique et rénale);
  • à divers états fonctionnels.
BiologiqueLes sensations désagréables diminuent en position couchée, le patient présente des modifications persistantes de l'ECG et de la pathologie du système cardiovasculaire et / ou des perturbations concomitantes du fonctionnement d'autres systèmes corporels (endocrinien, nerveux, excréteur).
FonctionnelAvec le développement d'extrasystoles fonctionnelles, la position horizontale du corps aggrave le bien-être du patient et les facteurs provoquants sont souvent:
  • charges excessives;
  • stress;
  • mauvaises habitudes (alcool, nicotine, abus de café);
  • fièvre et intoxication;
  • dystonie végétative-vasculaire;
  • jours critiques chez les femmes;
  • mauvaise alimentation (suralimentation et consommation systématique d'aliments lourds, gras ou frits).

Arythmie nerveuse
affecte le plus souvent les femmes, dans de tels cas, un traitement par un psychothérapeute est nécessaire.

En savoir plus sur le danger d'arythmie avec VSD dans une autre publication.

Premiers secours

En cas de crise d'arythmie gastrocardique, les premiers soins doivent être fournis à la victime. Le schéma des actions est le suivant:

  • la victime doit avoir une position semi-assise, lever la tête, lui fournir de l'oxygène;
  • pour soulager le nerf vague de la pression du diaphragme, demandez à retenir votre souffle et «toussez»;
  • libérer l'estomac du contenu seul ou à l'aide de médicaments appropriés;
  • donner des sédatifs, des antispasmodiques, des agents hypotenseurs;
  • dans les cas graves, appeler une ambulance.

Vidéo: comment vous aider avec l'arythmie?

Le spécialiste vous dit quoi faire si vous souffrez d'arythmie et qu'aucune aide extérieure n'est disponible:

Aliments qui augmentent la fréquence cardiaque

Certains aliments agissent comme des déclencheurs du rythme cardiaque. Un rythme cardiaque rapide après avoir mangé peut également être causé par les habitudes alimentaires. Certains de ces déclencheurs sont des doses élevées de caféine ou d'alcool, qui sont très faciles à détecter. Cependant, certaines personnes ont d'autres types de sensibilités alimentaires qu'une personne n'est pas toujours capable de comprendre pleinement..

Aliments et ingrédients qui peuvent déclencher des palpitations cardiaques

  • Plats riches en sel et en nitrates. Le plus souvent, il s'agit de produits emballés achetés en magasin, par type de produits semi-finis. Les étiquettes font souvent référence au «glutamate monosodique», ce qui indique la teneur en sel du produit. Un moyen rapide de réduire votre consommation de ces suppléments est de manger plus d'aliments frais au lieu d'aliments en conserve ou transformés..
  • Certaines personnes sensibles au gluten, qui est abondant dans le blé et d'autres céréales similaires, ont une fréquence cardiaque plus rapide compatible avec les repas contenant du gluten..
  • Un régime à base de sucres ou de «calories vides» peut provoquer des palpitations cardiaques.
  • Les aliments contenant des glucides, en particulier des sucres, peuvent également provoquer des maladies cardiaques, notamment des arythmies. Cela est dû à la capacité du corps à traiter le sucre. Une quantité élevée de ce constituant provoque un dysfonctionnement du pancréas, car il doit produire plus d'insuline. Cependant, si le pancréas libère trop d'insuline, la glycémie peut chuter et tomber à des niveaux critiques. Dans de tels cas, la personne peut même perdre connaissance. Un faible taux de sucre dans le sang peut déclencher la libération d'adrénaline, qui peut souvent contribuer au rythme cardiaque.

En fin de compte, si une personne prend des médicaments avec de la nourriture, cela peut augmenter la fréquence cardiaque, et c'est le médicament qui est à blâmer, pas le plat. Dans ce cas, vous devez parler avec votre médecin d'une situation similaire, ce qui vous permettra de ne pas vous précipiter pour apporter des modifications à votre mode de vie habituel..

Certains médicaments connus pour provoquer des palpitations cardiaques sont des inhalateurs pour l'asthme ou des substituts des troubles thyroïdiens. Ce n'est pas une liste exhaustive des déclencheurs de fréquence cardiaque, donc si vous ressentez des palpitations cardiaques pendant que vous prenez des médicaments en mangeant, vous devriez consulter votre médecin pour savoir si les palpitations sont un effet secondaire connu du médicament que vous prenez..

La base de la prévention est une bonne nutrition

Si une crise d'arythmie est ponctuelle et n'est pas associée à des maladies du système cardiovasculaire, un traitement spécial ne sera pas nécessaire. Afin de ne plus permettre de tels problèmes, vous devez adhérer aux principes d'une bonne nutrition, en général, essayez de normaliser votre style de vie. En ce qui concerne la prise alimentaire, il existe plusieurs règles de base:

  • Ne mangez pas beaucoup à la fois, il est préférable de diviser la quantité de nourriture requise en plusieurs «collations».
  • Dormir juste après le déjeuner ou le dîner est une mauvaise habitude; en position horizontale, le sang s'écoule du cœur. Mieux vaut faire une petite promenade. Ne mange pas beaucoup le soir.
  • Évitez les aliments gras, salés et épicés, ou du moins limitez-les; mangez moins de fast-foods. Mieux vaut passer à la viande maigre, aux céréales, aux produits laitiers, aux légumes.
  • Boire au moins 1,5 litre d'eau par jour.
  • Les jours de jeûne sont une excellente idée! Vous n'avez pas à vous affamer, vous n'avez pas besoin de manger quoi que ce soit de lourd.

En général, respectez les règles de base d'un mode de vie sain, familier à tout le monde depuis l'école. Plus de mouvement, d'air frais, moins d'alcool, de cigarettes, de café et d'autres influences néfastes. Apprenez à gérer le stress, accordez-vous de manière positive. L'effet suivra!

Si la cause des crises est la cardiopathologie, le médecin doit prescrire le traitement. En règle générale, un complexe de médicaments est prescrit, notamment l'abaissement de la pression artérielle, la correction de la fréquence cardiaque, l'amélioration de la nutrition cardiaque, etc..

L'arythmie gastrocardiaque n'est pas un syndrome aussi terrible en soi. Cependant, c'est un signal que le corps donne, nous avertissant de la nécessité de prendre davantage soin de notre santé..

Ce que le médecin suggérera

Pour vous débarrasser efficacement de l'arythmie après un repas, vous devez consulter un cardiologue, un gastro-entérologue, un nutritionniste et un psychothérapeute. Seul un traitement complet peut être efficace.

La nutrition thérapeutique est basée sur un apport alimentaire fractionné. Il devrait y avoir trois repas principaux et trois collations. Dans ce cas, vous ne pouvez pas boire d'eau plus d'une heure avant les repas et deux heures après. Du menu, vous devez supprimer les produits qui stimulent la production accrue de gaz: chou, pain blanc, légumineuses, radis, champignons, orge perlé, orge, pommes, raisins, bonbons, produits laitiers.

Pendant la période d'exacerbation, les salades de légumes frais ne sont pas recommandées. Si vous êtes en surpoids, vous devez le réduire..

Les médicaments sont utilisés comme méthode auxiliaire. Le plus souvent, des sédatifs à base de plantes sont utilisés: teintures de menthe, valériane, aubépine, passiflore, houblon. Les formes posologiques sous forme de comprimés peuvent être recommandées:

  • sédatifs - Persen, Fitosed, Novo-Passit;
  • antispasmodiques - No-shpa, Papaverine;
  • réduction de la formation de gaz - Meteospazmil, Espumisan.

En cas de bradycardie sévère, des pilules d'estomac avec belladone sont prises, avec une fréquence cardiaque rapide et des contractions extraordinaires, des bêtabloquants sont prescrits. Pour éviter une attaque, les médicaments doivent être consommés une demi-heure avant le repas prévu.

En présence de maladies de l'estomac, de hernies, de reflux, ils sont traités avec des méthodes conservatrices et chirurgicales. Le syndrome gastrocardique avec perturbation du rythme dans le contexte de la dystonie neurocirculatoire répond bien aux séances de psychothérapie, à l'eau et aux procédures de physiothérapie.

Des résultats positifs ont été obtenus après un cours de sommeil électrique, électrophorèse endonasale de Dalargin, bains de conifères et de valériane, galvanisation de la zone du collet.

Les principes de bien manger pour éviter les problèmes

Le processus de digestion des aliments dans le tractus gastro-intestinal nécessite de l'énergie, ce qui oblige le cœur à travailler dans des conditions extrêmes. À cet égard, il est nécessaire de respecter certains principes de consommation alimentaire:

  • ne mangez pas de grandes portions à la fois;
  • vous ne pouvez pas vous coucher le jour ou la nuit immédiatement après avoir mangé;


aller à l'air frais, se promener sur le balcon ou la chambre;

  • il est préférable de manger plus souvent jusqu'à 4 à 5 fois par jour, mais en petites portions;
  • il n'est pas recommandé de boire des aliments avec de l'eau ou des boissons gazeuses qui provoquent des flatulences;
  • mangez de la nourriture au moins 3 heures avant le coucher;
  • suivre les règles d'une alimentation équilibrée.
  • Après avoir mangé, ne faites pas de travail physique ou d'activités sportives. Mieux vaut se promener au grand air.

    Les caractéristiques individuelles du corps réagissent différemment à la prise alimentaire. Des palpitations cardiaques apparaissent après avoir mangé de la restauration rapide, des aliments sursaturés en graisses, en sodium.

    Les aliments déshydratés aident à épaissir le flux sanguin, forçant le muscle principal du corps à fonctionner en cas de force majeure lors de la distribution de sang à tous les organes.