9 symptômes qui indiquent que vous avez le VIH

Il y a un vieux dicton: «Nous mangeons pour vivre, pas vivre pour manger». Pour une personne séropositive, ces mots prennent une signification particulière, car il faut pouvoir bien manger. Vivre avec le VIH signifie vivre avec un système immunitaire affaibli. Une alimentation équilibrée est un moyen de vous sentir bien. Bien sûr, il y a de nombreux éléments ici: l'appétit, la disponibilité du temps, les compétences culinaires et, enfin et surtout, l'argent. Une alimentation saine fait partie du traitement qui aide à gérer l'infection à VIH. Les experts estiment qu'une nutrition adéquate peut ralentir la progression du stade de la maladie sans manifestations cliniques jusqu'au stade du sida..

Avec la nourriture, nous obtenons les nutriments dont notre corps a besoin: protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux. Tous ces composants sont comme les membres d'une seule équipe. Si un nutriment manque et que d'autres sont en excès, le système immunitaire ne fonctionnera pas efficacement. Aucun des produits ne contient tous les ingrédients nécessaires à l'organisme. C'est pourquoi il faut manger varié.

Dans la littérature populaire, de nombreuses fables sont publiées, des conjectures sur la nutrition qui n'ont aucune justification physiologique. Ce sont des repas séparés, l'interdiction du lait pour les personnes âgées, des contes sur les dangers de la viande et d'autres non-sens. Votre alimentation doit être structurée de manière à ce que chaque jour des céréales (céréales), des légumes et des fruits, des produits laitiers, ainsi que de la viande ou du poisson, des œufs y soient présents. Choisissez des aliments faibles en gras. Cela ne signifie pas que si vous voulez du saindoux, vous ne pouvez pas manger une tranche de ce produit précieux. Au fait, le corps lui-même est un bon régulateur, écoutez votre désir. Cependant, bien sûr, tout doit être modéré..

Différentes personnes ont besoin de différentes quantités de nourriture, et cela est lié à l'âge, au poids, à l'activité physique, mais le bon équilibre des nutriments est assuré par une combinaison de différents plats tout au long de la journée, de la semaine, du mois. Les fruits contiennent de nombreuses vitamines, mais le lait en contient peu. Mais le lait contient beaucoup de calcium, tandis que les légumes en contiennent très peu. En d'autres termes, un apport alimentaire élevé dans un groupe ne compense pas un apport alimentaire trop faible d'un autre groupe..

Une alimentation saine comprend non seulement une variété d'aliments, mais également le choix des aliments qui vous convient le mieux. Certains aliments ne sont pas très sains, par exemple les épices, mais ils améliorent le goût des aliments, ce qui signifie qu'ils augmentent également l'appétit. Il devrait y avoir de la place sur votre table pour différents aliments. Que toute nourriture vous plaise, profitez-en sans culpabilité.

Certains patients, non seulement infectés par le VIH, refusent la viande, la considérant comme une nourriture malsaine. Les produits d'origine animale contiennent des protéines essentielles hautement digestibles. Le fer est également plus facile à obtenir avec les produits carnés. Pour les végétariens, ils ont besoin de manger plus pour obtenir les calories et les protéines dont ils ont besoin. Et si vous avez besoin de prendre du poids? Et pourtant, si vous ne mangez pas de viande, vous devriez manger des aliments protéinés d'origine végétale, principalement des légumineuses: haricots, pois, lentilles et noix.

Pour une personne infectée par le VIH, il est nécessaire de maintenir un poids normal. Malheureusement, dans la culture moderne, la minceur devient synonyme de beauté. Cela ne fonctionnera pas pour vous. L'insuffisance pondérale diminue la capacité du corps à lutter contre les maladies opportunistes.

L'exercice régulier est essentiel au bon fonctionnement du corps. Sans exercice, les calories excessives se transforment en graisse corporelle et les protéines ne sont pas nécessaires pour résister à d'éventuelles infections..

Vous devez manger et parfois vous n'en avez pas du tout envie. Marcher au grand air améliore toujours l'appétit, et un changement de décor changera votre humeur.

Ne mangez pas à la hâte ou debout. N'abandonnez pas le ketchup, la moutarde. Une petite quantité de vin n'est pas contre-indiquée, elle stimule la sécrétion de suc gastrique.

RECOMMANDATIONS:

Pain et produits à base de farine à partir de farine de 1ère et 2ème qualités, seigle et seigle-blé, céréales - riz, sarrasin, flocons d'avoine, millet, orge perlé, en particulier légumineuses;
Exclure: pain à base de farine de première qualité, biscuit, biscuits, crêpes, tartes, petits pains, semoule, pâtes.

Viande et produits carnés: côtelettes, soufflés, zrazy, foie, poumons. Plats de volaille.
Exclure: viandes grasses, viande en conserve, saucisses.

Poissons recommandés tels que la carpe, le sandre, la perche, la morue, l'aiglefin, le navaga, le merlu, le brochet.
Vous pouvez manger des fruits de mer.
Exclure: le hareng, le saumon, l'esturgeon, la plie, les anguilles salées, fumées et frites; conserves de poisson, conserves.

Les œufs doivent être consommés à la coque, les œufs au plat ne sont pas recommandés, les œufs durs et crus.

Les produits laitiers fermentés sont nécessaires, mais le lait, la crème, la crème glacée et la crème sure doivent être exclus.

Les légumes et les fruits doivent être consommés crus ou bouillis, mais pas sous forme de cornichons en conserve.

Confiserie: sucre, miel, confiture; gâteaux et pâtisseries pas plus d'une fois par mois.
Ne pas faire: caramel, pain d'épices, gaufres, eau gazeuse.

Exercice et sport

Le manque de mouvement entraîne une stagnation du sang, entrave l'élimination des toxines, ralentit les processus métaboliques.

Comment l'exercice affecte les personnes vivant avec le VIH?

La culture physique soutient l'immunité, renforce les muscles, augmente la force physique, augmente l'appétit et, enfin, améliore l'humeur. Donc, je pense, la réponse à la question "Une personne séropositive devrait-elle faire du sport?" est déjà évident. Oui!

Choses à faire avant de commencer à faire de l'exercice?

La première étape consiste à en discuter avec votre médecin. Avec diverses maladies, il existe des contre-indications contre certains types de stress. Quelqu'un convient au yoga, quelqu'un - courir ou danser, d'autres - faire de l'exercice sur des simulateurs.

Quel sport est préférable de choisir?

Les lipides sanguins sont présents dans le sang humain - des corps gras tels que le cholestérol et les tricyclides. Des niveaux élevés de ces substances dans le sang augmentent le risque de maladie cardiovasculaire. Un traitement antirétroviral à long terme pour l'infection par le VIH peut entraîner une élévation des lipides sanguins.

L'augmentation de la fréquence cardiaque pendant 30 minutes au moins 3 fois par semaine avec des exercices d'aérobie (vélo, course, natation, même marche rapide) abaisse les taux de graisse dans le sang et réduit considérablement le risque de maladies cardiovasculaires.

Les personnes atteintes du syndrome de perte de poids associé au VIH ont souvent abaissé un type de cholestérol appelé HDL, qui peut également être appelé «bon» cholestérol. L'exercice résistant (exercice mécanique) augmente considérablement le cholestérol HDL sanguin chez les personnes séropositives.

L'exercice régulier réduit également l'excès de tissu adipeux, y compris ceux produits par la lipodystrophie, un syndrome de répartition du poids qui survient avec un traitement antirétroviral à long terme. L'exercice résistant aide également à augmenter les taux de tricyclide et de cholestérol.

Mais en fin de compte, vous devez vous souvenir - vous devez bien sûr choisir un sport à votre goût! A travers «je ne veux pas», aucune occupation ne sera utile. Alors ce que vous devez faire, tout d'abord, ce que vous aimez!

L'entraînement en résistance est-il acceptable pour l'infection à VIH??

L'entraînement en résistance visant à augmenter la masse musculaire (soulever des poids, push-ups, exercices abdominaux) est considéré comme particulièrement bénéfique pour améliorer le tonus général!

Choses à retenir:

· Évitez le stress excessif! La douleur musculaire ne peut être que légère, sinon c'est déjà une surcharge.

N'oubliez pas de bien manger. La quantité de protéines, de vitamines et d'oligo-éléments pendant la période de sport devrait augmenter

Nutrition. 5 règles de base

Bien manger est important pour tout le monde car la nourriture nous fournit les nutriments dont nous avons besoin pour rester en bonne santé. Cependant, la nourriture est souvent personnalisée. Par conséquent, la première chose à faire est de demander conseil à votre médecin traitant, ainsi que de consulter un nutritionniste..

Une diététiste vous dira quel type d'aliment est bon pour maintenir le système immunitaire, vous parlera des précautions de sécurité alimentaire et vous donnera des conseils sur l'utilisation de compléments alimentaires et de vitamines.

Il est important de se rappeler que l'alimentation ne remplace pas un traitement médical! Mais cela peut améliorer considérablement la santé et le bien-être.

5 règles de nutrition pour l'infection à VIH:

Règle 1. Consommez plus de calories.

La perte de poids est un problème courant chez les personnes vivant avec le VIH et doit être prise très au sérieux. Perdre du poids de manière significative peut être dangereux car il est plus difficile pour votre corps de lutter contre les infections et de se remettre d'une maladie.

Le besoin énergétique moyen d'un adulte par jour est d'environ 3000 kcal. Pour obtenir plus de calories, vous pouvez:

- Il y a la même chose que toujours, mais en grandes portions.
- Mangez plus souvent - pas 2 à 3, mais 5 à 6 fois par jour, et prenez une collation entre les repas.
- Ajoutez de la crème sure, de la mayonnaise, du beurre, du fromage râpé aux salades, soupes, sauces, plats chauds.
- Tartiner le beurre de noix sur les toasts, les craquelins, les fruits.
- Dans les sandwichs, les soupes et les salades, ajoutez les œufs bouillis.
- Mangez du chocolat, des bonbons, de la crème glacée et tous vos aliments préférés.
- Évitez les aliments hypocaloriques - ils remplissent l'estomac, donnent une fausse sensation de satiété.

Et, bien sûr, n'oubliez pas que la nourriture doit être saine! Cela ne vaut donc pas la peine de manger une glace et des frites 6 fois par jour :)

Règle n ° 2. Mangez plus de protéines.

Pour obtenir plus de protéines, vous devez d'abord vous rappeler quels aliments en contiennent..

Règle n ° 3. Boire beaucoup de liquides.

Dans le cas des personnes séropositives, boire suffisamment d'eau est très important. Le fluide transporte les nutriments dont votre corps a besoin.

Le fluide supplémentaire peut:

  • Réduit les effets secondaires des médicaments.
  • Aide à éliminer les restes de médicaments usagés du corps.
  • Vous aide à éviter la déshydratation (déshydratation), la bouche sèche et la constipation.
  • Vous aider à vous sentir moins fatigué.

Vous devez boire au moins 2 litres de liquide par jour! Cela peut être non seulement de l'eau, mais aussi des jus ou du lait (s'il n'y a pas d'intolérance).

Règle n ° 4. Prenez vos précautions!

Si vous avez le VIH, il est important de prêter attention à la sécurité des aliments et des boissons car votre système immunitaire est déjà affaibli et difficile à gérer les infections.

Si les aliments ont été stockés ou préparés de manière inappropriée, les germes qu'ils contiennent peuvent vous être transmis. Ils peuvent conduire à votre maladie.

Voici les règles concernant la sécurité alimentaire:

1. Gardez tout propre! Lavez les ustensiles de cuisine souvent et toujours avec un détergent.

2. Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau tiède avant de cuisiner ou de manger.

3. Lavez tous les fruits et légumes frais sous l'eau courante avec une brosse spéciale.

4. Décongelez la viande et les autres aliments surgelés au réfrigérateur ou au micro-ondes. Ne décongelez jamais les aliments à température ambiante. Les germes qui se développent à température ambiante peuvent entraîner des maladies graves.

5. Lavez toutes les planches à trancher et les couteaux (en particulier ceux utilisés pour découper le poulet ou la viande) avec du savon et de l'eau chaude. Utilisez différentes planches pour les aliments crus et préparés.

6.Assurez-vous que les plats de viande, de poisson et de volaille ne restent pas détrempés.

7. Ne mangez pas d'œufs crus, d'œufs à la coque, d'œufs au plat d'un côté pour que les jaunes restent semi-liquides, ou de salade César avec une vinaigrette aux œufs crus.

8. Ne mangez pas de sushi, de fruits de mer crus ou de viande. Lait - bouilli ou pasteurisé uniquement.

9. Conservez les restes de nourriture au réfrigérateur à moins de 4,5 ° C. Ne consommez pas d'aliments qui sont restés au réfrigérateur pendant plus de 3 jours..

10. Réchauffez les plats chauds à 60 ° C avant de servir..

11. Jetez tous les aliments que vous jugez périmés (comme les fruits, les légumes et le fromage). Si la nourriture a de la moisissure ou de la pourriture, jetez-la.

12. Ne buvez que de l'eau bouillie ou en bouteille

13. Jetez tous les ustensiles fêlés ou rayés - la saleté s'y accumule.

Règle n ° 5. Consulter un spécialiste

Seul un médecin peut vous recommander de prendre des suppléments nutritionnels, des vitamines, des minéraux, vous conseiller quels suppléments prendre et en quelle quantité.

L'alimentation ne remplace pas les médicaments prescrits par votre médecin!

N'oubliez pas qu'il n'existe pas de régime alimentaire «correct» unique. Manger correctement signifie obtenir suffisamment de nutriments pour vos besoins spécifiques..

© 2020 GOBUZ "Centre Helper", Veliky Novgorod

Fatigue mortelle. Comment ne pas manquer les premiers symptômes du VIH

La vie a parlé avec des médecins et des épidémiologistes et a découvert quels sont les signes dangereux d'infection.

La plupart d'entre nous pensent que le problème du VIH ne les affectera jamais, car même dans une relation ouverte, les adultes normaux prennent soin de leur santé et ne mènent pas un style de vie asocial. Mais les médecins tirent la sonnette d'alarme, un test VIH positif devient la norme pour presque chaque seconde infectée.

Le film de Yuri Dud "Le VIH en Russie est une épidémie dont on ne parle pas" a suscité une résonance et a beaucoup attiré l'attention sur ce problème. Il y a déjà plus d'un million de personnes infectées par le VIH dans notre pays et leur nombre est en augmentation. Malgré le fait que la maladie soit souvent asymptomatique à un stade précoce, certaines «sonnettes d'alarme» peuvent indiquer que vous avez été infecté.

- Pendant longtemps, l'infection peut ne pas apparaître du tout. Et une personne ne peut comprendre qu'elle est infectée que si elle réussit un test VIH '', a déclaré Evgenia Zhukova, chef du département d'épidémiologie et de prévention du Centre régional de Moscou pour la prévention et le contrôle du sida. - Cependant, certains signes peuvent clarifier la situation.

Selon l'épidémiologiste de la prévention du VIH Vyacheslav Trotsak, les premiers signes d'infection à VIH chez les hommes et les femmes ne peuvent apparaître qu'un à deux mois après le contact avec un porteur du virus. Parfois, la maladie est asymptomatique pendant des années.

Rhume chronique, grippe ou mal de gorge

Le patient peut être dérangé par les symptômes qui surviennent habituellement avec la grippe et les maux de gorge. Les amygdales palatines sont enflées, recouvertes d'un revêtement blanchâtre. Si une personne a une amygdalite chronique, elle peut subir une exacerbation. Selon les statistiques, environ la moitié des hommes et des femmes souffrent du syndrome «grippal» avec l'infection à VIH.

- Le caractère insidieux du VIH réside dans le fait que les premiers signes sont très similaires à un rhume et passent tout aussi rapidement, - a déclaré Kirill Barsky, responsable des programmes à la Steps AIDS Foundation..

Longue température élevée

La température peut monter longtemps de 37,1 à 38 ° C. C'est la réponse du corps à une invasion de virus. Si la température est observée dans le contexte d'un faible taux de leucocytes, c'est un mauvais signe..

Fatigue chronique déraisonnable

Il se manifeste lorsque le repos n'aide pas à récupérer. Des troubles du sommeil peuvent survenir, la concentration de l'attention diminue, des troubles de la mémoire sont possibles. La fatigue chronique peut également subir des sautes d'humeur allant de l'apathie à l'agressivité..

Douleurs musculaires et articulaires

L'arthralgie, ou douleur articulaire, survient chez 45% des personnes séropositives. Un tiers des personnes infectées peuvent avoir des douleurs musculaires. À un stade précoce, cela provoque une gêne, à un stade avancé de la maladie (si aucune mesure n'est prise), tout mouvement provoquera une douleur insupportable.

Le système lymphatique veille sur le corps, le nettoyant des toxines, des microbes et des corps étrangers. Tout cela s'accumule dans les ganglions lymphatiques, puis est détruit par les cellules du système immunitaire. Si la quantité de toxines, de microbes et de corps étrangers augmente considérablement de sorte que le système immunitaire ne peut pas faire face, les ganglions lymphatiques grossissent et deviennent enflammés.

Éruption cutanée sur le corps, peau sèche

La peau est l'indicateur le plus important de l'état de santé. Le VIH porte un coup dur au système immunitaire, qui se reflète également dans la peau. Presque toutes les personnes séropositives ont des éruptions cutanées à un stade précoce. À un stade précoce du développement de la maladie, une telle éruption cutanée peut être perçue comme une réaction allergique courante. Tout d'abord, une légère rougeur, de l'urticaire et une desquamation de la peau apparaissent. Par la suite, il peut se développer en cloques, abcès, plaies.

Augmentation de la transpiration la nuit

C'est un symptôme assez courant chez les personnes séropositives. Pendant la période d'incubation, une transpiration excessive peut être de courte durée et apparaître en une semaine. Dans les stades ultérieurs, il se manifeste si vous prenez des pauses dans la prise de médicaments antirétroviraux. Dans tous les cas, des sueurs nocturnes excessives qui apparaissent depuis longtemps indiquent de graves problèmes de santé..

Perte de poids et de masse musculaire

Au stade précoce, ce symptôme peut ne pas se manifester aussi dramatiquement qu'aux stades chronique et terminal. La perte de poids s'explique par le fait que le corps d'une personne infectée, même au repos, consomme 10% plus d'énergie que le corps d'une personne en bonne santé. La perte de poids due au VIH est différente de la perte de poids à jeun. En suivant un régime, vous brûlez des graisses. Lorsque le VIH est infecté, le tissu musculaire en souffre, ce qui déforme considérablement le poids corporel.

Selon les statistiques, environ la moitié des patients séropositifs se plaignent de maux de tête réguliers. Environ la moitié d'entre eux souffrent de migraines chroniques, caractérisées par des nausées, une réaction douloureuse à la lumière et une douleur lancinante. Des maux de tête réguliers peuvent être un effet secondaire du traitement antiviral.

Dans les stades ultérieurs, les patients peuvent éprouver de graves frissons, des problèmes respiratoires, des problèmes de mémoire et des ulcères sur le corps. La toxoplasmose et la pneumonie sont courantes. La médecine moderne vous permet d'éviter ces conséquences si vous commencez le traitement à temps.

La spécialiste Evgenia Zhukova recommande de ne pas s'autodiagnostiquer si vous soupçonnez la possibilité d'une infection par contact sexuel avec un partenaire non vérifié ou en cas d'injections sans respecter les règles d'hygiène. L'analyse peut être effectuée gratuitement et de manière anonyme dans n'importe quel centre de lutte contre le sida.

Appétit pour l'infection à VIH

Le VIH est le virus de l'immunodéficience humaine qui conduit à l'infection par le VIH. C'est la maladie qui cause le sida ou le syndrome d'immunodéficience acquise. A ce stade, l'immunité humaine est tellement affectée qu'elle ne peut plus résister aux infections les plus primitives. En d'autres termes, toute maladie d'un patient peut entraîner sa mort..

Pour la première fois, ils ont commencé à parler de lui en 1981, et au cours des années suivantes, le VIH, le sida, ainsi que la méthode de leur diagnostic, ont été identifiés. En Russie, le sida a été enregistré pour la première fois en 1987 chez un homme homosexuel qui travaillait comme traducteur dans les pays africains.

Les scientifiques débattent encore de l'origine de cette maladie, mais la médecine ne connaît pas encore la réponse exacte à cette question..

Causes du VIH, du SIDA

Vous pouvez être infecté par cette maladie:

  • Pendant les rapports sexuels, puisque ce virus est capable de s'accumuler dans le sperme, surtout si une personne a des maladies inflammatoires;
  • Tout en utilisant une aiguille;
  • Avec une transfusion sanguine infectée;
  • Pendant la grossesse de la mère à l'enfant;
  • Pendant le traitement des malades aux médecins et vice versa, bien que le pourcentage d'une telle infection soit très faible;

Il est également important de se rappeler que vous ne pouvez pas contracter le VIH:

  1. 1 Lors des éternuements et de la toux;
  2. 2 Lorsque vous serrez la main, vous embrassez ou vous étreignez;
  3. 3 Lors de l'utilisation d'aliments et de boissons courants;
  4. 4 Dans les saunas, bains et piscines;
  5. 5 Après des «injections» d'aiguilles contaminées dans des véhicules, car le contenu du virus sur eux est extrêmement faible et il ne persiste pas longtemps dans l'environnement.

Il convient de noter que le risque d'infection existe s'il y a du sang dans les liquides biologiques, par exemple, la salive, les matières fécales, les larmes.

Symptômes du VIH, du SIDA:

Les médecins notent divers symptômes à différents stades de la maladie, cependant, il existe des symptômes généraux dans lesquels une personne devrait soupçonner qu'elle est infectée par le VIH, à savoir:

  • Fièvre d'origine inconnue depuis plus de 7 jours;
  • Gonflement des ganglions lymphatiques (cervical, aine, axillaire) sans raison;
  • Diarrhée pendant plusieurs semaines;
  • Signes de muguet buccal;
  • Herpès étendu;
  • Manque d'appétit;
  • Perte de poids drastique.

Phases du VIH:

  1. 1 Fébrile aiguë - se manifeste après 3-6 semaines à compter du moment de l'infection;
  2. 2 Asymptomatique - peut durer environ 10 ans;
  3. 3 Déployé ou SIDA.

Aliments sains contre le SIDA

Les patients atteints de cette maladie doivent apprendre à vivre avec. Bien sûr, à partir du moment de l'infection, leur vie sera très différente, en outre, ils devront adhérer à un certain nombre de règles, notamment limiter la communication avec les animaux, les personnes qui souffrent de rhume, ainsi que le régime.

Il est important de se rappeler qu'avec le VIH, vous ne devez pas adhérer à des régimes spéciaux, car le corps à cette époque, plus que jamais, a besoin de toute une gamme de vitamines et de substances utiles. C'est pourquoi les aliments doivent être équilibrés et riches en calories. Tous les minéraux, fibres et liquides doivent y être présents, car la malnutrition peut entraîner une mauvaise santé.

  • Il est utile de manger tous les types de viande, par exemple le bœuf, le porc, le poulet, l'agneau. L'essentiel est qu'il subisse un traitement thermique approfondi et ne soit pas humide à l'intérieur. Tout empoisonnement à ce stade est hautement indésirable;
  • Il est également très important d'introduire du poisson cuit dans votre alimentation. Bien que les crustacés et les sushis (avec du poisson cru) soient exclus;
  • Le lait pasteurisé et les produits laitiers à base de lait pasteurisé sont utiles, car cette boisson contient plus de 100 substances utiles, ainsi qu'un complexe d'acides aminés et d'oligo-éléments, notamment des vitamines B, du potassium et du calcium;
  • Il est utile d'utiliser des œufs à la coque, car ils sont non seulement riches en calories et nutritifs, mais contiennent également un certain nombre de vitamines (A, B, C, D, H, PP, K) et d'oligo-éléments (manganèse, chrome, fluor, cobalt, potassium, calcium et etc.);
  • Il est important d'ajouter divers types de céréales à votre alimentation, par exemple le sarrasin, l'avoine, l'orge, le millet, etc., car elles nourrissent et enrichissent le corps en substances utiles;
  • Il ne faut pas oublier le liquide et ne pas limiter sa consommation. Les jus de fruits, compotes, sirops conviennent, car ils saturent le corps de vitamines et de minéraux, ou tout simplement d'eau sans gaz;
  • Pendant cette période, divers types de fruits à coque seront particulièrement utiles, car ils sont riches en calories et, en outre, contiennent toute une gamme de substances utiles;
  • Les pâtes et le riz, ainsi que les aliments riches en amidon, devraient être présents dans l'alimentation d'une personne souffrant du VIH, car ils sont bons pour nourrir et normaliser la glycémie;
  • Les fruits et les légumes cuits bouillis, en conserve et cuits au four sont également utiles, car ils constituent un réservoir de vitamines et de minéraux..

Remèdes populaires pour le traitement du VIH

Malheureusement, le VIH reste une maladie incurable. Cependant, pour réduire les dommages causés au corps, les médecins utilisent des médicaments et les guérisseurs traditionnels conseillent de se tourner vers les moyens de la médecine traditionnelle chinoise, la naturopathie, l'homéopathie, la réflexologie, l'aromathérapie, le yoga, la thérapie de contact, la phytothérapie et même simplement la pensée positive..

En outre, beaucoup parlent de la soi-disant méthode de traitement avec des préparations d'aloès. Il consiste à injecter 1 ml d'un extrait aqueux de cette plante une fois par jour sous la peau de la cuisse pendant 1 mois. Après cela, vous devez faire une pause de 30 jours et continuer le traitement. Pour ce faire, au cours du mois suivant, il est nécessaire d'injecter 1 ml de cet agent par jour sous la peau. Ce traitement doit être répété chaque année pendant 3 ans..

Aliments dangereux et nocifs pour le SIDA

  • Viande crue et poisson cru, crustacés, car ils peuvent contenir des bactéries pathogènes;
  • Lait cru et œufs crus. Il convient également de rappeler que ce dernier peut être trouvé dans la mayonnaise maison, la crème glacée, les milkshakes, la sauce hollandaise et d'autres plats faits maison;
  • Vous ne pouvez pas manger d'aliments qui sont entrés en contact avec le sang de la viande crue, de l'eau de poisson et des fruits de mer pour la même raison;
  • Ne mangez pas de laitue ou d'autres légumes et fruits qui ne peuvent être pelés ou cuits. Cela est dû au fait que des micro-organismes nocifs peuvent se trouver sur une telle peau. Tous les fruits et légumes doivent être soigneusement lavés avant la cuisson;
  • Avec cette maladie, il est hautement indésirable de manger des aliments gras, moins souvent des grains entiers, s'ils provoquent la diarrhée;
  • Il est également préférable d'exclure de votre alimentation le café, le thé et les autres aliments contenant de la caféine. Il est connu pour éliminer le calcium des os et a un effet néfaste sur le système nerveux humain;
  • Avec le VIH, il vaut la peine d'exclure les boissons alcoolisées de votre alimentation, car elles agissent de manière destructrice sur le corps humain;

Règles à suivre pour les personnes vivant avec le VIH:

  • Éliminer tous les aliments crus ou semi-crus qui peuvent contenir des micro-organismes nocifs;
  • Utilisez des planches spéciales pour couper les produits, qui doivent être soigneusement lavés avec du savon et de l'eau chaude à chaque fois;
  • Lavez soigneusement tous les ustensiles avant chaque prochaine utilisation. Et essayez même chaque nouveau plat avec une cuillère propre;
  • Les plats chauds sont mieux servis chauds et froids frais.

Régime alimentaire et VIH: ce que vous devez savoir?

Quels sont les principes de base d'une alimentation saine contre le VIH. Quelles vitamines vous devez prendre. Qu'est-ce qui ne doit pas être mangé avec l'infection par le VIH et est-il possible de boire de l'alcool sous TAR.

J'ai le sida. Maintenant je dois m'en tenir à un certain régime?

Probablement pas. Cependant, vous devez maintenant vous conformer à certaines conditions, car votre digestion peut changer: à la fois de la maladie elle-même et de la thérapie ARV que vous prenez. Les personnes séropositives sont souvent confrontées à des problèmes tels que la perte de poids, la diarrhée, un taux de cholestérol élevé.

Une alimentation équilibrée vous aidera à améliorer votre qualité de vie globale, à soutenir votre système immunitaire et à gérer les symptômes et les complications de l'infection par le VIH..

Quels sont les principes de base d'une alimentation saine contre le VIH?

Il n'y a pas de différences majeures dans les principes d'une alimentation saine entre les personnes séropositives et séronégatives.

Choisissez du porc ou du bœuf maigre, de la poitrine de poulet, du poisson, des grains entiers et des légumineuses. Consommez des produits laitiers fermentés ou du lait alternatif (comme le lait de soja) enrichi en calcium. Choisissez des aliments sans sucre ajouté et limitez votre consommation de glucides simples. Au moins 30% de l'apport calorique quotidien doit provenir de graisses, y compris monoinsaturées: noix, avocats, poisson, huile d'olive.

Buvez beaucoup d'eau propre (8 à 10 verres par jour). Cela vous aidera non seulement à éviter la déshydratation, mais cela réduira également les effets secondaires de vos médicaments..

Quelles vitamines devraient être prises pour l'infection à VIH?

Vitamine A et bêta-carotène (santé de la peau et des poumons): légumes et fruits verts, jaunes, oranges ou rouges; foie; des œufs; Lait. N'oubliez pas que la vitamine A est liposoluble, ce qui signifie que les salades de légumes sont mieux assaisonnées avec de l'huile d'olive..

Vitamines B (soutien du système immunitaire et nerveux): viande, poisson, poulet, noix, haricots, avocat, brocoli et légumes à feuilles vertes.

Vitamine C (protège contre les infections, ce qui est particulièrement important dans le contexte du VIH): agrumes.

Vitamine D (essentielle pour prévenir l'ostéoporose chez les personnes séropositives): huile de poisson ou injection.

Vitamine E (protège les cellules et aide à combattre les infections): Légumes à feuilles vertes, arachides et huiles végétales.

Fer (lutte contre l'anémie): légumes à feuilles vertes, pains à grains entiers, foie, poisson, œufs.

Sélénium et zinc (importants pour le système immunitaire): fruits à coque, volaille, poisson, œufs et arachides, haricots, lait et autres produits laitiers.

Si vous pensez que les aliments ne contiennent pas suffisamment de vitamines et de minéraux, discutez avec votre médecin de la possibilité de prendre une multivitamine..

Quoi ne pas manger avec l'infection à VIH?

Pendant le traitement par Efavirenz (Stokrin), il n'est pas recommandé de manger du pamplemousse et du pomelo, de boire du jus de pamplemousse et de prendre des préparations à base de ginkgo. Le lopinovir (Kaletra) ne se combine pas avec le millepertuis.

De plus, tout en prenant un traitement ARV, vous devez être plus prudent avec les médicaments: calcium, fer, magnésium, aluminium ou zinc. Leur réception avec ARVT doit être séparée de plusieurs heures. Sur cette question, il est préférable de consulter votre médecin..

Le régime peut corriger les problèmes d'ARV?

Seul un médecin peut donner la bonne recommandation. Mais voici quelques conseils qui ne vont certainement pas aggraver les choses..

Si l'infection par le VIH et la prise de médicaments ARV s'accompagnent de:

Nausée et vomissements

Mangez de petits repas toutes les 1 à 2 heures. Évitez les aliments gras et épicés. Buvez du thé au gingembre. Assurez-vous que vos aliments ne sont pas trop chauds.

Buvez plus de liquides que d'habitude. Limitez votre consommation de produits laitiers, de fruits et légumes frais, de boissons sucrées ou de boissons contenant de la caféine. Mange doucement. Évitez les graisses.

Essayez de faire de l'exercice (ou du yoga) pour augmenter votre appétit. Ne buvez pas trop juste avant les repas. Branchez-vous sur votre repas, mangez en famille ou entre amis. Essayez de nouveaux plats, soyez créatif avec la présentation.

Trop de perte de poids

Augmentez les portions. Mangez des fruits secs, des noix et de la crème glacée. Demandez à votre médecin de prendre des suppléments protéiques. Une perte de poids excessive doit être prise au sérieux - elle peut être associée à des infections opportunistes.

Problèmes de déglutition

Mangez des aliments mous comme du yogourt ou de la purée de pommes de terre. Ne mangez pas de légumes crus, préférez les fruits mous comme les bananes ou les poires. Limitez les aliments acides (oranges, citrons et tomates). Vérifiez auprès de votre médecin: des difficultés à avaler peuvent être le signe d'infections opportunistes.

Lipodystrophie (état pathologique caractérisé par une atrophie ou une hypertrophie du tissu adipeux. Plus fréquent chez les patients prenant des médicaments plus anciens)

Limitez les graisses, en particulier les graisses saturées et trans. Choisissez des graisses insaturées «saines» et des sources d'acides gras oméga-3. Essayez de consommer moins d'alcool et de sucre raffiné. Mangez plus d'aliments riches en fibres.

Le VIH est-il compatible avec le végétarisme et le véganisme?

Il n'y a pas encore de preuve concluante du contraire. Mais on peut noter que ce sujet a jusqu'à présent été peu étudié..

Si vous envisagez de devenir végétalien ou d'éviter les aliments d'origine animale avant le diagnostic, sachez que la perte de poids accompagne souvent l'infection par le VIH, ce qui signifie que vous devez être très prudent avec votre alimentation et votre supplémentation..

Lorsque vous discutez du régime avec votre médecin, armez-vous. Par exemple, lisez-lui un article sur un végétalien séropositif finaliste du concours le plus sexy de PETA Vegan Next Door..

Puis-je boire de l'alcool??

Vous pouvez, mais ne soyez pas zélé! Le fait est qu'aujourd'hui les personnes vivant avec le VIH vivent à peu près comme celles qui sont séronégatives. Mais la consommation d'alcool peut affecter la qualité de vie à long terme. De plus, l'alcool peut affecter la capacité d'une personne à prendre des médicaments et les problèmes d'observance entraînent des conséquences pouvant aller jusqu'au développement d'une pharmacorésistance..

Il convient également de rappeler que l'alcool affecte le foie, ce qui est particulièrement vrai pour les personnes infectées par le VIH associées à l'hépatite B ou C. En outre, des études récentes montrent que les personnes séropositives peuvent avoir un seuil plus bas pour une consommation «sûre» d'éthanol.

Perte de poids et infection par le VIH

La perte de poids, ou émaciation, est l'un des symptômes les plus courants de l'infection par le VIH, survenant à n'importe quel stade de l'infection. Il doit être pris au sérieux, car une perte de poids involontaire est souvent le signe d'une infection ou d'une maladie VIH active. Une nutrition inadéquate réduit l'efficacité du système immunitaire.

Raisons de la perte de poids

La perte de poids se produit lorsque le corps dépense plus de nutriments qu'il n'en consomme. Dans l'infection à VIH, cela se produit pour plusieurs raisons:

Prévenir la perte de poids

Pour éviter la perte de poids, il est important de traiter les maladies liées au VIH dès qu'elles surviennent et de s'assurer que les nutriments essentiels sont fournis. Il est beaucoup plus facile de prévenir la perte de poids que d'essayer de l'éliminer plus tard..

Une fois que vous avez pris connaissance de votre diagnostic de VIH, vous devez consulter immédiatement un diététiste, sans attendre le moment où vous commencez à perdre du poids. Un diététiste vous aidera à évaluer votre régime alimentaire pour s'assurer que tous les nutriments essentiels sont fournis à votre corps et recommandera les changements causés par le début du traitement pour aider à atténuer les effets secondaires potentiels tels que les nausées..

Votre travail consiste à prendre au sérieux les symptômes tels que la perte d'appétit, les nausées persistantes et la diarrhée, et à consulter immédiatement votre médecin. Le médecin prescrira un traitement pour les causes de ces symptômes, proposera des médicaments pour les soulager ou, s'ils sont causés par des ARV, prescrira un autre traitement..

Une bonne préparation des aliments et une bonne hygiène peuvent aider à réduire les risques d'infections intestinales telles que la salmonelle ou le campylobacter. D'autres précautions (faire bouillir de l'eau potable, éviter le contact avec des matières fécales humaines ou animales) aideront à prévenir le risque de contracter des parasites tels que le cryptosporidium.

Souvent, la thérapie ARV entraîne une prise de poids significative. Une thérapie ARV efficace est de plus en plus considérée comme un élément clé des stratégies pour éviter ou reprendre une perte de poids. Puisqu'elle améliore le fonctionnement du système immunitaire, cette thérapie est également efficace contre les parasites intestinaux tels que le cryptosporidium et le microsporidium, difficiles à traiter directement..

Encourager la prise de poids

Si vous avez perdu du poids à la suite d'une infection liée au VIH, votre diététiste peut vous conseiller d'augmenter votre apport calorique et protéique pour rétablir la perte. Des stimulants de l'appétit peuvent vous être proposés, bien que ces médicaments encouragent la prise de poids sous forme de graisse plutôt que de masse musculaire, ce qui est plus important..

Certains médecins prescrivent une courte cure de stéroïdes, associée à un exercice léger, et suggèrent expérimentalement d'essayer les hormones de croissance humaines. Certaines études affirment que la prise de ce dernier entraîne une augmentation de la masse musculaire..

Reconnaître le VIH: perte de poids, rhumes persistants et fièvre

Des tests en temps opportun seront la première étape de la lutte contre la maladie

Fièvre élevée, rhumes persistants et même pneumonie, perte de poids soudaine sans régime - apparemment des symptômes de malaise commun. Cependant, les médecins du centre de lutte contre le sida recommandent de rester vigilants et de se faire dépister. Quand sonner l'alarme si les symptômes semblent trop généraux, - dans le matériel de RIA Vostok-Media

VIH - l'un des virus les plus «insidieux» de la planète, qui se cache habilement sous le couvert d'autres maladies. Cependant, lorsque vous vous rendez à l'hôpital, le médecin peut proposer un examen et vous ne devez pas le refuser..

«Chaque médecin a une règle sanitaire pour la prévention de l'infection à VIH, qui énumère tous les symptômes possibles de l'infection. Le médecin, si quelque chose de similaire est trouvé, devrait suggérer que le patient soit examiné. C'est la perte de poids, la fièvre, la diarrhée, l'hépatite - la liste est énorme. En passant, l'élargissement des ganglions lymphatiques, sans raison apparente, est l'un des indicateurs les plus fréquents du VIH dans le corps, - commente Anastasia Chernikova, chef du département du travail méthodologique et préventif du centre de prévention et de contrôle du sida. - Les symptômes sont très similaires à ceux d'un million d'autres maladies. Par conséquent, il est impossible de déterminer indépendamment la présence d'une infection dans le corps. Si dans votre vie il y avait une situation associée à un risque possible d’infection, mieux vaut passer un certain nombre de tests de dépistage du VIH et s’assurer de votre diagnostic, quel qu’il soit. ".

Avant d'être diagnostiquée séropositive, une personne sera référée plusieurs fois pour des tests. Le premier est de détecter la présence d'anticorps anti-VIH dans le corps. En termes simples, les cellules immunitaires humaines commencent à résister au virus et produisent des anticorps protecteurs. Ce sont eux qui sont déterminés par le test primaire. Mais si l'infection est survenue moins de 2 mois avant l'examen, l'analyse montrera un résultat peu fiable..

«En plus de l'analyse primaire, deux autres analyses de confirmation sont effectuées. Ils sont prescrits pour connaître le statut immunitaire et exclure une erreur dans le premier test. Mais les médecins ont besoin de connaître l'état immunitaire pour savoir s'il faut prescrire un traitement ou non. Aujourd'hui, la thérapie est prescrite à un niveau de 350-500 cellules immunitaires CD4 », explique le spécialiste..

Les cellules CD4 sont le principal indicateur de l'intensité de l'effet du virus sur le corps humain. Normalement, leur niveau ne doit pas tomber en dessous de 1000 cellules. Moins le corps contient de CD4, plus son système de défense est mince. Il est impossible de prédire comment le processus de restauration de l'immunité se déroulera à l'avance. Les médecins du bord de mer ont vu comment les patients porteurs de 50 cellules CD4 "sont sortis". Le taux de guérison d'une personne infectée dépend fortement des maladies concomitantes et de sa propre discipline..

«Peut-être que la seule chose que le VIH« aime »beaucoup, si je puis dire, c'est le manque de discipline. Le virus est extrêmement variable et même une dose oubliée du médicament lui permet de s'adapter au cours du traitement, et l'ensemble du traitement doit être changé. Pour ce faire, vous devez également l'examiner. Et choisir un nouveau régime n'est pas non plus facile, car nous recevons les médicaments strictement selon le registre, et pour un nouveau groupe de médicaments, nous devons soumettre une nouvelle demande '', explique Svetlana Ermolitskaya, chef du service de traitement et de prophylaxie du Centre de prévention et de contrôle du sida. - Par conséquent, le désir du patient lui-même de combattre le virus est très important. Le médecin prescrit le traitement et la personne doit suivre strictement sa prescription. Sinon, personne ne peut garantir son efficacité. ".

Il y a plusieurs années, l'espace Internet a été «explosé» par des nouvelles de personnes agressives infectées par le VIH qui auraient injecté des seringues à des personnes dans le métro. Les seringues sont en effet l'une des principales sources d'infection, mais uniquement en association avec une solution ou du sang frais contaminé.

«Je ne suis pas au courant de tels cas à Primorye. Et en général, je n'ai pas entendu de collègues dire qu'aucun des patients n'a indiqué une telle méthode comme une variante possible de l'infection, - commente Elena Miroshnichenko. - J'ai entendu dire que des enfants pouvaient tomber accidentellement dans un bac à sable ou ramasser dans la rue. Mais ici, vous devez clairement comprendre que le VIH en lui-même, sans personne, ne vit pas longtemps. Au bout de l'aiguille, il meurt également assez rapidement. Les toxicomanes sont infectés parce qu'ils passent un appareil dans un cercle «ici et maintenant». Cela dépend également beaucoup de la contamination de l'aiguille par le sang. Il existe une très grande différence entre une petite seringue à insuline injectée par voie intradermique et une aiguille après une injection intraveineuse. Lors des fouilles de personnes faisant l'objet d'une enquête, il arrive qu'elles tombent accidentellement sur des seringues. Il y a eu un cas de morsure lorsqu'un employé du ministère de l'Intérieur a été mordu par une femme infectée par le VIH. Vous ne pouvez pas être infecté par la salive, mais il peut y avoir des plaies dans la bouche ou des gencives peuvent saigner. Dans ce cas, au fait, tout a fonctionné. En théorie, il est possible d'être infecté par une morsure de sang, mais en pratique, je n'ai pas encore rencontré un tel cas et je n'ai pas entendu de collègues. ".

Les aiguilles peuvent être dangereuses non seulement dans le contexte de la toxicomanie. Les salons de tatouage insalubres et si populaires à Vladivostok, les salons de beauté chinois en savent peu sur la désinfection du matériel..

«Il y a eu un cas où notre petit ami est allé en Chine séronégatif. Il y travailla longtemps, vivait avec une seule fille russe, mais utilisait les services d'un coiffeur, dans lequel il était non seulement coupé, mais aussi rasé avec un rasoir droit. A la ligne d'arrivée - séropositif ", - le spécialiste donne un exemple.

Les citoyens étrangers sont un autre problème difficile. Aujourd'hui, en Russie, une loi a été adoptée qui oblige tous les étrangers qui entrent depuis longtemps à se faire tester pour le VIH. Les personnes avec un diagnostic positif sont soumises à une expulsion obligatoire.

«L'Ukraine est le pays le plus défavorable en termes d'infection à VIH parmi les pays d'Europe de l'Est. Lorsqu'une vague de réfugiés nous est parvenue, et ils étaient nombreux, ils ont été laissés en traitement dans notre pays. Bien que les étrangers soient généralement soumis à l'expulsion. Les résidents de l'étranger proche qui viennent chez nous pour travailler sont examinés pour la tuberculose, les maladies sexuellement transmissibles, la lèpre et le VIH. Mais le plus souvent, les citoyens ouzbeks, à l'exception de ceux qui ont consommé de la drogue, sont infectés sexuellement dans notre pays et y portent l'infection, - commente Elena Miroshnichenko. - En passant, nous identifions très peu de résidents de Chine. À mon avis, il n'y avait qu'un seul cas. Leur politique est qu’ils réussissent les tests avant de partir à l’étranger et qu’ils soient éliminés même là-bas. ».

Aujourd'hui, ils proposent également de passer un test de dépistage du VIH lors des examens médicaux de routine. Dans l'ordre du ministère de la Santé, il est précisé «d'offrir aux citoyens âgés de 18 à 48 ans, lors d'un examen médical, de passer un test de dépistage du VIH». Il existe une telle règle pour les zones à très forte infestation. Si plus de 1% de la population du territoire est infectée, il est recommandé à tout le monde de passer un test VIH à chaque visite chez un médecin.

«Nous devons rendre à la mode la connaissance de son statut VIH. Pour cela, toutes ces campagnes à grande échelle avec des tests volontaires sont menées afin que les gens comprennent l'importance de cette procédure et s'habituent à prendre soin de leur santé. Une grande partie de la société est maintenant gouvernée par la peur de l'infection. Il est plus facile pour les gens de croire que «ça se résoudra» et de ne pas être testé, de ne pas aller chez le médecin. Mais après tout, avec la consommation constante de médicaments, sans interruptions ni violations des régimes, le virus n'est généralement pas détecté dans le sang. C'est quelque part dans le corps, mais il est complètement bloqué. Cela signifie que vous pouvez donner naissance à un enfant en bonne santé, ne pas infecter un partenaire et vivre une vie bien remplie », a conclu le spécialiste..

VIH, SIDA, MST.

Le VIH (virus de l'immunodéficience humaine) est le virus qui cause le SIDA (syndrome d'immunodéficience acquise). Le VIH attaque le système immunitaire, détruisant les globules blancs (leucocytes) qui aident le corps à combattre les infections et les maladies. Un test sanguin pour le VIH est le seul moyen fiable de déterminer si vous avez le VIH. Les symptômes ci-dessous peuvent vous aider à soupçonner que vous avez le VIH, puis à tester votre sang pour le VIH.

I. Symptômes visibles du VIH

1. Faites attention si vous ressentez une faiblesse aiguë sans raison apparente.

  • Une faiblesse aiguë n'est pas la même sensation que la somnolence. Vous sentez-vous constamment fatigué même après une nuit de repos? Ressentez-vous une plus grande envie que d'habitude de faire une sieste l'après-midi et d'éviter les activités trépidantes? vous sentez-vous peu de force? C'est le type de faiblesse qui devrait sensibiliser à l'infection à VIH..
  • Si une faiblesse aiguë vous a suivi pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois, assurez-vous de passer un test de dépistage du VIH.

2. Faites attention à la sensation de chaleur (fièvre, fièvre) ou aux sueurs nocturnes abondantes.

Ces symptômes sont caractéristiques des stades précoces de l'infection par le VIH (infection aiguë par le VIH). Toutes les personnes vivant avec le VIH ne présentent pas ces symptômes, mais s'ils le font, ils durent généralement 2 à 4 semaines après avoir été infectés par le VIH..

  • La fièvre et les sueurs nocturnes sont également des symptômes de grippe et de rhume. Mais ce sont des saisons, c'est-à-dire se produisent généralement en automne et au printemps.
  • Les frissons, les douleurs musculaires, les maux de gorge et les maux de tête sont également des symptômes de la grippe ou du rhume, mais ils peuvent également être des signes d'une infection aiguë par le VIH..

3. Vérifiez si vous avez des ganglions lymphatiques cervicaux ou axillaires hypertrophiés (enflés).

  • Dans l'infection par le VIH, les ganglions lymphatiques cervicaux ont tendance à gonfler plus que dans les aisselles ou l'aine.
  • Les ganglions lymphatiques peuvent gonfler à cause de nombreux autres types d'infections, comme le rhume ou la grippe, des tests supplémentaires sont donc nécessaires pour déterminer la cause.

4. Faites attention aux épisodes de nausée, de vomissement et de diarrhée.

Ces symptômes, généralement associés à la grippe, peuvent également indiquer une infection précoce par le VIH. Faites un test VIH si ces symptômes persistent.

5. Faites attention à la présence d'ulcères dans la bouche et les organes génitaux.

Si vous avez un ulcère dans la bouche, en présence des symptômes ci-dessus, il est temps de sonner l'alarme, surtout si vous avez rarement eu des ulcères auparavant. Les ulcères génitaux peuvent également plaider en faveur de votre infection par le VIH.

II. Reconnaître des symptômes spécifiques

1. Toux sèche incessante

2. Faites attention aux éruptions cutanées aléatoires, aux taches (rouges, brunes, roses, violettes) sur la peau.

  • La peau violette et rouge indique également un stade avancé de l'infection par le VIH. Les taches peuvent également ressembler à des furoncles ou des bosses.
  • En règle générale, une éruption cutanée n'apparaît pas avec une grippe ou un rhume, donc si vous présentez ces symptômes en même temps que les autres mentionnés ci-dessus, consultez immédiatement un médecin..

3. Faites attention si vous avez une pneumonie.

4. Vérifiez-vous pour les champignons, en particulier dans la bouche.

5. Vérifiez vos ongles pour des signes d'infection fongique.

Les ongles de couleur jaune ou brune, fissurés, cassés sont typiques des personnes à un stade avancé de l'infection par le VIH. Les ongles deviennent plus sensibles aux attaques fongiques qu'avec une immunité normale.

6. Déterminez si vous avez une perte de poids déraisonnable.

Dans les premiers stades de l'infection par le VIH, une perte de poids rapide peut être causée par une diarrhée excessive; dans les stades ultérieurs, cela se manifeste par la cachexie (épuisement sévère) et est une forte réaction du corps à la présence du VIH.

7. Faites attention aux problèmes de perte de mémoire, de dépression ou d'autres troubles neurologiques.

Le VIH affecte les fonctions cognitives du cerveau (mémoire, attention, sentiments, présentation de l'information, pensée logique, imagination, capacité de prise de décision) à des stades ultérieurs. Ces symptômes sont très graves et ne peuvent être ignorés..

III. Comprendre le VIH

1. Considérez si vous risquiez de contracter le VIH.

Il existe plusieurs situations différentes qui peuvent être très dangereuses pour contracter le VIH.

Si vous avez vécu l'une des situations suivantes, vous êtes en danger:

  • Vous avez eu des relations sexuelles anales, vaginales ou orales non protégées.
  • Vous avez partagé des aiguilles et des seringues.
  • Vous avez reçu un diagnostic de maladie sexuellement transmissible (syphilis, chlamydia, gardnerellose, herpès génital, etc.), de tuberculose, d'hépatite B ou C.
  • Vous avez reçu une transfusion sanguine entre 1978 et 1985, des années avant que des mesures de sécurité ne soient prises pour empêcher la transfusion de sang infecté, ou vous avez reçu du sang suspect.

2. N'attendez pas que les symptômes soient testés.

De nombreuses personnes vivant avec le VIH ne savent pas qu'elles sont malades. Le virus peut exister dans votre corps pendant plus de dix ans avant que les symptômes ne commencent à apparaître. Si vous avez des raisons de penser que vous avez contracté le VIH, ne laissez pas l'absence de symptômes vous empêcher de passer le test. Plus tôt vous le découvrirez, mieux ce sera, plus tôt vous pourrez agir pour garder les autres libres et commencer le traitement.

3. Faites un test de dépistage du VIH.

C'est la méthode la plus précise pour déterminer si vous avez le VIH. Contactez votre clinique, laboratoire, centre de lutte contre le sida local pour faire un test de dépistage du VIH.

  • Le test est une procédure simple, abordable et fiable (dans la plupart des cas). Le test le plus courant consiste à examiner un échantillon de sang. Il existe également des tests qui utilisent les sécrétions buccales et l'urine. Il existe même des tests que vous pouvez utiliser à la maison. Si vous n'avez pas de médecin régulier qui peut vous fournir des tests, contactez votre centre de santé local.
  • Si vous avez subi un test de dépistage du VIH, ne laissez pas la peur vous empêcher d'obtenir vos résultats de test.

Savoir si vous êtes infecté ou non changera votre vie à jamais.

Que devrais-je faire ensuite?

Déterminez le risque d'infection à l'aide d'un test: